塌陷的平台和斷裂的交叉韌帶都是不可能自己恢復的，你選擇的是保守治療，那你就要了解受損的這個膝關節今後一直都會有些不舒服，在劇烈活動時尤其要注意，上了年齡後他也會較早的出現疼痛。
可你已經選擇了保守治療，而且也已經錯過了手術時間，已經80天了那就開始鍛煉吧！下地走路時感覺不是很穩是因為長時間的制動引起的，其實在傷後40天你就應該開始鍛煉，在床上也就是醫生說的不負重情況下的屈伸膝鍛煉，直腿抬高鍛煉。如果那樣傷後60——70天就可以拄拐下地走路了。
2、右膝前交叉韌帶及內側副韌帶損傷
主要還是需要醫師用手檢查你膝關節的穩定性 磁共振只是一個參考 如果關節明顯是松動的 那麼是需要手術重建韌帶的 否則以後你膝關節不穩 走路會把軟骨磨壞的
3、右腿膝蓋內側韌帶及前後交叉韌帶斷裂該憑幾級傷殘？
病情分析： 你好，可以向法院起訴，由法院委託司法鑒定機構鑒定。意見建議：（1）、申請版做傷情權鑒定，如果構成輕傷以上對方需要承擔刑事責任；（2）、申請做傷殘鑒定，根據傷殘等級來計算傷殘賠償金等相關費用；一級傷殘為上一年度城鎮居民人均可支配收入或者農村居民人均純收入標准乘以二十年再乘以100％，二級傷殘則乘以90％，依此類推，九級傷殘乘以20％,十級傷殘乘以10％。（3）、要求對方賠償醫療費、誤工費、護理費、交通費、住宿費、住院伙食補助費、必要的營養費，被扶養人生活費，精神賠償金，以及因康復護理、繼續治療實際發生的必要的康復費、護理費、後續治療費，賠償義務人也應當予以賠償。
4、右腿膝蓋內側副韌帶斷裂 前後交叉韌帶損傷 算幾級傷殘
樓上趙之蔚講的比較准確。傷殘的等級分為勞動工傷等級和交通事故傷殘等級，交通事故傷殘等級評定比勞動工傷等級評定更為嚴格，在工傷中能夠評十級的，在交通事故案件中可能評不到十級，會被鑒定機構評定為不構成傷殘。還有，就是傷殘等級評定最終必須身體康復後才能評定，評定必須到專門的鑒定機構進行。為了能夠得到糾紛雙方的認可，最好雙方在法院組織下協商鑒定機構認定。如果單純內側副韌帶受損或斷裂，通過醫療或手術，康復後對關節彎曲度影響不大的，在交通事故方面不構成傷殘。如果是工傷，則另論。再加上交叉韌帶損傷，則是另外問題。總之，最後以專業鑒定機構鑒定結論和法院是否採信該結論為准。
5、膝關節內側半月板後角變性;膝後交叉韌帶,內側副韌帶損傷,髕骨骨挫傷會不會好
?
6、右腿膝蓋內側前交叉韌帶撕裂， 綁支架不彎腿一個月後可不可以正常訓練？ 以後改主意什麼，
前叉撕裂後癒合的可能性不大，也就是說，你再受傷的可能性更大。這個不是問題，最主要的是怕連帶半月板的損傷，因為半月板的損傷不可逆。你現在疼，說明還是軟組織的傷沒有癒合好。制動後，要定期踝泵練習，防止下肢血液不良，從而造成血栓。
還有，修養的這段時間 你的肌肉會急劇萎縮，可以做做直抬腿，股四頭肌等長收縮等等。
最終建議，等不疼後，先不要運動，去專業點的醫院看看你的前叉到底損傷的咋樣，還有半月板。-------來自過來人的衷心建議，純手打，望採納