膝蓋疼和韌帶有關系嗎

1、為什麼每次運動之後膝蓋和韌帶都很疼

可能原因：

運動前准備活動不充分

運動量和強度過大，運動時間過長

膝蓋韌帶有病變

2、膝蓋疼，脹，是關節炎還是韌帶拉傷？

其實從實質上來說，拉傷最終表現的也是一種炎症反應，所以這兩種沒有必版要區分太清楚。
一般權都有韌帶或肌組織疲勞受損或是局部細胞異常電位因素侵犯關節和腱鞘滑膜，引起滑膜腫脹、肥厚和關節積液問題。如果問題沒有及時解決，就可能導致局部組織細胞共振傳導障礙，平時表現不是很明顯，當外界溫度、濕度或氣壓出現變化時，因為能量發生變化，共振障礙點也會發生能量變化，引起細胞電離子的異常活動，刺激細胞代謝，出現酸痛問題。在西醫來說，是局部有炎症沒有處理好，有異常的酸性物質存在。
治療方法就是消除局部共振障礙，讓細胞恢復正常。只要消除局部異常的離子活動，問題就解決。消除局部電位差是治療關鍵。
你可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒干，加入姜絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鍾，有利於消除組織細胞的電位問題。
如果症狀較重，可用下方外用：蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1劑， 水煎，先熏洗後淋洗，每次30min，每日2~3次。

3、拉韌帶時，膝蓋處疼，該怎麼拉韌帶~

開韌帶不能急的.要開韌帶肯定辛苦.有的因為急著想開韌帶,結果把韌帶拉傷了,大腿有一塊塊紅腫或發紫.拉韌帶前先熱身跑5分鍾,這很重要
每天做壓腿:左右腿各50次,分量可以隨之增加
壓下腿定住10秒.時間可隨自己增加
踢腿:最好和棍子結合來做
做5組,每組30次.量隨自己定
做完後做下一字馬,兩手撐地慢慢下去,這急不來的

4、為什麼每次運動之後膝蓋和韌帶都很疼？

簡單的說是因為運動過量！ 可能是膝蓋積水了（AI一段時間沒有打球之後，猛然上場，膝蓋積水就很嚴重） 我有一個偏方來判斷：耳朵貼近膝關節處，然後使膝關節運動，聽聲音就知道結果了！ 祝你好運~~~~~~ 嚴重的話就去醫院查查。。。不過一般情況下不做劇烈的運動是沒有大礙的

5、膝蓋後邊的韌帶疼痛...

你好，韌帶拉傷。 建議您暫時要避免患處活動，在疼痛部位外用雲南白葯氣霧劑、扶他林乳膏等葯物,建議：如果一直是 疼痛，需要去醫院行局部X線檢查，明確有無骨組織的損

6、半月板和韌帶未損傷，為何膝蓋還是酸痛？

核磁沒檢查出問題，那說明韌帶，半月板都沒事，有可能是裡面有浮腫，應該沒有大的問題，你先靜養一段時間看看，如果還是那樣，那就找大夫看看是不是關節腔什麼的問題

7、為什麼有人會膝蓋痛？

隨著時光不斷的遷移，人類的身體將會逐漸的走向衰退，出現一些小痛小癢的毛病是比較常見的。尤其是我們的膝蓋經常性地受到影響

膝蓋總是疼痛的原因在哪裡？

1、運動不當或者不良的走路習慣

對於老年人而言，除了散步以外，最喜歡的就是登山或爬山了，但是運動量太大，肯定會出現一些腿疼關節痛的習慣。如果說出現了骨性關節炎或者是關節滑膜炎，那麼將會加重關節的疼痛反應。

如果說我們穿的鞋子不是很合適，經常穿一些高跟鞋，對於膝蓋，關節處於一種高壓的狀態，時間一長就會損傷自己的膝蓋，加重疼痛感，這就是運動不當走路的不良習慣所引起的關節疼痛。

2、膝關節韌帶受到損傷

對於那些微微彎曲膝蓋關節的時候，出現穩定性比較差，這是因為在一定的因素情況下，引起外翻或者是內翻。可能都會導致膝關節的韌帶受到損傷，長時間做超負荷的運動，引起關節腫脹和疼痛感，活動關節的時候，會出現明顯的摩擦聲音，同時還會伴隨著疼痛感和畸形狀態。

3、脂肪墊勞損或者患上了膝關節骨性關節炎

脂肪墊填充在膝關節前部的間隙上，這樣可以保持關節的穩定性，防止出現了摩擦，引起脂肪墊損傷的原因有很多。長時間受到摩擦或者是外傷所引起的脂肪墊充血和肥大。

對於這種情況將會引起關節炎還會出現合並，合並髕韌帶發生粘連導致膝關節活動受到極大的限制。膝蓋關節有明顯的腫脹和疼痛感，尤其是在活動的期間，關節有摩擦的聲音，對於那些病情，到達一定程度的時候還會出現畸形，外痛，側痛。

怎樣來緩解膝蓋的疼痛感呢？

首先就應該做到，避免一切不合理的運動。如果說出現膝蓋疼痛，關節疼痛，不適合做深蹲，這種運動反應出來的是反復運動的效果，加劇關節的磨損和承受能力，就連爬樓梯的次數也應該考慮進去，不能夠長時間跪著或者是睡滴床，避免增加關節疼痛，每次運動之後，還應該用熱水敷一下自己的膝蓋部位。

要加強腿部肌肉的力量鍛煉

要是大家能夠保證自己的大腿肌肉強壯，達到保護自己關節的程度，多種方式的鍛煉方法，可以使自己的大腿肌肉變得強壯。靠牆靜蹲，這樣可以讓股市投機變得異常的強壯，減少了運動產生的半月板以及髕骨所帶來的強烈沖擊力。

還有一點，大家應該牢記：就算自己的關系不是很痛，年輕的時候就應該提高關節的穩定性，多加的訓練，我們可以在床上平躺讓膝關節向前伸，直腿抬高避免做負重的運動，而且還不能處於寒冷潮濕的環境當中

8、膝蓋處疼痛。韌帶拉傷還是肌肉拉傷？

你的膝蓋的十字韌帶拉傷了，你到醫院檢查了嗎？可不要延誤治療，這重傷可大可小哦