1、我的後十字韌帶撕脫骨折，已經一年。現在又去看大夫，說韌帶斷裂，讓我重建韌帶，動手術。
我會很負責的告訴你必須做手術!當時醫生沒告訴你需要做修復斷裂韌帶撕脫骨折復位內固定術嗎?
兩個月了,屬於陳舊性十字韌帶斷裂,手術後要加強股四頭肌的鍛煉,加強關節的穩定性.
2、我做前交叉韌帶重建手術已經16天。不帶支架了 睡覺上廁所之類的。只能
兩周30度，進度過慢，抓緊彎腿過90度，防止粘連。至於彎腿的方法，其實很多的，建議去前交叉韌帶的貼吧 還有一些前叉群裡面多交流 這樣才有進步。如果有條件的話就去康復科康復下吧
3、前交叉韌帶重建術後怎麼鍛煉？
按照這個指南練吧，有問題要及時和你的主管醫生溝通，早日康復！ 前交叉韌帶重建術後可分為5階段：加壓包紮限制期(術後1周內)、活動限制期(術後1～3周)、負重限制期（術後3周～6周）、活動恢復期(術後6周～6月)、活動增進期(術後6—12個月)。1年後才能恢復劇烈運動。 第一階段：加壓包紮限制期(術後1周內)，維持彈力綳帶加壓包紮下鍛煉股四頭肌收縮、直腿抬高。第二階段：活動限制期(術後1～3周)，在活動式支具的保護下，不負重下主動屈膝0至90度。第三階段：負重限制期（術後3周～6周），在活動式支具的保護下，扶單拐行走，患肢負重從1/3體重起，逐漸增加，6周後可棄拐。第四階段：活動恢復期(術後6周～6月)，在活動式支具的保護下，慢速騎單車，水中漫步，以增加股四頭肌、腓腸肌、腘繩肌肌肉力量。另外，指導患者在平衡板或軟墊上行本體感受器訓練。第五階段：活動增進期(術後6—12個月)，可不帶活動式支具進行慢跑。
4、作了前交叉韌帶重建術自體的好了以後還能爬山或者干體力活嗎
ACL重建材料分三種：自體、異體、生物合成人工，一般來說人工材料最好，不過人工材料使用條件比較局限：1.急性期ACL損傷，2.ACL殘端保留完好才有機會使用，而且費用在三種材料里最高。自體材料一般取自己其他地方的肌腱來重建，耐受最好，異體材料一般在上述2個材料都不能選用的情況下選用，也就是說萬不得已才用異體，存在排斥性，術後炎症發生率較前兩種高。
5、前交叉韌帶重建後一定要帶支具嗎？
我在北醫三院做的手術，出院之後就不帶了，睡覺帶著難受，睡覺的時候注意一些就行了，估計快4周的時候，明顯感覺韌帶很強了，沒有必要擔心什麼了，現在我術後8周了，平時走路連護膝都不用帶，把腿部力量練好了就行！