1、如何判斷壓腿韌帶拉傷,有些疼痛算嗎,如何有些疼痛,還能繼續壓嗎?
如果你拉韌帶拉過分了，當然會拉上了。拉傷很感覺的出來的，很痛。嚴重的時候就連走路都會痛。所以拉韌帶的時候應該適可而止，尤其是年齡比較大的人，更容易受傷。
2、壓腿韌帶拉傷會是怎樣的,該如何解決?
拉傷復 的話應該只會有輕微的紅腫，不應該有淤血，當然是很疼的
建議你去醫院檢查下，因為韌帶拉傷算是比較重的傷了，最怕的就是恢復不完全然後以後都會有影響，嚴重的還可能導致後遺症。影制響彈跳啦，爆發啦，柔韌啦，平衡啦等很多
恢復沒有很快的方法，一般都是用中葯擦洗，針灸的方法緩慢恢復，切忌劇烈運動
所以，建議你去醫院看一下，聽從zd醫生的指導，別為以後的運動生涯落下了什麼毛病
祝你好運！
3、壓腿後大腿筋疼怎麼辦
是因為腿筋過度被迫拉長，會有一段緩沖恢復期，這個期間，腿筋會有疼痛感
剛開始壓腿都是那樣的，會拉到韌帶。不過剛開始壓痛過了，下次就不會那麼痛了，慢慢來。以後壓腿的時候還要注意要慢慢壓。現在先緩和幾天了再壓。
一般 第一次壓腿後或者長時間不壓腿 第二天回出現腿部拉筋酸痛。
幾天後就會消除 這是正常的 建議在壓腿前 一定要做好充足的熱身運動 這樣韌帶不會拉傷。還有就是回家可以按摩按摩的，正常第一次腿疼是正常的表現的，以後就是會好很多的。
4、為什麼壓腿時韌帶疼痛難以忍受
用葯都只起輔助作用最扎實的方法還是自己逐漸鍛煉你的情況應該是胯部韌帶拉傷吧有個辦法很簡單 但也很管用 我以前學武時教練教的直立於支撐物旁【如牆邊】 右手輕輕扶住支撐物【因為你傷的是左腿韌帶】 右腳著地左腿向前打開15度並緩緩放胯【主意此時一直保持支撐腿打直，且兩腿之間一直保持15度左右】 到極長點時控住 2秒後緩緩收跨 到達極短點時再控住2秒 重復5到8次 左腿不要放下 接著向後打開15度重復上述動作最後向側面打開 重復動作隨著恢復鍛煉的持續 可逐漸增加兩腿角度.....再有就是 每天還要堅持拉韌帶 但要循序漸進 不可過於激進 以免二次受傷.....祝早日康復....
5、為什麼我壓腿的時候，真疼的有點死去活來的感覺，是不是我不能拉韌帶！
壓腿疼痛是正常的 過於疼痛的原因大概是你壓的太狠了 壓腿要循序漸進 其高度要回以剛好有點疼為宜 然後答慢慢的下壓 初次不宜時間太長也不宜壓的太狠 待有所適應後在逐漸的加長時間 如果心急強力壓腿會造成韌帶拉傷 再一點就是要注意壓腿的姿勢不要別扭 壓腿後一定要踢腿 讓拉緊的韌帶放鬆 這樣有助於保持壓腿的效果。 壓腿一定要持之以恆 只要你能夠堅持下去 無論從什麼年齡開始壓腿都會收到可喜的效果的。
求採納
6、壓腿韌帶很痛怎麼辦？
你已經很不錯了，這種現象很正常，不過最好的還是要多跑步，把筋活動開，再壓腿
7、壓腿時後膝蓋疼，不是韌帶拉傷吧，怎樣正確壓腿不容易受傷
運動高手加中醫來幫你百了。
你說的是膝窩，在中醫來說那是膀胱經和腎經所在的位置，那裡疼是你筋縮了，是膀胱經或腎經有點問題，不是運動醫學上的韌帶拉傷，度以後在做拉筋是先問簡單熱身，如跳躍，踢腿等，做的時候要循序漸進；其次是多做運動里的弓步壓腿，每個做1-3分鍾；盡量做靜力答的壓腿或拉筋，不要做振動式壓腿；再就是開腿直立，直腰下壓做1-3分鍾；有空看看蕭宏慈老師推廣的中版醫外治法的立式拉筋和卧式拉筋，對你的體後膀胱經或者現在一般說的體後大筋拉伸有幫助，對健康也是權有好處的。
祝你健康
8、韌帶拉傷了，但是當時不太疼，只是再次壓腿就不行了，疼，怎麼辦
兄弟
..我也是韌帶拉傷..
已經快好了
韌帶
說的通俗點
就是
筋，
傷筋動骨一百天版。你最好
一個月膝蓋不要彎權曲
。。如果膝蓋腫脹
就是積液。。盡快去醫院
抽積液
另外
膝蓋
千萬不要洗澡
不要
見水
。未消腫之前
絕對不能熱敷
還有吃點消炎葯。。積液在你的關節腔里
容易感染
最好打幾天
吊針...
我韌帶拉傷已經2個月了
現在開始恢復訓練了
我是右腿拉傷
...祝你康復
不可大意
我同學就是
拉傷之後么管
結果
腿現在一到陰雨天就疼啊
呵呵
我是過來人...
最好別走路啊
別練了
知道不？