1、男生為什麼不能鴨子坐?
其實我覺得男生還是比較脆弱的，而且這個時候如果男生要出去當鴨子的情況下，可能這一輩子就廢了，以後可能都沒有生育能力了
2、男生練鴨子坐有什麼好處
沒好處的啦
3、鴨子坐有助於拉韌帶嗎？
可以啊，有助於腿部肌肉腰腹部肌肉韌帶的拉伸。
4、本人男生，鴨子坐的時候可以下去，但堅持一段時間後膝蓋痛(只有膝蓋痛)，會不會有傷害？是不是單純因為
看你經常運動不。有時受風寒也會影響。有可能運動過量。肌肉拉傷。神經受損都會造成。最好去看看醫生。能正常行走和跑步就問題不大。
5、男人真的不能鴨子坐嗎？
媒體用「只有女生」能做到為題，純粹是噱頭。學蛙泳時蛙坐就是這樣坐的。我正用這個姿勢在床上玩電腦呢。
6、鴨子坐男生真的不能練成嗎
這個動作本身沒有男女的區別（不管男女，各關節的結構是相同的），只是絕大多數男性身體的柔韌性不如女性而已。經過柔韌性鍛煉後，是可以做到的。
7、如何練鴨子坐？
女性不行是因為韌帶僵了，練習一下一字馬就可以，每天半小時，一個星回期就能一字馬鴨子坐了答，並不是男性不行，女性是因為骨盆容易做到，，練練一樣都可以的。不過女性一個動作男性是很難做到的，就是二郎腿時女性可以把腳勾住另一支小腿，是完全勾住，從另一邊看可以看到腳掌。
我現在就可以鴨子坐，我是男的←_←
8、鴨子坐能練韌帶嗎
nmd911 採納率：11% 17級2分鍾前我認為不能，沒有科學依據。
9、人像鴨子那樣坐好嗎？
這個動作其實對女孩很好，可以有效增加女孩骨盆、髖關節、膝關節柔韌性，對踝關節也有一定伸拉效果。尤其對髖關節恥骨囊韌帶和大腿內收肌群的伸拉效果明顯。良好的關節柔韌性對女性的性愛有利好作用。
1、鴨子坐的練習可以提高做愛時女上男下位（坐蓮位）女性的靈活性，使愛愛的雙方更加緊密契合。
2、反過來，做愛時男上女下位，女性的性感M字型腿也是「鴨子坐」翻轉後的變形動作。「鴨子坐」的訓練可以使女性更好的控制自身體位。當男性動作過大時，良好的鴨子坐髖關節柔韌型訓練使女性不會因為大腿內側被迫伸拉後的疼痛感抵消做愛時的快感。
3、「鴨子坐」對骨盆前傾的角度有訓練效果，可以使女性的骨盆達到更大角度的骨盆前傾位。
「鴨子坐」的正確訓練方法
1、預備訓練：跪坐訓練
訓練者跪姿開始，兩腿並攏，用臀部慢慢向小腿後側下坐。腳自然向後；踝關節成跖屈位，不要向兩側外翻。利用體重慢慢向下坐，直到臀部可以觸碰到腳踵。然後身體放鬆，大小腿完全貼附在一起，臀部完全坐於腳踵上。保持1至3分鍾。
不要小看了這個動作，這可是膝關節受傷者或膝關節手術後，該關節康復中屈曲訓練的終極動作。如果大家對於膝傷和膝關節手術還很陌生，下面一串名字會喚起你的記憶。NBA火箭隊的麥蒂，快船隊的克里斯-保羅，熱隊後衛德維恩-韋德，森林狼隊後衛布蘭登-羅伊，小牛隊德克-諾維茨基，芝加哥公牛的羅斯，雷霆隊控衛拉塞爾-威斯布魯克，菲尼克斯太陽隊後衛埃里克-布雷德索；足球里的羅納爾多…………都因為膝傷做過膝關節手術，手術後康復訓練中，他們都要練習這個動作。還有古天樂也做過膝關節手術。
2、「鴨子坐」訓練
訓練者在預備訓練：跪坐訓練的基礎上，慢慢向兩側打開雙腿，在保持跪坐姿勢的同時兩腿盡量向外分，直到兩腿打開後，臀部可以坐到兩小腿之間的床面。然後保持這個姿勢1至3分鍾。
由於每個人的柔韌性不同，訓練者可以根據自身情況，從跪坐訓練開始，循序漸進地將大腿向外分開，經過一段時間訓練，即可達成「鴨子坐」。