1、腰部韌帶受傷多長時間能好啊???
1、腰部韌帶受傷是常見病,不必憂慮;
2、只要能起床,就不必卧床休息,生活起居注意些就是了;
3、俗話說:「傷筋動骨一百天」,除必要的葯物治療外,主要靠休養。養傷,養傷,傷是靠養好來的;
4、發病期間不可參加體育活動,包括跑步、投籃和小跳等運動。
2、腰肌勞損能治癒嗎?
3、急急急!!腰扭傷能夠痊癒嗎?求各位高人指點!!現在不痛了,能穿高跟鞋嗎?
你有點操之過急了,身體受傷後在確定完全康復之前本就不應該再讓其受傷,像你這樣的反復傷害對身體還是要予以提高警惕,22歲說大不大,說小不小,你可以慢慢恢復著,不要指望像普通感冒一樣幾天一個星期就能好,可你也不用過於擔心,年輕,自我恢復能力強,這是生物本身的一大特點,適當的活動會處進康復,不要因為怕這怕那就什麼都不做了,如果你只是不做,那恐怕會受更大的傷害,疼痛不僅僅是提醒你哪裡受傷,也在提醒你哪裡需要活動,老話也說疼者不通,通則不疼.
1次補充(當QQ換層結果消息發出去了,呵呵)
陰天下雨時你的不適反應是正常的,但是炸是不是風濕也不好完全的那說,畢竟身體處在薄若的位置是很敏感的,畢竟你的傷還在康復中.
高跟鞋的話應該不用擔心,只是在完全康復或傷害固定之前不要再急著去穿,忍一時風平浪靜,請原諒我這么說,如果你不是著急去爬山或許也不會再有這樣的痛處.
最後還是提醒你,適當的活動,放鬆心情,不要因為有些風吹草動就給自己很大心理壓力,有些反應在康復時發生也是正常的,心理實在沒底的話就去咨詢醫生或多選擇幾家,為了防止刻意的欺騙,像網路這樣的咨詢方法也是不錯的選擇,諸多答案,你選擇哪種就要自己決定了,祝你好運,早日康復.
4、腰肌勞損很難治嗎?
腰肌勞損,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,通則不痛,痛則不通。
它或是腰部受寒,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵垃圾及寒濕隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養僵硬的腰肌,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法, 希望幫助到你。
5、腰間盤引起坐骨神經痛能自愈不?我已經四個月零五天了,只能在樓里走,靠自愈有希望嗎?還是有啥好辦法
可以採用物理療法,一般可以採取的方法有熱療、磁療和牽引固定等形式,上述方法可以活血化瘀、止痛消炎的功效,同時可以促進腰部和腿部的血液循環。加強腰部肌肉的鍛煉,可以使腰椎周圍的腰肌和韌帶得到緩解,能有效治療坐骨神經。患者平時要多注意休息,不可長時間保持一個姿勢。
6、慢性腰肌勞損可以治療嗎,能痊癒嗎
腰肌勞損,是腰部氣血運知行不通造成。 傳統醫學講,通則不道痛,痛則不通。 它多是人久坐久站,壓迫腰肌,導致腰肌處氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會變得僵硬回,緊綳,直至勞損酸痛。 恢復它答,需要強健體質,養足氣血
7、腰肌勞損休息多長時間能痊癒
腰肌勞損,是腰部氣血運行不通所致。
傳統醫學講,痛則不通,通則不痛。
它或是自身長期sy損耗大量的腎氣,或是腰部受寒,或是自身長期久蹲久坐,壓迫腰肌,導致腰肌氣血運行過慢,久之,腰肌缺少氣血滋養,就會逐漸變得僵硬,緊綳,勞損酸痛。
要恢復它,需要強健體質,養足氣血,增強身體能量和陽氣,加快周身及腰部氣血運行,暢通腰部淤堵之處,通過體內發熱出汗,可以將腰部淤堵寒氣及垃圾隨著汗液排出體外,久之,腰部氣血運行通暢,充足的氣血得以滋養腰肌,變得柔韌,強健,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腰肌勞損怎麼鍛煉,她這么練習52天,痛感消失!》,文中講述了一個傳統鍛煉的恢復方法,希望幫助到你。
8、腰扭傷了,不管它會自己好嗎?
腰肌扭傷常在脊柱的一側或雙側,范圍較廣;棘上或棘間韌帶損傷時,壓痛點多在棘突或棘間;骼腰韌帶損傷時,壓痛點常在骼後上棘內上緣;腰骶韌帶扭傷時,壓痛點常位於腰骶交界處。扭傷嚴重者,疼痛可沿肌肉向雙側或一側下肢放射。但一般只到腘平面為止,多在大腿後外側或前外側,很少放射至小腿與足部。可以用活血散瘀、消腫止痛中葯外敷治療,它局部給葯,療效顯著是治療腰扭傷的最好辦法。內服澤蘭湯、桃紅四物湯。