1、腿伸直後彎曲膝關節會彈響,好像是韌帶響,這是怎麼回事??
說明你的關節缺「油」,只有多鍛煉才能好一些,老是響,就不好啦!
2、晚上睡覺伸腿經常會聽到膝關節響,是什麼回事?
膝關節由關節軟骨、內外側兩個半月板、韌帶、滑膜皺襞、周圍的滑囊、肌腱等結構組成。這些結構發生病變,在關節活動時,都會產生不同的聲音。一般來說,僅有彈響,不感到疼痛、沒有活動障礙的,屬於生理性彈響,不需處理,不必恐慌。但是,伴有疼痛的,要注意以下情況。
1、關節前方,髕骨處的響聲: 「指甲撓頭發的聲音」,是髕股關節軟骨損傷或退變後,關節表面不光滑,活動時產生的。多見的疾病是PFC。表現為上下樓、下蹲痛。
2、關節前內下方的響聲:「彈撥低沉」,是髕骨內下方的疾病,Plica(滑膜皺襞)綜合症,男性多見,上樓痛為主。能在是髕骨內下方觸摸到「條索」樣的東西,有壓痛。
3、關節內(外)側的響聲:「彈指甲」的清脆聲音。內(外)側半月板損傷的可能性大。表現扭轉痛、平路痛、下蹲痛。
4、關節裡面的響聲:「碾沙粒」一樣的聲音。股骨、脛骨關節面軟骨損傷、退變、游離體造成。表現中老年人行走遠路痛,有的「O」形或「X」型退。
5、關節前外方,髕骨活動時響聲:「嘣」+「滑動脫位」,是髕骨脫位或半脫位引起。多半為兒童、少年。個別的為老年人。
6、膝正前方的響聲: 「捻發音」,膝前腫脹,多為髕前滑囊炎。
專家提醒:以上各種情況希望大家要注意,如果膝關節只是響沒有疼痛的話,不需要擔心,但是如果如果膝關節響還伴有疼痛的話一定要重視,盡快治療!
3、蹲下再站起來時大腿膝關節韌帶經常響是怎麼回事
膝關節勞損,應該是半月板的問題,可上醫院確認
如果疼痛不是很嚴重,休息一段時間,擦些葯酒就沒事了
減少運動的量與強度,加強大腿力量練習,減少彈跳,注意落地的緩沖(大部分都是落地姿勢不對引起的)
4、做伸腿運動時,關節為什麼會有響聲??
一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴有活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。關節活動時,關節面之間、軟骨墊與關節面之間、肌腱和關節囊之間等,總會發生摩擦而發出聲音。在大部分人身上,這種聲響不明顯,而在有些人身上則聽起來比較清楚。特別是那些久坐的人,關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦的損耗,更容易聽到彈響了。當伴有疼痛或關節活動受限時,需要到醫院就診,以確定是否是關節錯位或關節受損。像教師、編輯、秘書、電腦錄入員等這些常年伏案工作的人時常會抱怨頸椎「彈響」,彈響的出現恰恰在提醒人們不要同一姿勢維持過久,而要多加鍛煉。最好15~30分鍾稍微起來活動一下。 關節間產生的潤滑液少,加大了關節摩擦產生響聲、
有些人關節周圍組織有增生,運動時關節內摩擦力增大,也會發出音調較高的響聲,那麼就要加強做該關節的准備活動,運動後及時按摩或熱敷,防止關節組織的過度增生、粘連。
關節活動時不僅有響聲,還有疼痛感的多見於關節受過上、關節炎或者是關節有畸形的人。在運動時承重關節有響聲、有疼痛,要特別 注意,要及時去醫院就診,請醫生確定是否影響運動。
5、腿關節一伸一彎就咯咯的響
關節彈響有生理性和病理性之分,大多數關節彈響屬於生理性,發出響聲的同時不會引回起身體其答他部位的不適,對身體危害不大,不需要特別處理,也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候,還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺,這時可能就預示著關節出現問題了。臨床上比較常見的病有半月板損傷、髕股關節骨關節病等,這種病理性彈響在膝、踝、髖、肩關節中都比較常見。
判斷關節響是否暗藏著健康問題,還和年齡有很大關系。一般來說,年輕人出現關節響以生理性的原因為主,除非有外傷;而年紀大的人一旦出現,則更多的要考慮局部是否有病變,比如韌帶勞損、骨刺等。這種情況下,要盡早到正規醫院檢查,找出真正原因,積極對症進行葯物治療、局部理療或其他物理治療,否則會引起嚴重後果。比如半月板損傷如不及時治療,會加重對軟骨的磨損,而軟骨受損則是不可逆的,會給病人行走帶來不便,甚至導致終身遺憾。
6、每次蹲下起來的時候右腿的膝關節都咔咔的響
應該和缺鈣有關。12歲正是長得快的時候,即使沒有明顯的生長痛,關節和骨骼的生長也會有相應變化。注意多吃含鈣高的食物,適當運動,尤其是伸展和跳躍運動,如果想長得高的話。
7、伸腿時,為什麼腿總是咯噔噔響
應該是比較疲勞或者沒有經常運動的原因吧。
我也常常這樣的。