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腳部韌帶理療

發布時間:2020-12-30 18:04:37

1、韌帶理療多少次

韌帶損傷,痊癒至少三個月以上!其次你越活動韌帶恢復越難,而且會造成韌帶鬆弛;理療有一定效果但意義不大,因為韌帶不像肌肉那樣血運豐富,你這個不是按摩的適應症,我在這里不作解釋了。總之,護膝必須戴,而且是加壓的那種。

2、如何鍛煉腳部韌帶和習慣性崴腳的治療方法

習慣性崴腳,有兩種原因,一種是因崴腳後的損傷使腳踝的本體感受器不靈敏了,簡單說就是你大腦發出要用力的信號,而腳踝反應不及時,或者是反應程度不夠,肌肉和軟組織沒綳緊。另一個是因為崴腳造成的腳踝部位的韌帶鬆弛了。這兩種都是比較常見的原因。用葯物的效果都不是很好,做好的辦法是理療。一種是單腳站立找平衡,每次5分鍾,兩腳交替站立,隨著時間推移可以加到半個小時,一交替,鍛煉感受器的靈敏和韌帶力量。另一種是,空轉腳踝,轉到腳踝酸麻為准,也可以隨著時間推移而延長時間,鍛煉韌帶力量。三是用外力使腳外翻,一直到酸麻後停止,鍛煉感受器和韌帶力量。以上三種是常用的理療手法,如果你能堅持下來,1-3個月基本可以痊癒,注意早日健康!

3、腳踝扭傷半年還沒好,可以做理療嗎?有什麼好的效果嗎?

可以做理療的,最好結合葯酒!以我兩三年的扭傷治療經驗,扭傷最好的葯是跌打活絡酒!
我是高中時打籃球左膝著地造成的軟組織損傷,當時聽說會自然好也沒注意治療,結果這兩三年左邊膝蓋一直有點水腫,時不時會痛,運動時使不上力,上樓梯時膝蓋有咯咯的響聲。走了很多醫院都是沒有效果,有的醫生還建議我不要打籃球了。老媽買過很多葯和葯酒有吃的有擦的都沒有用,雲南白葯那個噴劑也沒有用,不知道花了多少冤枉錢,最後我是用跌打活絡酒好的。同時給我老媽治療肩膀勞損痛,她塗上去馬上就覺得舒服了很多。
我最近一次手扭傷,塗了第二天就消腫也不痛了,真神奇,我覺得是打球的朋友都應該備一支的。

4、韌帶拉傷可以理療嗎

可以。理療有很好的消炎消腫止痛作用。

5、有關右腿膝蓋韌帶拉傷理療

首先說,你是韌帶損傷,痊癒至少三個月以上!其次你越活動韌帶恢復越難,而且會造成韌帶鬆弛;理療有一定效果但意義不大,因為韌帶不像肌肉那樣血運豐富,你這個不是按摩的適應症,我在這里不作解釋了。總之,護膝必須戴,而且是加壓的那種,可以吃一些勁兒的那種,而且可以起到制動的效果,運動絕對不能,路也少走,做不到靜養沒事,少動就行,你要是不完全養好,以後絕對後悔。。。短期內建議拿彈性綳帶先纏纏

6、請問腳韌帶扭傷怎麼治療最好?

指導意見:
你好,扭傷是由於肌肉韌帶的急性的拉傷引起的痛疼的症狀.建議你現版在最好是可以採取權冷敷的辦法來減輕你的水腫和痛疼. 一般在扭傷24小時以後,用熱敷療法較好,就是把大鹽,麩子或砂子炒熱,用布包起來,敷在腰部疼痛最厲害的地方,每天兩次.針灸,拔火罐,推拿,按摩,理療也有很好的效果.

7、j腳踝扭傷的理療

踝關節扭傷的理療復方法。。制。首先,要理解踝關節周圍的組成。。。踝關節內翻,有可能傷到踞腓前、後韌帶,也有可能引起踝關節周圍的一些骨頭錯位,比如踞骨,舟骨等。你可以先照理療燈20—30分鍾,然後做一些手法治療首先按揉踝關節周圍肌肉等軟組織10—15分鍾,然後點按踝關節周圍的穴位,具體穴位、位置你網上自己查,這里就不一一列舉了。每個穴位30秒到1分鍾。 阿是穴(就是痛點)可以延長時間。之後你自己用手有節奏的做個踝關節被動的外翻,使錯位的骨頭復位。1天一次,5—7天左右應該可以康復。還有,這段時間應該少走動。可以適當用老醋加熱泡泡腳。。祝你早日康復

8、理療韌帶

首先你要去醫院確定你是什麼原因造成的。
是韌帶拉傷還是撕裂。然後讓醫生給你做個康復計劃估計幾個月就沒事了。

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