抽煙對韌帶有影響嗎

1、膝關節前交叉韌帶手術，術後可以抽煙嗎？

抽煙對傷口癒合而言是個不利因素，可能會導致傷口不癒合或者延遲癒合，最好不抽。

2、膝蓋韌帶拉傷可以抽煙嗎

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3、冬季跑步需要注意什麼？

在冬季抄戶外跑步，最大的不便則是「低溫」，氣溫下降到一定程度，人就連出門也不想出，說到跑步簡直就是望而生畏，跑都不想跑。而且穿得多了，跑起來更不好受，往往會導致熱量揮發不了，悶的人難受。

1、速乾衣穿在最裡面的衣服，速乾衣已經都是老場面了，專業的跑步愛好者，家裡基本上都有一件，速乾衣的好處就在於能快速的幫助體表汗液揮發，即使在初秋的季節體表汗液存留時間太長的話也會引發一些健康問題。

2、抓絨衣，是穿在速乾衣的外面，抓絨衣其實就是很多學校冬季校服裡面穿的那件衣服，摸上去毛茸茸的，很輕的那件。雖然它輕，但是她的保暖性質可是很好的，它的作用就是與速乾衣相配合創造出空氣隔層的感覺。

3、防風衣，是穿在最外面的一套衣服，主要目的就是隔絕大量的寒流空氣，對軀干起到保護的作用，有著很好的防風效果。有的很多朋友一聽防風衣就會覺得很厚，其實它本身並不厚，主要就是隔絕寒風。