1、韌帶斷了能跑步嗎
不要劇烈運動!
跑步要慎重!
韌帶斷了接上之後容易出現韌帶痙攣,重新跑需要一個很長時間的恢復過程。
運動量也不能一下子練得太猛,制定一個好的計劃,根據自己的腳的適應情況調整運動量!
在運動的時候對腳要特別注意,有些運動可以量力而行,運動好之後,晚上可以用熱水泡腳,擦一些跌打葯如紅花油,這樣可以促進血液循環,降低局部肌張力,對消除疲勞很好。
2、韌帶斷裂多久可以恢復
你好,韌帶斷裂拉傷後所出現的症狀就是有僵硬拉緊感,早期活動有腫,而且關節彎曲受限,如果你傷的部位是踝關節,還要考慮關節面的軟骨也有損傷,軟骨、韌帶屬於軟組織,損傷後如果不治療或且得不到好的葯物治療一般都是很難痊癒的,在骨外傷中,骨折不難治,難治的是軟組織,目前在西醫方面對於軟組織的損傷也沒有好的治療方法,一般就是開刀、石膏固定和在家靜養或加強鍛煉等等,這樣的方法是不可能得到痊癒的,時間越早治療恢復越好,時間越長治療則越難。要想真正治癒受損的軟組織,目前唯有中國的純正中醫才有希望,一般早期一個月內的軟骨損傷治療在45天左右可基本痊癒,早期一個月內的韌帶斷裂拉傷治療在30天左右可基本痊癒。軟組織損傷時間長的,治療則比較麻煩,則治癒率也會有所下降了。胡氏骨科祝你早日康復!
3、韌帶斷裂是否是輕傷
韌帶斷裂還是輕傷?如果確定韌帶是完全斷裂了的話,足夠造成傷殘了,至於傷殘的程度就要看能夠恢復的程度了。
4、韌帶斷裂意味什麼?
不明白你想問的是哪個問題
第一個問題士兵突擊已經說了
上鋼板了,那腳廢了
第2個問題有點不好回答
你表達的不是很清楚
正好我也是泉州廣告行業的
你的工資是和你的能力是掛鉤的
在泉州一般的平面設計人員工資在1000-2500之間
具體看他能力而定
影視製作人員則更高
5、韌帶斷了能跑步嗎
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6、韌帶撕裂後還能運動嗎?
如果是完全性斷裂,需要手術修復韌帶,如果只是部分斷裂,需要休息半年以上的時間,前3個月還需要用石膏或支具外固定。 一年內不能運動是對你負責,客觀的意見,韌帶的修復很慢,而且因為有過損傷,再次劇烈運動,可能導致再次撕裂,建議你不要踢球,可以做些諸如慢跑等恢復性的鍛煉,一般傷後半年就可以開始了,此外還 可以通過練習半蹲(馬步)加強局部力量(根據自己承受能力採用一次一分鍾到三分鍾不等,一天兩至三次),訓練關節功能。 希望對你有幫助。
7、韌帶斷裂能走路嗎
1,韌帶斷裂可以走路,但是非常痛的。
2,腳彎到一定 程度會像針扎一樣,極有可能是傷到韌帶了,建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度,韌帶傷了後很容易導致關節不穩定,關節軟骨非正常摩擦,最終還有可能發展成創傷性關節炎,到時候治療起來就比較麻煩了。
3,建議你靜養一個月,別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
4,可以搞點中葯,外敷加內服,對改善疼痛都有很好的效果,晚上的時候搞下熱敷,沒事的時候多按摩下痛處,加速那的血液循環,這些都是對你有幫助的,建議你試試,祝你早日恢復 。