韌帶嚴重拉傷後還可以拒接運動嗎

1、韌帶受傷以後永遠不能再做運動

可以做運動，要看恢復情況，這個要聽醫生的。很多韌帶斷裂的都還能運動呢，受傷又算什麼了。

2、韌帶拉傷後可以運動嗎

韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的，要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉

3、腿拉傷後還能運動嗎?

肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。
肌肉拉傷是肌肉在運動中急內劇收縮或過度容牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰卧起坐練習時容易發生。肌肉拉傷後，拉傷部位劇痛，用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊，觸疼明顯，局部腫脹或皮下出血，活動明顯受到限制。
肌肉拉傷後，要立即進行冷處理——用冷水沖局部或用毛巾包裹冰決冷敷，然後用綳帶適當用力包裹損傷部位，防止腫脹。在放鬆損傷部位肌肉並抬高傷肢的同時，可服用一些止疼、止血類葯物。24小時至48小時後拆除包紮。根據傷情，可外貼活血和消腫脹膏葯，可適當熱敷或用較輕的手法對損傷局部進行按摩。
肌肉拉傷嚴重者，如將肌腹或肌腱拉斷者，應抓緊時間去醫院作手術縫合。
肌肉拉傷

4、韌帶拉傷能運動嗎？

韌帶拉傷是運動員的大忌。作為專業的運動員韌帶如果拉傷將摧毀整個職業生涯。作為普通人來說如果韌帶拉傷一定不要繼續運動，而是需要靜養。知道完全恢復才可以正常運動，當然不要做劇烈的運動，以免二次受傷。

5、韌帶拉傷，還可以還可以跑步嗎

這個視情況而定
如果不是 很嚴重，那麼就可以進行跑步的
但是在跑步的時候，需要注意，一定要去做足夠多的熱身
循序漸進，防止再次受傷，而且運動的時間不能太長。

6、韌帶拉傷，不過不疼，還可以跑步嗎

韌帶拉傷如果不嚴重的話，建議你還是可以小步慢跑的。這樣的運動可以修復韌帶所受的傷。對傷勢是有好處。但是注意不能劇烈猛跑，這樣你這一個星期都別想再享受跑步的樂趣了。適量的跑步，然後適量力度的按摩。這樣會好的更快點。祝你早日康復！身體健康！

7、肌肉拉傷後還應該繼續鍛煉嗎

肌肉拉傷之後立刻會有疼痛感，這時只有停止運動，休息3-5天，待拉傷痊癒之後再慢慢加大訓練量。

首先我們應該知道肌肉拉傷與肌肉延遲性酸痛的區別：

肌肉拉傷屬於急性損傷，當時相應部位就會疼痛，腫脹，發熱，不能做動作。需要做急性損傷處理。

如果是第二天第三天才開始疼，就屬於肌肉延遲性酸痛，最長可疼痛1周左右。如果積極性的拉伸放鬆，有氧等，恢復速度會加快！

胳膊上的肌群屬於小肌群，一般24-48小時可完全恢復，你這樣的情況不是肌肉拉傷，而是長時間不運動，突然劇烈運動造成的乳酸堆積，建議休息一天再去鍛煉。讓肌肉恢復一下，下一次鍛煉就不會痛了，隨著對肌肉的反復刺激，下一次疼痛的閾值會更高，有助於你鍛煉之後的肌肉增長。

(7)韌帶嚴重拉傷後還可以拒接運動嗎擴展資料：

造成肌肉拉傷的原因：

1、運動前沒有做准備活動或沒有充分的熱身，然後就會導致在運動中造成肌肉拉傷。

2、在運動中大量出汗，然後體內缺乏太多的無機鹽和水分，導致體內電解質紊亂，就容易出現肌肉拉傷了。

3、運動時超出了肌肉的拉扯范圍，如果過度的拉扯就會造成肌肉拉傷。

4、不良的運動姿勢和體態也是造成肌肉拉傷的一個原因。

當發現有肌肉拉傷時就應該立即處理，正確的處理方式：

1、停止運動。發現肌肉拉傷時不可再繼續運動，這樣會使傷口更加難痊癒的，所以應該停止運動，去休息才對。

2、用綳帶固定。如果肌肉拉傷比較嚴重的話，需要用綳帶去固定，這樣可以防止二次拉傷。

3、冷敷。當發現是肌肉拉傷時就應該採取冷敷，冷敷可以緩解疼痛感，還可以收縮血管，減輕局部充血情況，可用冰敷，冰敷時要用毛巾來裹住冰，不可直接接觸皮膚，也可以用冷水沖洗一下。

4、熱敷。24小時之後就可以使用熱敷，熱敷可以加快肌肉恢復的速度。

參考資料：網路：肌肉拉傷

8、韌帶損傷恢復後可以運動嗎

你好,因為你第一次扭傷的時候，沒有得到及時的修復軟組織（軟骨、韌帶、肌健），至使軟組織（韌帶、肌健等）第二次、第三次被拉裂、鬆弛，這樣就形成習慣性扭傷。韌帶拉傷的症狀表現為彎曲受限,有僵硬拉緊感,只有用葯把軟組織修復就可以避免扭傷再次發生，建議選用野生中草葯外敷修復，一般用葯7天左右就可修復，再用葯外敷保養20到30天就可恢復正常。在治療期間,不要做劇烈的運動,更不能刻意去彎曲關節,以免韌帶再次斷裂拉傷,適當的行走是可以的.同時飲食也要注意,忌吃牛肉、姜、雞肉、酸筍和燥熱食物。宜吃新鮮蔬菜水果,如有不明白的請與我聯系。

9、韌帶拉傷後還能繼續運動嗎？

你的情況很是問題
韌帶拉傷主要的是休息，沒有休息就想好那是不可能的
要想好的快就要休息制動與適當的功能鍛煉
如果時間久了，建議你去醫院就診

治療：各種軟組織損傷（扭傷）:直接使用接骨散外敷,它局部給葯,使葯能快速滲透到損傷的部位，快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續筋，達到治療目的，而且安全可靠，有條件的理應首選.新傷2-3天止痛消腫,3-6天治癒.3個月以內的傷一般2-3副葯就治癒了.嚴重的需要3-4副葯.陳傷需要3-6副葯。軟組織損傷應急時治療,以免發生神經粘連,肌肉萎縮等其它後遺症和並發症的出現.注意事項:有外傷、皮膚嚴重過敏者禁用

10、韌帶拉傷後可以運動么

你好，你這不算是太嚴重的問題，如果韌帶傷了你走路都會疼的受不了。 這樣你還能跑兩個四百米，說明沒有大問題，日常注意別突然做負重運動，打球彈跳都不影響