1、後交叉韌帶重建術後恢復和鍛煉的問題？
我前交叉韌帶手術14天了出院在家基本靠拐杖不過我在床上帶著護具已經能彎到90度了 鍛煉確實很困難這幾天沒練剛拆線，我想你不要急，慢慢來我也是自體重建取了2個肌腱，大腿變細很正常 因為你長時間肌肉不鍛煉所以萎縮了，這是正常的 我也22歲我也是斷了1年才手術的 半月板也切了1塊 就看術後什麼樣了 我是運動員
2、前叉韌帶術後如何彎腿，每天幾次，每次
?
3、右膝前交叉韌帶重建術後近一年，右腿肌肉仍有較明顯的萎縮是不是恢復不過來啦！急！
不會的，這個是很正常的，很多人都這樣。可能是術後的康復訓練時沒有很到位。但是這個會隨著時間的推移，和你鍛煉的增強，會好轉的。
我也是交叉韌帶要做手術的，在網上有一個好大夫在線，那裡有這方面的論壇，你可以去看看。
你也可以掛你手術的大夫咨詢一下。不要自己空煩惱啦！
4、前叉韌帶術後腿伸不直，有彎求解決方法
手術前腿能伸直，和正常腿一樣，做完以後發現伸不直了。膝蓋窩那裡縫隙很大，不能和地面貼緊。
5、前交叉韌帶手術後三個月，腿不能完全伸直。
你好：
韌帶連接大腿骨和小腿骨，負責膝蓋的屈伸和旋轉。異體韌帶其柔韌性靈活性及對機體指令的迅捷完成終究代替不了機體自身與生俱來的韌帶。所以您不應對異體韌帶過高要求。
您可以適當練習膝蓋的屈伸，如蹬自行車或仰躺在床上屈伸膝蓋。同時加強大腿肌肉和小腿肌肉的鍛煉，間接提升整條腿的功能。腳尖下壓抬腿練習。
建議您日後不做大量過激的運動，用膝時注意力度和幅度，避免韌帶再次出現問題，否則後果會不堪（如果再行置換韌帶的手術成功率會下降）
6、前交叉韌帶手術已20天了 在做屈伸角度練習時 腘繩肌疼的厲害是怎麼回事？？？
病情分析：
這是手術治療後，膝關節處的軟組織粘連所致。
指導意見：
前交叉韌帶手術和本身的創傷對膝關節周圍的軟組織是有影響的，軟組織的修復是纖維粘連為主，所以可以出現屈伸鍛煉過程中，撕裂粘連處的疼痛的。
7、後交叉韌帶重建術後恢復和訓練問題？
關於PCL重建術後恢復和訓練的問題解答:
1. 現在下地的確太心急了,在自體韌帶還沒有完全長牢固的情況下,萬一再一次發生扭傷,嚴重一點會導致自體韌帶的再次脫離而手術失敗.由於你說你自己好動,那麽在晚上睡覺的時侯應戴上護具,防止睡覺時不.另外不知是否出院?如沒有,可以去問問主治醫師是否有CPM功能鍛煉機,使用CPM被動鍛煉至130度即可(注意角度的增加不可過快,先以90度開始訓練,如90度很輕松,無疼痛感,就10度累加,以有疼痛感為限,待疼痛感消失,繼續累加角度).CPM上限只有130度,之後就要靠自己的毅力來鍛煉了.如果已經出院,那麽請自備一根繩子,自行平躺在床上,由手來拉動繩子來進行被動彎曲訓練,方法同上.
3. 正確的訓練方法為:術後即進行肌肉收縮練習，48～72小時內酌情拔引流，3～5天後改用活動型支具並可利用CPM在30°～60°內進行膝關節活動，1周免負重，2周開始部分負重，3周全負重，4周棄拐杖。膝關節活動范圍：3周屈至90°，並開始伸膝練習，8周~10周屈伸應至正常。晚上睡覺帶活動型關節支具保護膝關節3個月，半年內免體育活動，半年至1年在練好肌力的同時逐漸恢復運動，1年~1年半後可逐漸訓練與比賽。
4. 術後2個月後可以進行簡單的柱拐行走,但不可心急,晚上睡覺依然帶上活動護具.3個月後可逐漸恢復正常行走.
5.手術剛完成不超過3個月,建議多卧床休息,不建議多運動,在卧床休息的時侯可以擬行肌力訓練來防止患肢的肌肉萎縮和肌肉恢復,方法為:綳直患肢,抬高最高處靜止,維持1~3秒,然後放下,依此類推,剛開始訓練的時間和次數應自行計算為組數(例如做了10個就2秒覺得大腿開始酸痛,無力,那麽就定位10個2秒為一組),每天早,中,晚各1組,等恢復差不多就增加組數和維持時間.如每次訓練完覺得膝蓋疼痛可進行冰敷來緩解.
8、您好，尊敬的醫生，我前交叉韌帶術後一個月了，患腿不能主動屈伸，可俯卧被動曲三十度，但是特別痛，想咨
根據你說的情況主要是手術後局部有炎症導致的表現，可以舒筋活血通絡止痛，可以通過推拿，紅外線理療，針灸等方法治療，