1、韌帶撕裂後還能運動嗎？
如果是完全性斷裂，需要手術修復韌帶，如果只是部分斷裂，需要休息半年以上的時間，前3個月還需要用石膏或支具外固定。 一年內不能運動是對你負責，客觀的意見，韌帶的修復很慢，而且因為有過損傷，再次劇烈運動，可能導致再次撕裂，建議你不要踢球，可以做些諸如慢跑等恢復性的鍛煉，一般傷後半年就可以開始了，此外還 可以通過練習半蹲（馬步）加強局部力量（根據自己承受能力採用一次一分鍾到三分鍾不等，一天兩至三次），訓練關節功能。 希望對你有幫助。
2、十字韌帶斷裂還能運動么
十字韌帶斷裂還能運動么
十字韌帶斷裂，則屬於軟組織的永久性傷害，斷裂後的十字韌帶只能慢性恢復，所以一般恢復期很長，而且新的十字韌帶生成後也會因為上一次斷裂而留有舊患容易再次斷裂（詳見朗拿度的傷），這類受傷的運動員倒不會有什麼心理陰影，但是由於韌帶有舊患容易傷患復發，因此在以後的歲月里，由於高運動量的原因很容易又會受傷，所以一般這類運動員特別是速度型的選手（如姜寧等）都會有較大的影響！
3、為什麼膝蓋韌帶斷裂還能長時間走路?
韌帶的作用一般是讓關節穩固，不同的韌帶對應不同的功能。比如前十字韌帶可防止脛骨向前移動，後十字韌帶可防止脛骨向後移動。
某條韌帶損傷後，相應的穩定功能會受影響，但由於疼痛，受傷的人往往會很小心，只要足夠小心，那麼，是可以不出現關節脫位等問題的。
行走的時候，韌帶並不會承受重量，而按你的年紀，受傷當時應該是19歲左右，身體已經發育完全，身體足夠強壯，所以，只要不是劇烈的運動以及需要膝關節復雜運動的活動，您都可以進行。
而韌帶斷裂時間長了以後，斷裂韌帶不能完成穩定關節的作用了，關節周圍的肌肉等組織會慢慢的把這部分工作承擔起來，這樣，關節斷裂的不良後果會慢慢的消除。但在肌肉等組織不夠強壯的時候，韌帶斷裂的不良反應還是會慢慢體現出來的，尤其是年齡大了，身體機能下降的時候。所以，您需要經常鍛煉受傷的下肢。
4、韌帶斷裂做完手術 恢復多久才可以做劇烈運動
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5、韌帶斷了能跑步嗎
不要劇烈運動！
跑步要慎重！
韌帶斷了接上之後容易出現韌帶痙攣，重新跑需要一個很長時間的恢復過程。
運動量也不能一下子練得太猛，制定一個好的計劃，根據自己的腳的適應情況調整運動量！
在運動的時候對腳要特別注意，有些運動可以量力而行，運動好之後，晚上可以用熱水泡腳，擦一些跌打葯如紅花油，這樣可以促進血液循環，降低局部肌張力，對消除疲勞很好。
6、韌帶斷裂能走路嗎
1，韌帶斷裂可以走路，但是非常痛的。
2，腳彎到一定 程度會像針扎一樣，極有可能是傷到韌帶了，建議你趕快去醫院拍個核磁共振確診下損傷的程度，韌帶傷了後很容易導致關節不穩定，關節軟骨非正常摩擦，最終還有可能發展成創傷性關節炎，到時候治療起來就比較麻煩了。
3，建議你靜養一個月，別搞劇烈運動。但是要適當的做下輕微的活動。
4，可以搞點中葯，外敷加內服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環，這些都是對你有幫助的，建議你試試，祝你早日恢復 。