1、我右膝內側副韌帶撕裂三度，請問要多長時間才能完全康復？還請高人指點，還有康復的方法？
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2、膝蓋內側副韌帶損傷
1: 休息三個月 要看恢復情況 固定
2：吃點有營養的食品
3：能
4：恢復比較好 可以下床適當 走走
大哥你的膝關節重要 還是工作重要啊
膝蓋沒了 看你怎麼工作
安心養病吧~ 拿工作的態度對帶病吧~！
3、右膝內側副韌帶拉傷怎麼治是怎麼好的 (專家有點意見)
韌帶早期損傷，是可以治癒的，如果長時間的不治療，導致反復的扭傷，造成了韌帶拉傷斷裂加重，並且松馳，那麼治癒恢復就沒有那麼好，所以建議你及時正確的治療.韌帶損傷，早期關節都會有受限的症狀，早期損傷活動後有微腫.只要修復韌帶，關節彎曲就可以恢復正常.建議中醫外敷用葯修復韌帶，選用純野生山林草葯，外敷治療20到25天可以治癒韌帶，關節活動自如，行走有力.韌帶沒有治癒前，一定要忌吃雞肉，牛肉和姜，這是經驗所得，平時注意多靜養休息，不能再過多的活動和彎曲關節，以免造成韌帶損傷加重，韌帶松馳。
4、膝關節側副韌帶損傷怎麼辦？
治療方案
1、內側副韌帶損傷
內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療，用長腿管型石膏固定4—6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。
2、外側副韌帶損傷 外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。
3、後交叉韌帶損傷 對斷裂的後交叉韌帶是否要縫合以往有爭論，目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
4、可以考慮保守治療，當然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三周，結合外敷中葯，【華^氏骨方t】 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
用葯安全
運動愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時，應以前腳掌先著地，膝關節彎曲，軀干微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲，並且將沖擊力盡量減輕。
5、膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
建議：側副韌帶損傷內側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。治療：側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
6、膝蓋內側副韌帶損傷怎麼辦
膝關節內側副韌帶損傷可以通過MRI明確，同時可以了解損傷程度，但應該分次復查，因為損傷早期MRI可能因為出血形成片狀高信號影而出現對損傷程度的誤判，一般要求傷時MRI及傷後2周復查MRI。
內側副韌帶損傷II度以上，必須手術治療，關節鏡下韌帶修補+加強縫合，I度可通過保守治療（膝關節制動。理療等）得到治癒。
7、內側副韌帶損傷(輕微撕裂)後期如何鍛煉
膝關節側副韌帶功能保健操：
膝關節內側副韌帶鍛煉——
1、身體站位，單側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，小腿內側緊貼於固定物，整條腿緩慢向內側用力，到盡頭停住不動，直到大腿內側有酸累感，然後再替換另一條腿。
2、坐在凳子上，雙側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，雙側小腿之間夾一球體，然後雙腿同時緩慢相向用力，到盡頭停住不動，直到雙腿內側有酸累感。
膝關節外側副韌帶鍛煉——
本操針對膝關節內外側副韌帶鍛煉，可增強肌體強度，有效加強膝關節的保護。
1、身體站位，單側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，小腿外側緊貼於固定物，整條腿緩慢向外側用力，到盡頭停住不動，直到大腿外側有酸累感，然後再替換另一條腿。
2、坐在凳子上，雙側腿部伸直，抬離地面5－10厘米，雙側小腿外側套上粗條皮筋，然後雙腿同時緩慢反向用力，到盡頭停住不動，直到雙腿外側有酸累感。
膝關節整體功能保健操——
本操起到疏通調節整個膝關節的功能，並針對膝關節股四頭肌鍛煉，對於膝關節及周邊肌肉韌帶的損傷有很好的康復作用。
1、靜力半蹲：身體站直，挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，直到膝關節有酸脹感時停住不動，直到雙腿酸脹明顯顫抖為止。3次為一組，每次間隔1分鍾；
2、後靠半蹲：身體站直，背部貼近牆面（固頂物體均可），挺胸抬頭，雙腳分開與肩同寬，腳尖向前，慢慢下蹲，背部不可離開牆面，直到膝關節有酸脹感時停住不動，直到雙腿酸脹明顯顫抖為止。3次為一組，每次間隔1分鍾。
重要提示 : 做操時精神集中，動作自然放鬆，准確到位。每天早、中、晚堅持各1組，日久自有益處
膝關節過度內翻或外翻時，被牽拉的韌帶超出生理負荷而發生撕裂、斷裂等損傷，以膝關節腫脹，疼痛，功能障礙，有壓痛點等為主要表現的疾病。膝伸直位，膝或腿部外側受強大暴力打擊或重壓，使膝過度外展，內側副韌帶可發生部分或完全斷裂。相反，膝或腿部內側受暴力打擊或重壓，使膝過度內收，外側副韌帶可發生部分或完全斷裂，在嚴重創傷時，側副韌帶、十字韌帶和半月板可同時損傷。
8、治療膝關節側副韌帶損傷的最好方法是什麼？
膝關節側副韌帶損傷應該做哪些檢查回答者：eandc本病的輔助檢查主要有以下幾種：1.X線檢查：在局麻下.伸直膝關節.按上述檢查方法.強力使膝內收或外展.拍正位X線片.如側副韌帶完全斷裂.則傷側關節間隙增寬.2.磁共振：可清晰顯示出前後交叉韌帶的情況.還可發現意料不到的韌帶結構損傷與隱藏的骨折線.3.關節鏡檢查：對診斷交叉韌帶損傷十分重要.4.特殊檢查(1)側壓試驗(分離試驗)：膝關節伸直.檢查者一手握住傷肢踝部.另一手掌的大魚際頂住膝上部的內側或外側.強力內收或外展小腿.如內側副韌帶部分損傷.外展時因牽扯損傷的韌帶引起疼痛;如完全斷裂.則有異常外展活動度.反之.如外側副韌帶部分損傷.內收時因牽扯損傷的韌帶引起疼痛;如完全斷裂.則有異常的內收活動度.(2)抽屜試驗：前移增加表示前交叉韌帶斷裂.後移增加表示後交叉韌帶斷裂.應與對側做比較.(3)軸移試驗：陽性結果表示前交叉韌帶斷裂.
膝關節側副韌帶損傷嚴重嗎回答者：劉銘健對於韌帶損傷來說這是比較嚴重的，對於整個人來說還不太嚴重，一般不會有嚴重後遺症。
膝關節側副韌帶損傷回答者：劉明一般要一個月左右下地進行活動，鍛煉
膝關節側副韌帶損傷回答者：於永亮建議關節鏡修補，關節科就診，祝健康。
膝關節側副韌帶損傷一般恢復期的多長時間回答者：lianghuanjie
病情分析：你好，這種情況一般考慮是需要一個月以上的時間的指導意見：建議休息，局部熱敷，服用活血止痛葯物治療
膝關節側副韌帶損傷最多多長時間恢復回答者：xuyisheng2013
你好韌帶損傷一般引起活動障礙及疼痛等不適，恢復時間不同年齡恢復時間不同，年輕群體恢復較快，每個人恢復時間也不同，一般需要1個月。但是韌帶損傷嚴重就會長一些。祝早日康復。