1、右膝蓋內側韌帶拉傷。常見症狀是什麼，怎麼治癒
看拉傷的情況是如何的，如果是輕度的靜養幾天就可以了，如果是較為嚴重的就要配合葯物和物理治療了，不過右膝蓋內側韌帶拉傷應該是屬於應力性損傷，應該多注意運動前的准備活動！！！祝你早日康復
2、膝蓋的韌帶拉傷，怎麼辦？
一般來說，你應該是外側支持帶撕裂，但這也不是絕對的，只有拍核磁共振片才能看出來。現在可以肯定是你肯定是受傷了，沒有問題吧，那麼你到底是哪裡傷了你自己沒有底，那你專門治療，所以你還是到大醫院拍核磁看看，一般拍x光片看不出來，那個只能看出是不是骨折了，像韌帶什麼的只有核磁才能看出來。如果輕微的話可以採取葯物保守治療，嚴重的話估計要手術治療，但是你不要擔心，手術治療一般國內都是做關節鏡手術，屬於微創手術，無疼痛，治癒徹底，恢復期短，如果有醫保的話花不了幾個錢，沒有的話也沒有關系，現在辦醫保，過幾天在去看醫生，照樣享受醫保。身體太重要了，如果你以後還想玩球，就早點去看，早點治療。
我也是打球受傷的，內測韌帶撕裂，現在手術了，半年之後就又可以在球場上叱吒風雲了，哈哈，在也用不著受傷病的困擾和折磨了！
3、左膝蓋外側副韌帶拉傷
膝蓋韌帶修復以後是不會有任何後遺症的。可能有的人在韌帶被拉傷後就不敢運動了，處在被動的靜養之中。而我則認為採用「貼牆半蹲」和「小半蹲」這樣的練習來積極主動地修復和糾偏，從效果上來說會非常好，而時間上來說更會縮短得多。「貼牆半蹲」主要是從多種角度來糾偏的，比較全面一些；「小半蹲」幾乎是一種角度來修復的，但膝關節所承擔的重量要比前者大一些，實施的時間也相對長一些。你在實際中感覺哪個好用就用哪個吧。除了做好上述練習外，平時該干嗎還干嗎，沒事的，只是注意適當休息點就行了。
貼牆半蹲
首先身體背靠牆，然後雙腳向前邁出一腳左右，手扶牆蹲下來，蹲到你的膝關節感到疼痛或不舒服的那個位置的時候停下來，保持這個角度站立，時間保持在5-20分鍾。這個動作也可以再換成三個角度做一做，即大腿與地面分別成90°、100°和120°來回練幾遍會更好。感覺膝關節前側的髕骨和髕韌帶都是硬硬的，這個就說明得到了有效的鍛煉。
這個動作看似簡單，實際上也是很累的，但對運動後受傷的糾偏效果是很好的，聽說運動員受傷後都要做這個練習的。
小半蹲
雙手叉腰，兩個腳朝前，兩只腳之間留10厘米的空隙，一個拳頭的距離。蹲下去的時候膝關節也是一個拳頭的距離，身高往下矮十公分，主要表現在腿部彎曲，臀部下沉，腰背直立，持住不動，每次做10—30分鍾。注意要將身體重心始終放在前腳掌上，這樣一是為了更好地平衡，二是便於堅持的時間更長些。如果中途實在累得不行了站起來休息一下子，再往下蹲。
半蹲完畢，直身合步，雙手重疊在肚臍上（男左手貼臍，女相反），靜養片刻。 這一招式主要是為了寧神聚氣，安定心態。
你可別小看這個小半蹲，所起的作用相當大。膝關節韌帶受到持續刺激所產生的潤滑液第一是潤滑關節，第二是營養關節，最關鍵的是在營關節當中還可以修復關節。
所以說，這個小半蹲在改善膝關節周邊韌帶的質量方面，肌肉負荷量會很小，但是要做這個動作維持的時間很長，在做這個動作的時候，這個關節的韌帶在用力，這個用力跟肌肉是兩個不同的概念，韌帶刺激是要求維持一定的時間才行，所以起碼要10分鍾以上，要求在半小時以上為好。
4、左腿膝蓋外側韌帶拉傷
問題分析：
你好，這種情況可能是不太合適的，如果你現在不好好治療，回導致形成慢性答韌帶損傷的話，以後會很麻煩的。
意見建議：
那老師說的方法是不可取的，最好是好好的休息一下，必要時到醫院看看，進行針對性的治療。
5、左腳外側韌帶拉傷了，需要注意那些問題？
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。