1、滑滑板對韌帶有什麼要求（需要手掌觸地嗎）
滑滑板受傷是在所難免的，畢竟是極限運動，不過摔的時候盡量翻滾卸力，不要手掌撐地，該有，對韌帶沒什麼要求吧，不過有時候會韌帶拉傷，希望你也加入滑板家族，一時滑一時爽，一直滑一直爽，望採納，謝謝
2、我15歲，韌帶差，能在暑假結束前拉伸韌帶到彎腰可以全手掌觸地嗎，如果有，請說方法，多謝！
不能，我也練了三四個月才夠到地，不過我們體育加試時監考的不嚴，沒推到底，監考老師幫我們推了一點
3、手韌帶拉傷，需要幾天才能好，我能不能做
按你的情況來說，是可以治好的。一般韌帶的損傷恢復需要4-6周的時間，在損傷期間時需要予以保護性支具固定，在支具的保護下可以進行緩慢的活動，可以口服一些活血化瘀的葯物，外敷骨方韌帶世貼，對病情的恢復都有幫助。可以在正常的康復手段外注意飲食，適當增加蛋白質、維生素、礦物質的攝入，這些對於促進韌帶拉傷的恢復都有幫助。增加蛋白質的攝入能夠幫助恢復。
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4、怎麼樣才能撕一字是不是需要每天都練韌帶手掌摸到地板就可以撕開了？
你說的沒錯 手掌著地 差不多成功了 這是一個逐漸緩慢的過程 非一朝一夕就能完成的 首先有個好的場地 一個成熟的訓練計劃 不能蠻乾的 否則韌帶拉傷 將得不償失 希望你有個正確的練習方法 持之以恆 勿燥勿急 你會成功的！
5、手掌心有韌帶嗎手部被掰了一下，手掌心疼，是不是掌心有韌帶被拉傷了
病情分析：
您好；如果以前沒有外傷史，考慮是小關節炎、腱鞘炎、類風濕、痛風！
指導意見:
建議遵醫囑打消炎針（青黴素類比較好），服用消炎止痛葯（芬必得、布洛芬、雙氯滅痛片）
6、怎麼樣才能撕一字是不是需要每天都練韌帶手掌摸到地板就可以撕開了？求怎麼練習 是不是一下一下的伸手去
每天晨練一小時，拉腿韌帶
7、手腕扭傷快兩年了不能使勁，手掌向下壓會痛，也拍過片說是韌帶拉傷，軟組織損傷什麼的，也針灸過吃葯過擦
腕關節損傷後,出現腕部無力，腕關節活動不靈。輕傷，一般無明顯腫脹，疼痛不甚，僅在大幅度活動腕關節時始有疼痛。嚴重扭傷，可間腕部腫脹、疼痛較重，不能活動腕關節或活動時疼痛加劇。腕部損傷要及時治療，預防腕舟骨發生缺血性壞死。用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療，活血化瘀，消腫止痛，使損傷的組織恢復好。
8、如何拉伸手掌的韌帶
你為什麼要撐這個？？ 看過別人壓腿嗎
撐手掌也是一個道理 就是反向壓手指
每天壓個十來次 每次壓個幾十下
不過這好像沒什麼必要吧