1、韌帶拉傷腳踝腫起來怎麼辦?
X片沒有顯示骨折，受傷24小時之內冷敷，24小時後可以熱敷。要保持受傷部位抬高以及制動。如果疼痛明顯，可以適當服用止痛葯。
2、腳踝外韌帶拉傷後，為什麼3周了還是腫的？
建議馬上停止訓練，長時間的腫脹會造成腳踝關節發炎並有積液，如果出現了這種狀況就很不好恢復了，現在停下訓練，首先要腳部的消腫，先冷敷20分鍾，2個小時以後熱敷加用葯油按摩，感覺踝關節不熱得時候，就可以直接用熱敷加按摩，之所以3周仍然是腫的，說明剛開始受傷就沒有養好，然後訓練又出現了反復，如果想繼續運動，首先要保護好自己，對自己得身體負責！
3、左腳踝打球崴傷，已經一個月了是韌帶拉傷現在還腫著，一般走路沒事就
我一個哥們也是這樣子強撐，後來一個70歲了的退休化學老師給了個偏方，還是蠻有用的，買一盒跌打損傷丸（每一顆大概比彈珠還大）、75度得醫用酒精，拿兩顆泡在酒精里，四五個小時吧大概，然後拿出搗碎，攤在紗布上，碾碎的葯丸要貼在受傷處的肉商，再纏在受傷處，我那個哥們纏了了一個多星期就好了吧，人家可是二度扭傷啊！！！不過保險起見還是去醫院看看吧，這個偏方但願對你有用，祝你早日康復
4、急!腳踝韌帶拉傷100天了 可還是腫
等你的腫塊來 消除以後~在進行按摩·
如果在紅腫情況下按摩 ，刺激的狠了 會引發炎症，吃點活血化瘀的葯 在用艾葉薰腳，紅腫就會消除·！康復以後自有時間經常做一下按摩 讓你的韌帶恢復彈性 這樣才不會造成習慣性扭傷~！活動zd不要太劇烈·！
5、腳踝韌帶拉傷將近四周了，受傷處消腫了不少，但是仍然腫一塊，好像是筋變粗了一樣，正常走路小跑完全沒有
冰⃡敷⃡先⃡，看能不能消腫，如果還不能消腫估計肌肉拉傷韌帶擠壓充血，用南洋理通噴一噴（挺貴的一瓶），如果還不行的，那麼有可能是韌帶錯位嚴重，去醫院看看，掉掉點滴好的快點，盡量不要走動，以免增加症狀，但在不痛的情況下，可以去揉一揉，好的快。祝樓主好運
6、腳踝韌帶拉傷 一走路就會腫，是不是筋斷裂啊
不是，絕對不是，要是斷了，他就沒法走路了，再說，拿東西也不是說斷就能斷的，劉翔，姚明的都沒斷，他那怎麼能斷了？一般沒問題，老老實實歇歇就好了，男生運動常有的事，實在不放心，就去看醫生了
7、腳踝韌帶拉傷軟組織腫脹怎麼辦
組織(軟骨,韌帶)損傷引起,要知道軟組織損傷本身是很難修復的,因為韌帶一旦斷裂拉傷就會往兩頭痿縮,不會停留在原來的地方自已長出來,如果沒有及時的對症治療,單靠休息是遠遠不夠的,時間拖得越久越難醫,再加上過多的活動,就會使軟骨和韌帶更進一步的損傷,建議中醫治療,選用對身體沒有副作用的野生中草葯外敷修復軟組織,一般10天左右就可見效,疼痛明顯減輕80%左右,軟骨治療需要30天左右,韌帶治療需要20到30天左右就可痊癒.在沒有治療前,多休息,少活動,更不能過多鍛煉,以免加重軟組織的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜.