踝關節扭傷在運動損傷中非常常見，其中最常見的是踝的旋後損傷，即踝外側副韌帶損傷 ，包括距腓前韌帶、跟腓韌帶和距腓後韌帶損傷 。所謂旋後損傷，事實上是一個聯合動作，包括踝的內旋、跟距舟關節內翻及前足內收，在損傷過程中很難割裂開來。在運動中，由於某種原因身體失去重心，或跳起落地時踩別人腳上，或在運動中腳被踩被絆等都可能產生足旋後的動作，造成踝的外側韌帶損傷 。大多數患者，都因為踝扭傷後沒有骨折 ，而忽視了踝外側副韌帶損傷 的處理，導致踝反復扭傷，關節不穩，也叫踝習慣性半脫位。
2、左膝關節脛骨內側平台塌陷性骨折及後交叉韌帶損傷
塌陷的平台和斷裂的交叉韌帶都是不可能自己恢復的，你選擇的是保守治療，那你就要了解受損的這個膝關節今後一直都會有些不舒服，在劇烈活動時尤其要注意，上了年齡後他也會較早的出現疼痛。
可你已經選擇了保守治療，而且也已經錯過了手術時間，已經80天了那就開始鍛煉吧！下地走路時感覺不是很穩是因為長時間的制動引起的，其實在傷後40天你就應該開始鍛煉，在床上也就是醫生說的不負重情況下的屈伸膝鍛煉，直腿抬高鍛煉。如果那樣傷後60——70天就可以拄拐下地走路了。
3、大腿骨折50天 膝關節彎曲到90度 再彎曲就酸痛 很刺痛的感覺 不像韌帶綳著那種痛 痛到晚上睡不著
指導意見：
你好， 根據你的情況，目前建議你注意多休息，可以在局部進行熱敷按摩等，同時可以去醫院就診，少吃刺激性食物，飲食清淡衛生，
4、左側脛骨骨折後交叉韌帶損傷手術後兩個月了，怎麼還不能彎曲，還疼呢
這個需要把鋼釘去掉以後才可以彎曲，要下地行走至少要到五周以後，才可以慢慢輔助一些工具慢慢行走，但絕不可以負重。中葯可以給你一個外用的你試試。三七10g仙鶴草10g補骨脂10g紅花10g甘草6g元胡10g，加水熬好後外洗、熱敷效果應該不錯你試試。但絕不可以服用。
5、7月1日那天摔了一跤左膝蓋跪地上了檢查說內側副韌帶拉傷髕骨骨折8月18日拆的石膏左腿筋回彎疼只能回一半
俗話說：傷筋動骨一百天。你還是要好好休養的。不過，你想恢復的快點，可以去中醫院看看。每天去中醫院熱敷估計能恢復快些。沒好透之前，建議不要參與幅度比較大的運動：）祝早日康復～
6、髕骨骨折髕韌帶斷裂術後一個月膝蓋兩側疼痛怎麼回事?
你好，可能是長時間不活動肌肉萎縮導致的疼痛，通過鍛煉慢慢可以恢復
7、膝蓋處骨折加韌帶拉傷現在已經拆了石膏了彎曲時膝蓋處很痛怎麼辦
膝蓋處長時間的固定，會造成組織的粘連，然後開始彎曲鍛煉的時候會疼痛，這種情況還是需要繼續鍛煉的，可以吃點止痛葯，用中葯外敷，做理療等緩解疼痛。