1、軍人是怎樣拉伸韌帶的？聽說是硬拉，很痛，在部隊具體怎樣拉伸？請回答，老兵優先。
一般的訓練沒有過多對韌帶柔韌性的要求，更不像練武術或舞蹈那樣拉伸，部隊主要進行體能、耐力和器械技能的訓練，所以你大可放心。
2、部隊里拉韌帶感覺好可怕啊，是不是每個兵都要拉
哪有你想的什麼可怕？部隊根據兵種不同，訓練任務也不同訓練強度當然會有區別，野戰部隊的訓練強度就相當大，特別是野外拉練是最艱苦的，訓練拉韌帶是為了長途拉練腳不抽筋，這根本比不上幾十公里的拉練。
但是像通訊兵和後勤機關等這類兵種就要輕松很多，通訊兵這類專業性強的就以專業知識為主，體能訓練就為輔。當兵是個很好的鍛煉自己的機會。
3、當兵需要拉韌帶嗎
如果你的兵種是偵察兵、特種兵等等需要練擒拿格鬥這類科目的，那肯定是要拉的，以一定的擒拿格鬥的標准來拉。
其他兵種，比如一般的步兵、炮兵、汽車兵、通信兵、衛生員之類，只需要鍛煉身體，以鍛煉的目的去拉韌帶。
4、韌帶能強拉嗎？ 如果不能 那軍隊里的軍人是怎麼拉韌帶的？
強拉也要有個限度，不然拉傷了後果很嚴重。軍隊也會有一定的方法，前提是本人身體素質要好