1、前叉韌帶重建側副韌帶損傷，術後兩個月該如何做訓練_前叉韌帶重建
患者男，30歲，此次病情是意外摔倒造成前叉韌帶撕裂，側副韌帶撕裂，在當地醫院前叉韌帶重建，側副韌帶縫合。
2、我的膝蓋韌帶斷了,做手術兩個月了,大家有好的恢復方法嗎?
大腿與小腿之間的活動樞紐——膝關節，是人體最大的關節，由股骨下端、脛骨上端以及前方的髕骨(膝蓋骨)包以關節囊而形成。股骨下端的內外股骨髁為半球形。當膝關節活動時，便在脛骨上端光滑的「平台」上作滾動及滑動的復合動作。為了減少摩擦和震動，使壓力均勻分布，兩骨關節面之間有軟骨「墊片」。「墊片」呈月牙形，一邊一個，如同小括弧，「墊」在脛骨平台上，並與關節囊及周圍肌腱、韌帶相固定，隨膝關節運動可向前後或內外方向微微移動。
「墊片」的正名叫半月板。內側半月板外緣較厚，內緣很薄；外側半月板比內側略小，但較為豐滿，形狀像陰歷十二三的月亮。
半月板的作用重要，也容易受到損傷。當下肢負重，處於足部固定，膝部略屈的位置，關節突然內旋、伸膝或外旋、伸膝，即可能引起半月板撕裂損傷。日常勞作、生活中，挑、抬重物，或騎自行車匆忙下車站立不穩之際；或在激烈的足球、籃球等運動中，運動員拼搶時，都可能發生半月板損傷。長期從事蹲位或半蹲位工作，如汽車修理工，反復蹲下起立，半月板磨損嚴重，也會損傷。此類病人以青壯年居多。據統計研究，半月板損傷「中外有別」：歐美人內側半月板容易受傷，而中國人以外側多見(日本人也是如此)。
急性受傷時，有人自己能聽到關節內響聲。往往同時伴有關節囊內壁滑膜損傷，引起關節內出血、滲液。傷後關節逐漸腫脹，持續疼痛。經過休息及一般消腫止痛治療，症狀減輕，但關節間隙仍然疼痛，特別是當關節伸屈到某個位置時，尤其明顯。走路，尤其是上下樓梯，感到下肢無力，常打軟腿，影響工作和生活。時間長了，大腿肌肉萎縮，周徑變細。有的病人行走時，突然覺得膝關節疼痛異常，不能活動，甚至跌倒。忍痛，活動活動小腿後，又可以恢復行走。這種症狀稱為關節交鎖，是損傷的半月板卡住關節的緣故。部分病人，膝關節活動時感到彈動並聽到彈響聲。
根據膝部受過傷及以上表現特點，加上膝關節特殊檢查試驗陽性，可以初步確定半月板損傷。不過，膝關節結構復雜，引起疼痛、交鎖、彈響、無力的傷病，如側副韌帶損傷、游離體、交叉韌帶斷裂、盤狀半月板等較多，可能互相混淆不清。因此，除了常規攝膝關節X光片外，還需要選擇其他特殊方法檢查。
一種方法是膝關節造影。因為半月板是軟骨結構，在常規X光片上是不顯影的，可向關節內注入無毒的造影劑或氣體，充滿半月板以外的間隙，使半月板顯示出來，看有沒有破壞的跡象。CT或磁共振檢查，不需使用造影劑，也沒有痛苦，但價格較高。
關節鏡檢查是在麻醉下，將精緻靈巧的關節鏡通過很小的切口放入關節內，通過光導纖維，從外面直接看到關節內部的各種病變，同時還可用附設的精細器械進行關節內的手術。關節鏡檢查優點很多，創傷小，病人痛苦輕，但由於受條件限制，目前應用還不夠普遍。此外，超聲波檢查也可以協助診斷。
半月板只有在靠近滑膜的外側部分有血液供應，大部分部位是無血組織，主要靠關節液維持新陳代謝。由於營養相對不足，一旦損傷，很難自行癒合。服葯、打針、貼膏葯或理療，只能暫時緩解症狀，無根治效果。時間長了，會繼發創傷性關節炎，症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。
少數特殊類型的半月板損傷可選擇修補手術，絕大部分則行半月板切除。切除損傷了的半月板，膝關節症狀可以消除或明顯減輕。隨著時間推移，原位會長出類似半月板的結構來，雖然比原先正常的差些，但也具有其絕大部分功能。
為了促進恢復，半月板手術前後，應刻苦進行股四頭肌功能鍛煉。方法是，病人平卧床上，伸直下肢，用力將膝蓋骨(髕骨)向上提，然後放鬆，反復用力。或將下肢伸直抬起，放下，反復進行。到一定程度後，還可在腳脖上掛一定重量的沙袋進行練習。經過鍛煉的股四頭肌強壯有力，有利於保持關節穩定。鍛煉應在手術前就開始，手術後第二天繼續進行。這時傷口仍然疼痛，病人往往有顧慮，如生怕傷口裂開，裡面出血等等。一定要消除顧慮，忍痛鍛煉。手術後兩周下地負重，逐漸加大關節活動范圍。鍛煉程度與恢復效果有明顯關系，鍛煉愈好，效果愈佳。
3、男朋友之前踢足球導致韌帶撕裂，手術後已經過了快兩個月了，近日可以慢慢腳著地走路。但今日去某三甲醫院
傷筋動骨100天，醫生是不會下手太重的，這種傷不要覺得不痛了沒事了就去劇烈運動，他沒有好徹底，去踢球會把以前癒合的又撕裂更加嚴重，我以前也一樣，覺得不痛了就去踢，後來越來越嚴重，這種傷沒辦法，靜養吧
4、腳踝韌帶撕裂兩個月後腳還是腫怎麼回事
腳踝撕裂性骨折一般是不嚴重的，屬於骨折當中較輕度的一種。但是有種撕裂後骨折移位較遠的，則需要手術治療。
意見建議：這種情況應需要石膏固定4-6周的時間，完全康復預計需要3-6個月的時間。一般骨折癒合後是沒有後遺症的。
5、賓骨骨折加韌帶損傷內固定手術兩個月後傷處有點腫有時腿上的筋發痛是怎麼回事
?
6、我2個半月前打球 造成了前交叉韌帶撕裂 半月板損傷 有的醫生說保守治療有的醫生說要開刀（都是大型醫院）
半月板損傷是需要看損傷程度的，三度以上或撕裂就需要做手術了，但是前叉韌帶撕裂的話，就有必要手術了，不做手術不是說不行，要看你自己的，如果你年紀還輕的，也不想喪失運動能力的，那你就接受手術吧。不做手術，你的日常生活是沒有問題的，但是年紀大了關節損傷會比較厲害的。個人建議你還是手術吧，我想你也不想以後不能打球了吧。
7、後交叉韌帶損傷術後2個月了膝關節還是不穩定 正常嗎？
韌帶重建後有一抄個：襲緊-松-緊的過程！
但是我不清楚你術後力量練習執行的如何？術後是否有扭傷？
如果這個兩個問題都沒有問題的話!基本正常的，如果你要放心一點就去醫院復查一下！
建議你加強力量訓練！
給我加分後我可以給你提供更多訓練手段！
8、左側脛骨骨折後交叉韌帶損傷手術後兩個月了，怎麼還不能彎曲，還疼呢
這個需要把鋼釘去掉以後才可以彎曲，要下地行走至少要到五周以後，才可以慢慢輔助一些工具慢慢行走，但絕不可以負重。中葯可以給你一個外用的你試試。三七10g仙鶴草10g補骨脂10g紅花10g甘草6g元胡10g，加水熬好後外洗、熱敷效果應該不錯你試試。但絕不可以服用。