1、我15歲，韌帶差，能在暑假結束前拉伸韌帶到彎腰可以全手掌觸地嗎，如果有，請說方法，多謝！
不能，我也練了三四個月才夠到地，不過我們體育加試時監考的不嚴，沒推到底，監考老師幫我們推了一點
2、怎麼樣才能撕一字是不是需要每天都練韌帶手掌摸到地板就可以撕開了？
你說的沒錯 手掌著地 差不多成功了 這是一個逐漸緩慢的過程 非一朝一夕就能完成的 首先有個好的場地 一個成熟的訓練計劃 不能蠻乾的 否則韌帶拉傷 將得不償失 希望你有個正確的練習方法 持之以恆 勿燥勿急 你會成功的！
3、滑滑板對韌帶有什麼要求（需要手掌觸地嗎）
滑滑板受傷是在所難免的，畢竟是極限運動，不過摔的時候盡量翻滾卸力，不要手掌撐地，該有，對韌帶沒什麼要求吧，不過有時候會韌帶拉傷，希望你也加入滑板家族，一時滑一時爽，一直滑一直爽，望採納，謝謝
4、手掌心有韌帶嗎手部被掰了一下，手掌心疼，是不是掌心有韌帶被拉傷了
病情分析：
您好；如果以前沒有外傷史，考慮是小關節炎、腱鞘炎、類風濕、痛風！
指導意見:
建議遵醫囑打消炎針（青黴素類比較好），服用消炎止痛葯（芬必得、布洛芬、雙氯滅痛片）
5、如何拉伸手掌的韌帶
你為什麼要撐這個？？ 看過別人壓腿嗎
撐手掌也是一個道理 就是反向壓手指
每天壓個十來次 每次壓個幾十下
不過這好像沒什麼必要吧
6、我是武術運動員。可是我的骨頭和韌帶都很硬，特別是手掌立起來連九十度都沒有。我要怎樣才能變軟？長大之
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