導致腰部韌帶炎的因素有:久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。 現在須睡硬板床,躺在床上時腰間(系皮帶)可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭百翹'動作(趴著睡腰用力頭和腳往上翹)加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復. 平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰, 注意腰間保暖,盡量不要受涼 平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…) 腰椎韌帶炎多為無菌性炎症,治療方法可理療,針灸、按摩推拿、痛點度封閉、中葯薰蒸,活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床,佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒,辣椒雖然開胃驅寒祛濕,但它能助火上炎,加重病情。 治療的話,建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療
2、我的腰部韌帶炎已經三年了請問可以快速治癒嗎
用麻魚花膠剪成小塊，下鍋干炒至微黃取出碾碎和米酒（35℃左右）服用。花膠每次用量為八克，一天早晚兩次，空腹服下。給個好評哦
3、腰椎棘生韌帶炎的症狀是什麼？怎麼治療
疼痛在棘突間是棘間韌帶勞損的主要症狀。好發部位為腰5和骶1間，其次腰4與腰5之間。彎腰活動受限，肌痙攣少見。休息後疼痛好轉，勞累可使疼痛加重。建議：防受涼、端正坐姿、避免軟床。局部熱療，輔以口服葯物。 查看原帖>>
4、腰部韌帶炎怎麼治療
導致腰部韌帶炎的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，針灸、按摩推拿、痛點封閉、中葯薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛濕，但它能助火上炎，加重病情。治療的話，建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療。
5、腰底韌帶炎是怎麼引起的
判斷骨盆受到風寒引起的，脊背至腰椎僵硬，督脈、膀胱經阻滯氣血不暢，腰部酸脹發涼，膏葯配合推拿透骨伸筋即可徹底治癒。
6、腰椎脊上韌帶炎要多長時間才能治好
有效扶正.循環改善了.炎症就消了.是無菌性炎症