導航:首頁 > 韌帶 > 為什麼有的人韌帶天生就好

為什麼有的人韌帶天生就好

發布時間:2020-12-21 14:48:17

1、韌帶的的好壞是天生的嗎?

當然不是天生的 韌帶是可以拉開的,不是如是年齡大了,就相對困難一些 如果長時間,不拉柔韌,韌帶會變硬的

2、人的腿部和胯部韌帶生下來是不是就是開的?

也不全是,有的是韌帶天生軟好拉開,有的人韌帶硬相應的需要下點功夫,隨著年齡的增長,韌帶會逐漸變硬的,所以拉韌帶要趁早哦,不然會很痛苦的~

3、怎麼知道自己的韌帶屬於天生軟還是硬?

我就是天生軟,天生可以做到這種動作:

4、有人韌帶天生可能拉不開嗎?

我19歲才練跆拳道,每天壓腿1個小時,用了半年時間,終於能下橫叉和豎叉,你才16歲,只要能堅持,一定能把韌帶拉開

5、韌帶不好是天生的嗎?遺傳的嗎?做什麼運動能快速把韌帶練軟一點?

首先 人的韌帶通過拉伸都是可以打開的,年齡與韌帶關系不大,只是年紀大的話韌帶拉開可能要更費事,舉一個我身邊的實例吧,我早晨去鍛煉每天看見一60歲上下的老太太,在做大劈叉,我問她拉了多久才到現在的地步,人家說一個月,如果是十幾歲的孩子一星期就可以。
接下來告訴你怎麼拉伸,介紹下道具:找一個T行的架子,用一條長繩(長度自己定)搭過T行架,一頭在自己手裡,一頭用來綁腳,然後通過手向下拉,來達到韌帶拉伸的效果。
實施前得熱身:在拉伸前先慢跑半小時,完後放鬆下,做些簡單的活動,然後再拉韌帶。
希望能幫助你,祝早日達到目標。

6、我的韌帶天生就差嗎?

拉韌帶還有一個絕招 就是運動之後在拉 那樣你會感覺韌帶麻麻的 而且時間一定要久 每天都多壓一些 在就是在高溫的環境下拉韌帶效果會更好 每次拉韌帶時間一定要長 不要只拉個幾分鍾或幾下就完事了 因為都有一個過程的 一般半小時左右就可以了 一定要預熱起來 我22了 每天晚上都拉 因為想要練泰拳 現在基本能壓下去了 可以比較艱難的縱劈叉 要知道以前我柔韌性很差的
補充:請問你是怎麼壓的?要把韌帶拉帶一定極限後靜止30秒 然後輕揉一下痛的地方 然後繼續 但還有就是我個人看法 學拉丁干什麼用 當然可能是你個人愛好 但學拉丁的男人身材不是那麼的好...有點柔弱的樣子...

7、女生天生為什麼韌帶好

這個有很多原因的,但是比較突出的一點是:女性的發育期比男性要早,這樣在成年的時候身形基本上成型了,加上女性自身骨質密度比男性要底,在受外力壓迫時更容易扭曲,換個說法就是女性可以使自己身體最大程度的彎曲,也就是所謂的韌性!

與為什麼有的人韌帶天生就好相關的內容