1、腿部韌帶拉傷後有骨頭跑來跑去蹲起有聲音怎麼回事？
根據你描述的這些臨床症狀來看你這種情況，個人認為有可能會膝關節的，半月板損傷或者韌帶損傷的情況你目前這種膝關節的臨床症狀最好去醫院檢查一下，做一下膝關節的核磁共振掃描，一般來說就可以確診
2、腿關節蹲下時有響聲音是什麼原因?
腿關節會嗝嗝響有三個原因，1)氣體逃逸、2)關節移位還有3)關節炎造成的粗慥關節接觸面。1)氣體逃逸：科學家們認為在我們人體關節間，有一種叫做滑液(synovial fluid)的液體, 是用來潤滑關節用的。這種滑液內含有一些氣體，譬如氧氣、氮氣和二氧化碳。這些氣體在滑液中形成氣泡。當我們拉伸我們的 關節時，滑液中的氣體急速跑掉，就造成嗝嗝響，因為氣泡破了。你有時就會聽到嗝嗝響。這種情形以膝關節和足踝為多。3)關節炎造成的粗慥關節接觸面：關節炎會破壞關節間的軟骨組織，造成關節接觸面不再平滑。這種狀況下，關節磨擦就會產生響聲。活動關節產生聲音是否對身體有害？不一定。如果當活動關節會嗝嗝響而且有痛感時，得去看醫生。有些人喜歡搬指關節來產生聲音，一些研究報告指出這種習慣會破壞指關節間的軟組織，而減弱了我們手指的握力。初學者往往有這樣的現象，應當說大部分都是正常的。人的關節，有些部位有些角度平日是比較少活動到的，這就象一部新的汽車一樣，需要有一個磨合期才能運動得順暢。尤其是肩關節，平時活動比較少，而太極拳中，各關節經常做圓周運動和升降運動，會使「死」關節活潑起來，因此剛開始發出聲響是難免的。但要注意，初學者一定要注意關節的放鬆，順其自然，不要強行做吃力的動作，關節能轉到多大輻度就多大，不要逞能，也不要有不怕吃苦不怕痛的思想，注意保護關節不受損傷。關節一旦受損，往往是不可逆的，是一輩子的事。只要堅持，日久天長，關節自然能打開。切不可急於躁進。待練習一至兩個月，如果天天堅持練，仍然會響，則可能是有問題。需要暫時停止練習，到醫院檢查。不是骨頭的響聲，是韌帶滑動的響聲，韌帶疏鬆的原因，不要刻意讓它響，會慢慢好的。造成骨關節響的因素很多，其中主要是和骨關節運動過少有關。過少運動使骨關節周圍的肌肉、韌帶、滑囊組織的工作能力降低，接踵而來的是骨關節病，如：頸椎病、腰腿痛、肩周炎等。鍛煉可選擇進行正確的骨關節運動。
3、做蹲起時膝蓋嘎嘎響怎麼辦？
這叫生理彈響.沒必要大驚小怪的(譬如樓上的「到醫院做一個檢查」-_-！).你可能是擔版心一直有.其實這是正常的很權多人都有.這不用擔心.建議：當伴有疼痛或關節活動受限時，需要到醫院就診，以確定是否是關節錯位或關節受損。
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4、為什麼我蹲下站起來的時候，腿上的關節會發響。
許多人都有這樣的經驗：握拳時，指節忽然會發出「叭」的聲音，有人甚至樂此不疲，無聊或緊張時，輪流把指節握得「叭答、叭答」響。
也有人只要上、下樓梯，膝關節就有節奏的「嘎、嘎」響；有的是腳跟一拱直就「啪」一聲巨響；有人甚至連伸個懶腰、打個哈欠，頸背或牙關（顳頷關節）就會發出聲音！這到底是怎麼回事？
關節會發出聲音，乍聽下似乎很新鮮，不過，以物理學觀點來看，關節的動作不外是滑動（如膝之初彎）、滾動、磨動（旋轉）等，這些都不離線械原理，自然會因摩擦、振動而產生聲音，只因關節腔完密的封閉，以及關節滑液有效滑潤，聲音小到聽不到。
事實上，關節發出的聲音可用麥克風放大並記錄聲波，多年前，國內即有醫師研發出關節的聲波記錄儀，可用於臨床上，「聽」出膝關節的病變。關節聲音之大，有時會嚇人一跳。
最近一些研究有了答案。原來，當關節初「動」時，肌腱的作用力（如拉力等）會瞬間先使關節產生形變，最多可增大至7%，形變產生關節腔負壓。這負壓雖微，但足以使關節囊凹陷（被吸入），使溶於滑液內的氮氣、氧氣、二氧化碳等氣體，部分氣化成氣泡。
動作將完成之際，氣泡及滑液受壓縮，即像開香檳似「叭」 一聲，把凹陷的關節囊給彈回去，回復原形，氣體又再度溶回液中。也因氣體回溶需要時間，所以指節響聲雖可周而復始，卻無法連發。
研究雖指出這些響聲不足以造成軟骨傷害（能量不到可傷害軟骨的15%），不必為此擔心，不過另一項長達35年、針對350位長期扳響指節者的追蹤，卻發現這些人普遍有指節變大、抓握力卻變弱的問題。由此看來，樂此不疲的仁兄，應該有所節制才好。
5、蹲久了，然後每次蹲下來起身的時候膝蓋裡面會痛，還有骨頭響的聲音。這是怎麼回事嚴重嗎？
運動時常能聽到有人發出「嘎嘎」的聲響，比如蹲起時膝關節有響音，內走路時髖關節發出容輕輕的「嘎嘎」聲，轉脖子頸椎有聲音，攥手指聽到手指有聲音……這些聲音人們通常稱之為「彈響」。 一般來說，僅有彈響、外表不紅不腫，也不感到疼痛，不伴活動障礙者屬於生理性彈響，不需要特別處理，也不必為此過於惶恐不安。
6、練習蹲起膝蓋咯吱響
膝蓋吱吱響說明是膝關節缺油了,運動以後都需要做這樣保養式的練習:
小半蹲
雙手叉腰，兩個腳朝前，兩只腳之間留10厘米的空隙，一個拳頭的距離。蹲下去的時候膝關節也是一個拳頭的距離，身高往下矮十公分，主要表現在腿部彎曲，臀部下沉，腰背直立，持住不動，每次做10—30分鍾。注意要將身體重心始終放在前腳掌上，這樣一是為了更好地平衡，二是便於堅持的時間更長些。如果中途實在累得不行了站起來休息一下子，再往下蹲。
半蹲完畢，直身全步，雙手重疊在肚臍上（男左手貼臍，女相反），靜養片刻。
你可別小看這個小半蹲，所起的作用相當大。膝關節韌帶受到持續刺激所產生的潤滑液第一是潤滑關節，第二是營養關節，最關鍵的是在營關節當中還可以修復關節。
所以說，這個小半蹲在改善膝關節周邊韌帶的質量方面，肌肉負荷量會很小，但是要做這個動作維持的時間很長，在做這個動作的時候，這個關節的韌帶在用力，這個用力跟肌肉是兩個不同的概念，韌帶刺激是要求維持一定的時間才行，所以起碼要10分鍾以上，要求在半小時以上為好。
堅持上述這樣練習以後,如果膝關節還有異樣的感覺,那就連下面的練習也做一做吧。
貼牆半蹲
首先身體背靠牆，然後雙腳向前邁出一腳左右，手扶牆蹲下來，蹲到你的膝關節感到疼痛或不舒服的那個位置的時候停下來，保持這個角度站立，時間保持在5-20分鍾。這個動作也可以再換成三個角度做一做，即大腿與地面分別成90°、100°和120°來回練幾遍會更好。感覺膝關節前側的髕骨和髕韌帶都是硬硬的，這個就說明得到了有效的鍛煉。
這個動作看似簡單，實際上也是很累的，但對運動後受傷的糾偏效果是很好的，聽說運動員受傷後都要做這個練習的。
7、經常伸腿，或站起或蹲下骨頭會響，有幾年了，怎麼回事，怎麼辦
病情分析：
你的情況是因為膝關節或者是踝關節的韌帶鬆弛造成的
指導意見：
是需要補鈣然後多進行跑步鍛煉增加關節韌帶的彈性和韌性就可以好轉了
8、蹲下時骨頭會響，是怎麼回事。
病情分析： 關節發生響聲，一類是生理性的，另一類是病理性的。一般來說，僅版有彈響、不權伴疼痛活動障礙者屬於生理性彈響。病理性的關節彈響一般要考慮局部的韌帶勞損、關節囊鬆弛、骨刺、骨質疏鬆等原因，一般要盡早到正規醫院檢查，找到原因，進行理療或局部封閉治療。
9、為什麼有時做運動或蹲下起立時骨頭會發出「咯咯」的聲音？
做運動或蹲下起立時骨頭會發出「咯咯」的聲音，叫關節彈響。關節響是很正常的現象，這是因為在活動的時候肌腱的滑動產生的響聲，並不是骨頭的響聲，也不是膝關節有什麼病變。
關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬於生理性，發出響聲的同時不會引起身體其他部位的不適，對身體危害不大，不需要特別處理，也不必為此惴惴不安。但有一部分人在關節彈響的時候，還會伴有酸疼、腫脹等不舒服的感覺，這時可能就預示著關節出現問題了。
如果做運動或蹲下起立時骨頭會發出彈響並伴有疼痛，考慮是由骨質增生引起的，建議做個膝關節X光片檢查一下，這種病一般表現為關節疼痛，特別是上下樓時疼得更厲害，久坐站起時關節僵硬邁不動步，早晨起床時關節僵硬不靈活，嚴重者需扶床邊反復幾次才能離床行走，還有腿不能打彎，腿伸不直，不能下蹲等。
治療可以選擇純中葯制劑的膏葯。外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒對關節軟骨、韌帶、肌腱具有極強的營養修復功能，該葯採用穴位貼敷，透皮吸收，不僅能夠溶解鈍化骨刺，消除無菌性炎症，控制、阻止風濕骨質增生的遷延、發展和惡化，而且大部分患者可取得滿意的治療效果。