1、腳後跟韌帶處腫痛
我之前也有類似情況,我每天用熱毛巾熱敷3次,每次20分鍾,慢慢疼痛感先是減少,現在還可以運動了
2、腳後跟疼怎麼辦?如何治療好呢?
大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的。人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛。同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛。
鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆。但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎。
因此,要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞。有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量。如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息。還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復。
另外,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現腳後跟疼痛,這種疼痛中醫說與腎虛有關。
介紹幾則成功治療「腳跟痛」的秘方:
1)取烏梅200克,加水濃煮30分鍾,去梅,加白醋100克。待溫度適宜,泡腳。
2)用肥豬肉,酒適量。肥豬肉切片,蘸熱酒敷患處。
3)取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2--4小時,然後煮沸15分鍾,水汁備用,待稍溫後浸泡患處20分鍾,先熏後洗,1日2--3次,1劑可用2日。
4)用威靈仙5--10克(搗碎)、陳醋適量。調成膏狀,備用。先將患足浸泡熱水中5--10分鍾,擦乾後將葯膏敷於足跟,外用布綳帶包紮。晚上休息時,可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換葯1次。
5)取五味子12克、乳香12克、牛膝20克、白酒適量。前三味共研細未,調拌白酒,外敷貼患處。
6)用白芍葯30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30--50毫升。前3味水煎取汁,分2次溫服,葯渣加元茴再煎,沸1--2分鍾後加入白酒及醋,趁熱熏洗患處,每日1劑,7日為1療程。一般1--2個療程即愈。
3、腳踝外側韌帶發炎
看病史主要是一個陳舊性關節韌帶損傷,由於沒有得到及時醫治,導致慢性無菌性炎症。一般還是要避免劇烈運動,用中葯外敷或浸泡,口服消炎鎮痛葯物(西樂葆、雙氯芬酸鈉等)。估計恢復比較慢,先觀察2-3個月再說吧。
4、腳後跟韌帶發炎如何治療見效快?
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5、腳後跟炎症用什麼膏葯
我穿高跟鞋腳後跟疼去醫院檢查醫生說是腳後跟炎症,叫跟腱炎,醫生給開的葯還有古太灸黑膏葯,口服的我沒吃,只貼的膏葯,慢慢就疼的輕多了。
6、腳後跟韌帶受傷怎麼治
韌帶受傷那需要恢復,在飲食上多吃點蛋白質食物.然後用物理療法治療.
可以每天泡熱水(熱水也有消炎的作用)或是用消炎的中草葯水泡腳.(中草葯最好到一些老中醫哪裡去看以下讓醫生開葯)
然後每天晚上按摩10到20分鍾腳跟和韌帶
等有些好轉的時候就需要做一些運動康復治療了
(可以慢慢增加一些力量練習)要適度的增加不要增加過快.
因為我自己就是韌帶和跟腱有炎症,我是搞體育的所以自己結合自己學的專業自己給自己治療的 ,希望這些對你有幫助
這些應該會對你父親的腳恢復有幫助的,只是時間需要長一些.這些絕對沒有付作用呵呵.多以大膽放心的用吧.
看到這么乖的兒子真是欣慰呀!看到你這樣能照顧自己的父親真的很幸福,可惜我離父親遠都不能及時照顧到他老人家.
7、腳踝韌帶發炎怎麼辦
目前可以口服消炎葯物,止痛葯治療。但是要明確是外傷引起的、感染引起的還是內分泌引起的發炎。
8、韌帶發炎要吃什麼葯`我不知道是不是自己韌帶緣故,韌帶發炎有什麼症狀.我對對看.我腳後跟疼
可以說,韌帶炎症都有創傷性的和細菌性的.確定是哪種,必須經過醫生的仔細診斷.盲目的吃消炎葯不但可能不能治療疾病,還會產生機體的耐葯性,得不償失.
此外,對於疾病不積極治療而是單純相信網路,也是對自己的不負責!希望你三思~~