1、京劇演員耗腿（就是拉韌帶）怎麼做？什麼感覺
會出現肌腱反射突然出現凸起，腫，漲，痛…
2、固腎功有用嗎
我覺得沒什麼好大的用處
3、固腎功究竟怎麼做，求視頻，謝謝
可能是你韌帶已經拉開了，原有的強度已經習慣。這個飛翔大哥有講過，遇到這種情專況可以在雙腳屬下墊一些東西，增加高度，在這個基礎上嘗試雙手摸地。固腎功不是對每個人都有用的，如果做固腎功後遺精沒有好轉，建議及時停止。希望能夠幫到你！
4、誰有飛翔哥的固腎功教程，最好是視頻的
5、拉韌帶是不是就是拉筋，韌帶是不是就是筋？？？？？？？？？？
平時口語中基本是指同一個部位。但嚴格來說不同。
肌腱：肌腹兩端的索狀或膜狀緻密結締組織,便於肌肉附著和固定。
韌帶：白色帶狀的結締組織，質堅韌，有彈性，能把骨骼連接在一起，並能固定某些臟器如肝、脾、腎等的位置。
6、什麼叫固腎功，怎鍛煉！
自行baidu彭鑫中醫固腎功視頻有講解的。
固腎功其實就是彎腰拉韌帶，只不過有幾種版本，一般來說是對治頻繁遺精和固腎的。
7、飛翔哥的固腎功怎麼做？？
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