韌帶拉開的意思

1、練吉他聽說要夾瓶子和塞拳頭等方法拉韌帶，是什麼意思，具體怎麼操作啊。。。

從字面理解，夾瓶子是練手指的力量吧？！塞拳頭我還真不知道。

手指的韌性和力量沒必要用外界的東西來練，你只需在吉他上彈奏就好。你批轉砸石頭什麼的，練就一雙鐵手，放到吉他上還是不會彈撒~最好的辦法就是從吉他中練習，找一些比較蹩手的曲子慢慢練習。若是你一定想要單獨的鍛煉手指，我教你2個辦法，還是在吉他上~

練習1：食指，中指，無名指，小指同時按住3弦1,2,3,4品，拇指放在琴頸後與中指位置相應。這時候你的食指是按在1品上，單獨抬起食指，分別下按1品1弦上按1品6弦，稍稍用點力，然後回位。中指如此，無名指如此，小指如此~做完後在4弦上再進行一次。3,4弦交替完成後，往下延伸，1-12品，想再練回來也行，看手指的承受度。
這個練習是鍛煉手指的獨立性，在抬動某1根手指的時候，其他手指盡量不要移位，包括指板後面的拇指，身體也不要亂晃。一開始你按住都很困難，按住之後你就要提高難度，每按住一根弦都彈一下，看看能不能發出來聲音，其他手指按的弦有沒有松。

練習2：1弦，食指按5品，中指按7品，無名指按9品。小指和拇指一樣放在琴頸後面，拇指還是與中指對應，小指隨意。然後像爬格子一樣，依次按2弦，食指5品，中指7品，無名指9品。接著按3弦，到6弦再走回1弦。接著往後延伸1-12品。
沒有從1品開始是因為跨度太大，以後韌帶拉開了就可以從1品上練習。要求和前面的差不多，就是一定要保持小拇指在指板的後面，不要脫離指板就行。

這2個練習都要靠左手單獨完成，不要用右手來擺正左手的位置。慢慢的就能練習下來。練習一定要適度，我以前練習的時候小指抽筋好幾次~

希望對你有幫助。

2、我想學街舞誒 可是我韌帶差的不好意思說 有什麼好一點稍快的拉開韌帶方法嗎 女生 還有什麼街舞適合女生謝

街舞的話，如果不練breaking，韌帶不是特別重要...如果要開韌帶的話，就一隻腳腳腕搭在床邊，後退往後滑，向下壓，很疼，但開得也快，因為不好把握力度...其實舞種的話，看你喜歡什麼...不一定女生就一定要跳jazz，男生就跳breaking,popin，不妨看一下視頻，其實練多了，會有自己的味道在裡面。我到現在舞蹈都是混的，jazz，hiphop混到一起了。其實，可以嘗試freestyle，每個都取其精華。性格柔一點，就跳jazz吧，hiphop也行。如果想做個b-girl，就練breaking.看你自己。但breaking很累，也很疼。

3、我在看騰訊NBA直播，邊上很多人說求拉是什麼意思？

就是看球需要辦會員 普通人只能試看 求拉就是求會員給他拉到會員自己建的包廂 不過我也沒試過 不知道這樣可不可以不辦會員就能看了 望採納 謝謝

4、「韌帶撕裂」是什麼意思？ 是不是斷了的意思？

1、「韌帶撕裂」是患者在受傷當時做應力實驗檢查是很痛的，一個是患者會對檢查配合性較差，另一個就是由於疼痛，肌肉會產生一個保護性的緊張攣縮，也會導致檢查結果的不準確。影像學檢查方面，只有核磁共振能夠對韌帶結構的損傷有清晰的顯示。

2、在受傷當時，如果韌帶斷裂，大多數情況下會聽到清脆的韌帶斷裂的聲音，但是拉傷是沒有的。但是受傷後二者都是會出現疼痛及腫脹表現的。 韌帶斷裂與韌帶拉傷都是可能出現關節松動的。但是他們出現的幾率是不同的。大多數拉傷是不會出現關節松動，而如果韌帶斷裂，是百分之百會出現關節松動。 

3、如果完全斷裂，關節松動的程度是明顯要大於單純的拉傷的。 在癒合時間方面兩者也有不同，單純的拉傷患者會在受傷後在較短的時間內通過理療就會達到痊癒，但是對於韌帶斷裂的患者，癒合過程通常要達到三個月或更長時間，有時甚至會產生不癒合的情況。 在水腫消退過後，通過核磁共振的檢查，拉傷的韌帶在片子上顯示信號是連續的，而斷裂的韌帶則會表現出信號連續性中斷。 

4、最後一個就是在受傷時，韌帶拉傷與斷裂說遭受的暴力的力量是有區別的，當然這個具體的大小不好判斷，只能作為一個次要的評判標准。

5、拉韌帶是什麼意思？

雙腿以你目前極限劈開，雙腳全要支到地面上靠身體重量壓腿！這只是一種方法！
開始很痛堅持1到2個月，你會有收獲的，你會發現踢變得越來越運用自如！

6、聽說25周歲以後韌帶就定型了，這個定型到底指的是什麼意思？

基本長成型，靈活性和適應性有所限制。通過鍛煉拉開擴展的程度有限了。

7、髕骨韌帶鈣化是什麼意思

主要表現：上、下較大台階時膝蓋會痛，覺的承受不了自身。
影像學所見：左膝關節構成骨骨質完整，骨皮質光滑、連續，骨小梁清晰，未見骨質增生、硬化或破壞；左膝關節間隙未見變窄。髕骨上緣韌帶鈣化。影像學診斷：左髕骨韌帶鈣化。
情況是這樣么？這種病分好多種情況吧
這樣的話，只能是運用封閉治療，適當配合中醫葯調理治療