1、小腿不知道肌肉拉傷了還是韌帶拉傷，走路影響不大，捏著痛。早上醒來還抽筋了。
你的情況可能是腓腸肌痙攣後拉傷.肌肉拉傷摸上去會變硬些，韌帶拉傷一般摸起來沒有什麼其他的變化，就是有點痛。
2、為什麼睡醒後大腿韌帶會綳緊
原因很簡單 受涼了或者睡覺時腳的體位沒有放好！
建議經常熱縛和按摩腳部，或者選擇針灸治療，
還有！如果路上抽筋可以把腿伸直，並向上扳腳板，目的是拉直筋
如果以上都還沒有幫助的話你還是最好去趟醫院，做個檢查，
因為有可能是神經中樞出問題了，也可能是骨頭損傷。牽涉筋痛！
3、早晨睡醒之後，腳掌會有一點疼，第二天睡醒之後更疼，之前都沒有跑步，請問這是怎麼了。
西醫來看,腳痛一般認為屬炎症類,如跟腱炎,跖筋膜炎,腓深神經,脈管炎等;尾 椎疼對女性來說除跌坐骨折造成外,一般是骨盆腔發炎,腫瘤及泌尿生殖系統的疾病.尾椎一帶的感覺神經來自第四,五薦椎及尾神經本身,當骨盆腔內生殖泌尿系 統有病變時疼痛會通過薦神經而牽涉尾椎神經,因此建議做一下這方面的檢查.病情分析: 引起腳跟疼痛的原因較多,臨床上主要有：（1）跟腱周圍炎;（2）跟骨骨刺;（3）跟骨骨膜炎;（4）跟骨下脂肪墊損傷;（5）跟骨骨折;（6）跟骨皮下滑囊炎（7）跗骨竇軟組織勞損;（8）跟骨結核,腫瘤等. 意見建議:足跟痛的保養方法有：1,休息;2,選擇厚底,鞋底不能軟,鞋墊軟一些的鞋子,最好後跟部有一定弧度以適應足跟的弧形;3,足跟部應用軟墊,如硅膠製成的跟痛墊,保護足跟減輕摩擦;5,功能鍛煉. 治療方面：1,理療;2,口服非甾體類抗炎鎮痛葯物治療;3,局部封閉治療;4,矯正鞋墊緩解跖腱膜張力,減輕刺激,緩解疼痛 絕大多數的腳後跟疼痛都是由於韌帶發炎引起的.人的腳後跟由33個關節和100多塊肌腱和韌帶組成,腳底的韌帶緊連著跟骨的底端,當人行走時,巨大的牽拉力集中在跟骨下面韌帶上一個狹窄的區域內,反復的牽拉摩擦容易導致韌帶和骨骼結合部位發炎,造成疼痛.同時,體重也和後跟疼痛有一定關系,一般來說,較胖的人更容易患後跟疼痛. 生活護理:鞋子是引起後跟疼痛的主要原因之一.腳部的骨骼,肌肉和韌帶承受著人的整個體重,這就要求鞋子充分地支持足弓,使腳掌受力均勻,使韌帶得到適當的放鬆.但是,有的製造商為降低成本,在鞋子的內部結構上偷工減料,導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓,力量集中於腳掌的某一部分,這樣會加大韌帶的壓力,使韌帶更容易發炎. 因此,要保護好腳後跟,首先要挑選質量合格的鞋,特別是運動鞋;同時注意不要讓腳過度疲勞.有的人由於工作需要,例如售貨員,每天站立的時間較長,則可以採用改變站姿的方法,前傾和後傾站立相交替或者時而扶著櫃台放鬆一下腳關節,以防止韌帶的某一部位長時間承受太大的力量.如果腳跟已經有了疼痛發炎的現象,就應該停止運動,讓韌帶充分休息.還可以採用一種「跟骨墊」將後跟墊高,使腳掌受力點前移,減少後跟韌帶的拉力,幫助韌帶盡快恢復. 另外,現在認為一般是與跟部的骨內壓增高有關系,現在有腳跟疼痛患者,骨科常常採用一種鑽孔減壓的辦法,但是有些並不是骨內壓增高,現在中醫說的腎虛的人,也會出現這個腳跟疼痛的現象,特別是有些女性,或者產後,或者有些比較長的體質比較差的人,容易出現
4、為什麼說剛睡醒時韌帶差
這種說法其實並不準確。人剛睡醒時血壓較高，不愛運動；剛由橫向轉為站立人的平衡還處於「調試階段」，身體的韌帶也沒有伸展開，而是鬆弛彎曲在身體里，猛然間劇烈運動容易抽筋，應在做完熱身運動後進行韌帶拉伸運動。
5、腳扭傷有一個多月了 去檢查醫生說韌帶有點走位 之後自己也感覺在康復中 但今天睡醒後又覺得腳筋有點痛
病情分析： 你好，考慮為腳部韌帶的損傷，多因受外力的作用，撞擊擠壓砸傷，過度牽拉等因素，造成了腳部韌帶的損傷，局部組織充血水腫，增生粘連，致使炎性病變發生，肌酸代謝增高，導致了活動後腳部韌帶疼痛的病變發生。
意見建議：建議靜養，休息，避免腳部活動，並將患肢抬高，減少局部水腫，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食品如豬腳等，行腳部的拍片等檢查，明確診斷後，給予足部熱敷理療，布洛芬緩釋膠囊，三七粉，舒筋活血片等葯物對症治療。
6、一覺醒來膝蓋韌帶拉傷腿不能彎曲,行走疼痛,求解
你這個情況看看有沒有腫脹，有的話說明已經有積液，你需要做個膝關節核磁共振檢查明確診斷
7、前交叉韌帶損傷4個月，卧床3月，大小腿肌肉都萎縮，曲腿睡覺，半夜睡醒伸直腿時腿哆嗦十來下，怎麼回事
肌肉萎縮治療簡單說：肌肉萎縮可以通過中醫方法治癒。有一個案例：經吉林大學附屬醫院確診為運動神經元壞死，身體肌肉萎縮、小腿靜脈曲張，通過一個月的治療，除手臂沒有效果，其它部位肌肉得到恢復，小腿靜脈曲張消除。治療方法包括：服用人參健脾丸、補中益氣丸，非專業針灸，拔罐。
從中醫角度，肌肉、四肢歸脾主管。單從肌肉萎縮來說，可以服用人參健脾丸、補中益氣丸。人參健脾丸針對性比較強，對消化系統疾病的作用更好；補中益氣丸具有補中益氣、升陽舉陷的作用；作用的范圍更廣、作用層次也更深，適用於病程時間長的情況。
肌肉萎縮，說明人體中氣不足。可以從合谷穴（虎口）來判斷一個人的中氣足不足：合谷穴肌肉豐滿，則說明中氣足，否則，說明中氣不足。
服葯同時配合針灸、拔罐進行治療，效果會更好；針灸可以舒經活絡，拔罐可以祛除身體內的風濕寒邪氣；酒大傷肝，肝病，肝克脾，所以，應該忌酒。
咸則傷骨，骨傷則痿。長期吃太鹹食物會傷骨，骨受到傷害肌肉就會萎縮掉，骨歸腎主管。
因此，治療肌肉萎縮可以考慮從腎的角度進行治療。
總之，從中醫角度，導致肌肉萎縮的原因有脾、腎的疾病；治療，也應該從這兩方面考慮。
如果身體沉重、腰中冷、如坐水中，可以服用甘姜苓術湯（腎著湯）。
如果身體有風濕寒邪氣，應該把邪氣去掉；可以毫不客氣地說，身體有一點邪氣，四肢運動都會受到影響，即四肢運動不能夠自如。
8、便秘怎麼辦