打籃球挫到手指韌帶受損

1、打籃球時手指戳傷了

手指戳傷，依程度可分為五種。1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（皮膚裂開）。內前3種用中葯接容骨葯外敷治療就可以了。後兩種手術縫合治療。有些手指戳傷可以造成骨裂，實際上屬於撕脫性骨折，它一般常見於打籃球中的跳起爭球中，由指尖觸球導致；還常見於運動前沒有熱身，就突然發力的跑、跳等。X線顯示肢體中有一個極小的骨折碎片，一般不為患者重視，甚至有些醫生也經常低估了它的危害。這種小的骨折碎片往往是韌帶的附著點，它的移位意味著韌帶的損傷，也就是說受傷的手指有可能不能屈伸了。如果延誤治療，手指可能失去功能。所以千萬不能小看骨裂縫，應及時就醫。中葯骨傷葯，是治療骨裂縫、撕脫性骨折、扭傷最好的葯。新傷外敷1-2副葯就可以止疼消腫，活血化淤，接骨續筋，3-4副葯達到臨床治癒標准，一般在修養2周後，傷處就快速癒合了，癒合後通常沒有後遺症。希望骨裂縫、撕脫性骨折、手指戳傷的患者不要大意啊。

2、打籃球手指戳傷怎麼辦，打籃球如何避免戳傷手指

籃球是很受歡迎的一種球類運動，很多人都會經常打籃球，是國內一項相當普及的業運動。很多人在打籃球的時候都會容易戳傷手指，那麼打籃球戳傷手指怎麼辦呢？以及如何避免呢？

戳傷手指如何處理，也要分情況區別對待的：

1、如果是輕度的手指戳傷，可以根據實際情況自行處理，但是如果戳傷嚴重的話，就要及時就醫治療為好。

2、停止打球，打籃球時戳傷手指，最好是能立即停下打球，避免讓戳傷手指傷勢加重，以及保護其他手指不受到傷害。而且最好是能讓受傷手指處於平穩狀態，不要動。

3、抬高患指，把打籃球中被戳到的手指抬高，能減輕血液的瘀滯，幫助緩解疼痛腫脹；而如果使戳到的手指下垂的話，會導致血液向下流，會加重手指腫脹的情況。

4、冰敷傷處，手指被戳傷之後，要盡快的用冰袋、冷毛巾敷在受傷部位，或用冷水沖洗受傷手指，可以減緩受傷局部的血液循環，緩解疼痛感和減輕腫脹，還能減小受傷范擴散范圍。

5、熱敷處理，在手指戳傷24小時後，可以進行適當的熱敷處理，用熱水袋或熱毛巾等敷在受傷部位，能加速血液循環，幫助緩解疼痛和腫脹。

6、加壓包紮，手指戳傷之後，可以對受傷部位進行加壓包紮，用紗布或橡皮膏把受傷的手指包紮起來，能夠幫助減輕腫脹。但是要注意的是不要包紮過緊，以免造成局部血液循環不暢，而且手指腫脹比較厲害的話，就不要用膠布纏縛為好。

7、葯物處理，在手指戳傷後不宜立即使用葯膏、噴劑等葯物，要在24小時後才可以使用活血化瘀的葯酒或葯物，來幫助淤血擴散，幫助恢復。

8、按摩手指，按摩手指也能夠幫助將手指中的淤血向四周擴散，按摩的過程會有一些疼痛，但是可以幫助較快的恢復。

9、就醫檢查，打籃球戳傷手指後，發現手指疼痛感強烈、手指形態改變，手指腫脹明顯且皮下有淤血等症狀，有可能是造成了嚴重的損傷，像手指骨折、手指關節脫位等，建議及時的就醫檢查治療。

打籃球如何避免戳傷手指，也有以下建議：

1、提前做好熱身運動。在打籃球之前，做好充分的熱身准備活動，活動手指各個關節，把手指各個部位都活動開來，這樣能夠在一定程度上避免運動傷害的發生。

2、做好保護措施，在打籃球之前，做好保護手指的措施，可以將指甲剪短，能降低戳傷的幾率；佩戴指套或是手套，用運動膠布將手指關節包起來固定等，也是能對手指起到保護作用的。

3、增強手指力量，手指力量的增強，在很大程度上能起到預防運動傷害發生的作用的。平時可以經常用握力器練習來增強手指力量。

4、掌握正確打球技巧，打籃球時要掌握正確的打球技巧，不要直接迎著來球的方向去接球，在接球或搶球時，手指可以稍微回撤一下，保持手指的柔和彎曲。

另外：

在打籃球運動中，最容易出現手指關節受傷，所以要注重對手指的保護，平時多鍛煉手指力量和柔韌性，打球時不要強硬的接球。手指戳傷後要注意短時間內不要繼續打球，否則會對手指造成第二次傷害，容易導致手指畸形的情況發生。

3、打籃球手指挫傷

用不著，打球挫傷手指是家常便飯的事，用棉花沾紅花油或京萬紅輕輕挫，每天一次，有一周就差不多好了。用不著擔心~

4、打籃球時手指被球挫傷,緊急治療方法

預防方法:要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種1.扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（皮膚裂開）。若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，等2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。

手指挫傷常發生在籃球接球、排球傳球、攔網手形不正確時，手指挫傷可引起指間關節側副韌帶損傷或伸指屈指肌腱損傷。
指間關節側副韌帶輕度損傷時，在手指伸直位做挫傷關節遠端的側扳時，出現疼痛，但沒有松動或「開口」感。處理時，可用約1厘米寬的膠布將傷指與其旁邊的未受傷手指固定在一起即可。
如關節側副韌帶斷裂時，則應到醫院手術縫合。
手指挫傷後如出現關節不能伸直或有畸形，應懷疑有肌腱斷裂或關節脫位及撕脫骨折。如有肌腱斷裂或撕脫骨折，宜盡早處理，根據情況採用保守治療或手術縫合；關節脫位應找有經驗者進行整復。
手指挫傷後，如果皮膚完整，無破損，可浸泡在冷水中或用冷毛巾做冷敷，有條件也可將冰塊敲碎，裝在一個布套中，做局部冷敷。冷敷的目的是使毛細血管收縮，減輕局部充血、組織腫脹及皮下瘀血，有止血作用；可抑制組織細胞的活動，提高局部組織的接觸痛閾，降低神經末梢的敏感性，有止痛作用；還可降低細菌和組織的活動能力，具有消炎、制止炎症擴散的作用。但在冷敷時需提醒患者注意的是，要經常觀察局部皮膚有無變色、感覺麻木、發紫等，如果有這些現象，應立即取走冰袋，以防凍傷。

挫傷急性期（一般在24至48小時）過後，可改用熱敷，如熱水袋，熱水袋的溫度一般是60℃到70℃，小兒和老年人溫度要低些，一般以48℃至50℃為宜。裝水入袋至二分之一到三分之一處，驅盡袋內空氣，擰緊塞子，裝入套中。熱敷的目的是使局部小血管擴張，增加血液循環，減輕深部組織充血，起到止痛作用，可增強組織的新陳代謝和血液中白細胞的吞噬功能，促進炎症的吸收，還可使肌肉及肌肉腱松馳，從而協助關節活動。在用熱敷的同時，也須注意觀察皮膚的情況，以防燙傷。經過以上方法處理，再配合一些局部用葯，如好得快氣霧劑、紅花酒精等活血化瘀葯物，一般2至3天後，手指的疼痛、腫脹會減輕或消失，一周左右手指的功能會逐漸恢復。

5、打籃球時手指挫傷該怎麼處理?

冰敷，並且在之後二十四小時內盡量多做。環節上，冰塊不貼肉，中間最少隔層布，冰敷十五分鍾，拿下來十五分鍾，循環。

6、打籃球手指挫傷怎麼辦？

看樣子很嚴重啊 多用手捏捏吧 我也經常挫傷 但沒你那麼嚴重 平常多用手捏捏就對了 祝福你啊 哥們

7、打籃球手指挫傷處理.

通常來說，假如3個月中傷處依然有過劇烈運動，還沒有好很正常。
另一方面骨頭沒事可不要太輕心，因為關節軟組織受傷很容易留下後遺症的，建議你去專門的骨科醫院進行物理治療咨詢。通常是採用熱敷加外塗的方式進行一個月左右。
還有關鍵的，即使物理治療完好了也要帶護指套一年，NBA球員都這樣，原因不用多說了，再傷同一地方就會可大可小了。

8、打籃球時手指挫傷該怎麼處理

你中招可能有兩個原因，1 對球感覺不好，接球時中的。2 彈跳不夠強，搶板時求被別人干擾。這都說明你還需要進行大量的練習啊。
預防打籃球的時候手指"插魚蛋"，最好去買個保護手指的套，差不多一個才幾塊錢（非正版的，意思意思就好，不用買太高檔的，最重要的是它能起保護作用）。
我也這樣過應該說比較有經驗。只要還能輕微活動的話，那麼骨骼和關節應該就沒有受到嚴重損傷，建議在兩個小時內用冷水浸泡（或冷敷），四小時後再進行熱敷，在恢復的這段時間內，該手指會輕微腫起，並影響運動，這時不要強行伸直或彎曲手指，以免加重症狀。 還有，一小段時間不進行籃球運動，可以加快康復速度，不過，一小段時間不進行籃球運動，可能是難以忍受的，但我很多次忍受過了，你如果是男子漢的話，一個字：忍！ 立即將手指拽拽，然後將手指冷敷，如果有條件的話可以用冰塊冷敷，意識半會找不到冰塊的話就去找個自來水龍頭，對著沖一段時間。試著舒服點了，就回去找葯水上上，紅花油、雲南白葯都行。有護指的話，盡量帶上，可以起著一定的固定和防護作用，使你的手指更好的恢復。 手指戳著很正常，你打球的時間長了，手指對球就會養成一種感覺，當直著接觸球的時候會自然彎曲，就不容易再戳著了。 手指的戳傷因手指受到強烈的沖擊而產生。
預防方法: 要充分地做好手指的准備運動。手指的戮傷，依程度可分五種 1. 扭傷，2.脫臼，3.骨折，4.腱斷裂，5.挫創傷（皮膚裂開）。 若發生扭傷，其冶療方法同其他部位的扭傷，先行冷敷，俟2～3天之後，則在該部位保溫同時按摩。脫臼時要能忍受疼痛，讓醫療人員將手指拉直，恢復原狀，然後和前法相同地處置。至於手指嚴重的戮傷、骨折、 腱所裂則不許亂動，速送醫治療才是上策。

9、打籃球手指挫傷一直好不徹底怎麼辦?

一般來說，手指受傷容易傷到韌帶，這種損傷只要不是嚴重到關節變版形就不用專門去醫院治療。權
我幾乎每根手指都受過傷，最嚴重的右手食指關節輕微變形，未去醫院治療，痊癒後除有些無任何影響。
有一個方法也許能幫助你：患指處塗少許植物油，除拇指外四指握住患指，拇指由指尖向指跟方向緩慢按摩（盡量用力，達到能忍受的酸痛感極限）。每次5分鍾，按摩每天堅持幾次。這樣能保證在癒合中的韌帶能盡量舒展，不會留下後遺症。

10、急 打籃球手指挫傷了,怎麼辦?

先用雞蛋扶一下，最好去醫院。我以前是守門員，手指挫過沒去看醫生，現在有電彎。