1、小手指韌帶什麼的和哪兒連接的呀?
病情分析:都是非常緻密的纖維結締組織,就是韌帶和肌腱。但是它位置不一樣。肌腱是肌肉兩端,肌肉通過肌腱連接到骨頭上,給肌肉一個附著,又通過肌腱帶動骨頭,肌肉收縮帶動骨頭的活動,這是肌腱。韌帶它起到把骨頭連接在一起的作用。沒有這個韌帶,可能骨頭就不能有效的連接在一起,當然它也有一定的活動度,有一定的韌性,要沒有這個韌性,骨頭動不了。
2、手韌帶傷了,怎麼好
最好不要馬上按摩 韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點: 1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流
3、怎麼把手指的韌帶拉開
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4、手指大拇指韌帶在那個位置,誰能告訴我 具體
拇長屈肌肌腱,第一掌骨底。
5、麻煩問下鋼琴那個拉韌帶的,怎麼拉啊?手指韌帶在哪?
拉韌帶的話。芭蕾舞演員拉韌帶是把腿擱在橫杠上,往下壓,那麼手,也是一樣的,把手指伸直,指尖擱在桌子啊,隨便什麼地方,然後往下壓就可以了嘛。這里拉的韌帶的位置,應該是連接手指和手掌的吧。
6、手臂手部胳膊有韌帶?是哪些哪處啊?怎樣拉韌帶?
手臂上的韌帶都在哪? 在關節的肌肉上. 手臂上的韌帶怎麼做拉伸練習? 做俯握撐,引體向上 做牽引。 就是把腳或胳膊套上皮筋,皮筋一頭綁在樁子上。你盡最大力量拉開,在綳直快斷情況下再收力。再拉再收。時間長了,韌帶就拉開了。
7、怎麼練手指韌帶
一是左手各手指的獨立訓練,將左手平放在平面上從左到右依次跳動手指,保證別的手指不受影響!二,按玄時的靈活度,特別是F炫。不要讓食指的2關節正好在炫上,要不就成了死音了~~~三是,打橫按時要用力,能保證鍛煉你虎口肌肉,還能讓你找到感覺。久了後,就算用很小的力氣也能按實。!
對於初學者來說,最難把握的無疑是左手手指的合理分配問題。因為他們不知道什麼時候該用哪個指頭按哪根弦,所以經常出現一個指頭按到底的情況。還有一些初學的朋友手指動作誇張,一個指頭按下去,其它指就會拚命地翹將起來,象彈鋼琴、做體操。其實,對於左手手指的合理運動,只要做到以下兩個原則就很好了:
一、簡練性原則
一句話,盡量減少左手手指的運動量。
我們知道,手指按弦的動作分按下和抬起兩部分。按下是發音的要求,沒有什麼好說的,但對於抬起動作來說,除非你下一個音馬上要用到這個指頭,否則不要把它抬起,這樣就節省了一半的動作。這可稱之為「保留指「。採用保留指,不僅避免了彈鋼琴式的不雅姿式,更重要的是為你左手手指的運動節省了不必要的時間和動作的距離,提高了效率,這在演奏快速旋律的時候表現尤為明顯.
另外,對於必要的動作,也要盡可能減少動作的幅度。比如,抬指不要過高,只要能松開所按的弦就行了;暫時不用的手指決不能蜷縮在指板外,而應盡可能地靠近弦,以便隨時投入工作。
二、獨立性原則
左手手指的每個指頭應該是相互獨立的,不能互相牽扯.
左手四個指頭,一般情況下可以很輕松地同時照顧到四個品格,所以應各就各位,各負其責,盡量不要越俎代庖。在音樂要求各指伸展跨度較大的情況下,不能為了一個指頭按到位而影響另一個指頭的動作。這就要求平時練習過程中要加強手指力量和伸展性的訓練,這些練習在各種教程中都有,大家要特別注意多練習.