1、經常肩膀酸痛怎麼辦？
經常對著電腦工作的上班族，常常會有肩膀酸痛的感覺，那麼這里中醫教您幾招來緩解肩專膀疼痛的症狀，具體的屬招數請往下看：長時間保持同一個坐姿，必定會導致腰酸背疼;但如果本身電腦放置的位置，桌椅的高低，以及「工作作息」有問題的話，無疑會讓情況變得更糟。重新放置電腦顯示器電腦顯示器應該在視線正前方，盡量不要偏左或者偏右。而顯示器放置的高度應該保持在與視線相平，或者稍高一些。換掉你的辦公椅不要貪圖舒服，而挑選太過柔軟的椅子。椅背最好帶有一定的弧度，在保持坐正的姿勢時，腰背部能夠自然貼合椅背。建議老式的木椅雖然欠缺賣相，卻是最不容易讓你腰背出問題的款式。調整你的「辦公作息」：是不是埋頭寫一個報告，不知不覺就端坐在那裡3個小時?應該懂得提醒自己，時不時變換一下坐姿，隔一段時間就站起來伸個懶腰。建議：如果你的性格實在太「專注」，建議讓懂電腦的朋友給你做個簡單的小軟體!每隔半個鍾頭到一個鍾頭，就會在電腦屏幕上彈出提醒框———該站起來扭扭脖子彎彎腰了，或者走幾步路去倒杯水也好。由上，我們知道了經常肩膀酸痛怎麼辦，相信您可以通過以上的招數來緩解您肩膀疼痛的症狀。
2、肩關節平時無任何症狀，晚上睡覺中跟牙過敏樣過敏睡不著覺，須動下可緩解。一會又開始，這是什麼原因？
經常側著睡吧？還是工作經常用到？天天堅持舉水瓶15-30分鍾
3、慢性鼻咽炎和雙腳腳裸韌帶斷裂哪個更嚴重？
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