1、大腿內側韌帶拉傷，已經過了兩年左右了，現在有時候有輕微疼痛，請問是他自己在恢復嗎？該怎麼加快恢復？
拉傷能恢復，斷了的話就要去醫院接。
2、大腿內側韌帶輕微肌肉撕裂怎麼在短時間內恢復？非常急，請各位有經驗的實用的來，其他的亂七八糟的請繞道
是不是大腿根部的韌帶？如果是那裡的話，確實很不容易好，很別扭那個地方的傷，距離五月份還有兩個月的時間，你可以做一下常規的治療，理療加按摩，注意別再讓患處勞累，注意休息，再去醫院檢查一下，確定沒有其他問題，同時問一下傷部是不是可以在比賽前打封閉針，臨時應急。希望早日康復。
3、蛙泳時大腿內側韌帶拉傷了怎麼辦，就是大腿根兒那
節哀。
沒有特別好的方法，只能靜養慢慢恢復了。如果疼痛的話可以用止痛的噴霧劑，注意打打熱敷效果比較好。恢復前不要劇烈運動了。
4、左腿 大腿根韌帶拉傷，是不是說有的劇烈運動都不能做了？？
是不能做劇烈運動，但是可以活動。我也有出現韌帶拉傷的情況，就是做運動的時候自己注意一點。過差不多半個月左右就好了。我那時候也沒有擦葯什麼的，就是自然好了。
5、瑜伽拉傷大腿內側韌帶怎麼辦？
不要再去拉扯受傷部位了。特別注意，也不要去按摩痛處。
晚上回家就用熱水敷10分鍾，然後再敷紅花油、活絡油之類的外用葯（最好能夠用綳帶纏繞起來，早上起來拆掉）
早上按摩大腿外側肌肉，
然後練習5分鍾左腿支撐的樹式（注意右腿踩在左邊小腿的內側,如果要換邊做的話，左腳掌只要貼著腳踝就可以了）
大概堅持15--20天就能夠明顯減輕傷痛
去練習的時候，只要有關於左邊大腿拉扯的動作就休息，做一下呼吸練習。
體式練習的時候避免傷處疼痛，覺得痛就不做，或者換個動作來做。
再提醒你一下，避免那個讓你受傷的老師的課，祝你早日康復