1、今年18歲，舞蹈藝考生,訓練的時候導致腰部韌帶炎，會腰疼。好長時間了一直沒好 有什麼方法可以快一點
首先，你的問題不是想好快就能好快一些的。其次，韌帶炎是個很麻煩的病，恢復進度一般較為緩慢，且康復時間較長。關於韌帶炎的基本信息，你可以在網路查詢到，這里給你一個忠告，別做牽引，非但沒什麼用（只能起到一定的治標緩解作用），可能還會有副作用（別聽一般人忽悠，如果你有關系親近的醫生朋友，你問問他就知道，牽引究竟能起多大的作用。）
可以適當針灸，不建議推拿，除非確定的確是專業級高手（因為一般從事推拿的業餘人員非但不能幫到你，反而容易讓你再次受傷，導致傷情加重。）
說直白點，這是個富貴病，得靠養，基本還是靠自身的恢復能力，慢慢養。睡硬板床是必須的，平時別乾重活，特別注意腰部的活動，盡量別讓腰部太勞累（就坐、久站等），劇烈運動如跑步等也要避免。實在是痛的話，可以嘗試止痛貼等。
這病和筋發炎一樣，目前的醫療水平還無法達到滿意的治療效果，所以還是那句話，靠養，而且時間很久。我有朋友受這傷，養了3、4年了，還是沒好（當然也和她本身體質不好有關，期間找醫生朋友拿的進口的專用醫療無菌級醫療帶（具體名字忘了，）600多還是800多一袋（每袋2貼），用了不少，雖有一定效果，但並不能徹底治癒，只是緩解（止痛效果一流，一貼上去涼涼的，幾分鍾就完全感覺不到痛感了））。因人而異，有些人幾個月就好了，有些人可能要1、2年甚至更久。
2、腰部韌帶炎怎麼治療
導致腰部韌帶炎的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,注意腰間保暖,盡量不要受涼平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，針灸、按摩推拿、痛點封閉、中葯薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛濕，但它能助火上炎，加重病情。治療的話，建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療。
3、一直在忍受腰部韌帶炎的折磨！可否有不疼的治療方法？
m***咨詢病情狀態：就診前提問：所患疾病：腰部棘間韌帶炎患者男，25歲，以前身體良好，不經意間感覺腰疼：1一開始不是太要緊，斷斷續續疼，2慢慢的就很疼，坐著、走時間長了就很疼，用手碰那個地方就疼，3現在已在一直疼，每天都疼，有時候自己就想疼的自己不想活了！1t和磁共振及驗血都是正常的，剛開始懷疑是脊柱炎，後來確定不是2做過封閉治療、針灸、小針刀、理療、拔罐、按摩等，也吃過葯物、貼過、擦過止痛葯物3效果感覺一開始好點（時間超不過1天），但慢慢的又和之前一樣的疼。，以便醫生了解病情，給出診療建議。
4、我的腰部韌帶炎已經三年了請問可以快速治癒嗎
用麻魚花膠剪成小塊，下鍋干炒至微黃取出碾碎和米酒（35℃左右）服用。花膠每次用量為八克，一天早晚兩次，空腹服下。給個好評哦
5、腰椎間韌帶炎吃什麼葯最有效
導致腰部韌帶炎的因素有：久坐,久站,長時間彎腰,負重,坐的太低,腰扭傷,還有睡軟床等,平時要盡量避免這些。
現在須睡硬板床,躺在床上時腰間（系皮帶）可以墊個小枕頭.平時可以到後走,經常掛單杠,做『兩頭翹'動作（趴著睡腰用力頭和腳往上翹）加強腰肌有助腰椎間盤突出恢復.
平時提重物時不要彎腰,應該先蹲下拿到重物,然後慢慢起身,盡量做到不彎腰,
注意腰間保暖,盡量不要受涼
平時不要做彎腰又用力的動作（如拖地板…）
腰椎韌帶炎多為無菌性炎症，治療方法可理療，針灸、按摩推拿、痛點封閉、中葯薰蒸，活血化瘀、疏通經絡。避免受傷和著涼。注意保暖!避免彎腰、負重、久坐、久走。睡眠選擇卧硬板床，佩帶腰圍。飲食上注意盡量少吃或不吃辣椒，辣椒雖然開胃驅寒祛濕，但它能助火上炎，加重病情。
治療的話，建議使用牽引,針灸,推拿和膏葯治療
6、腰椎棘生韌帶炎的症狀是什麼？怎麼治療
疼痛在棘突間是棘間韌帶勞損的主要症狀。好發部位為腰5和骶1間，其次腰4與腰5之間。彎腰活動受限，肌痙攣少見。休息後疼痛好轉，勞累可使疼痛加重。建議：防受涼、端正坐姿、避免軟床。局部熱療，輔以口服葯物。 查看原帖>>