1、跳遠時腿很疼好像是韌帶拉傷了,可是又沒有淤血和紅腫出現。
根據LZ的描述
第一 兩個腿同時拉傷幾率很小的。
第二 是不是LZ在做某種運動以後二天出現的肌肉反映呢?
第三 也有可能是肌纖維的撕裂。
第四 用手捏一捏看看是否有硬塊
2、我是車禍右膝韌帶損傷半月板有淤血我咨詢是否有後遺症恢復以後是否可以干體力活
指導意見：
你好，短期內應避免重力勞動的，可以多食瘦肉、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復鍛煉。
3、外腳踝嚴重扭傷，腫的厲害，打著石膏，要休養多久？怎麼樣恢復的更快？
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.關節韌帶扭傷後,局部腫脹,疼痛,壓痛,有皮下出血的可看見青紫區.早期正確處理關節韌帶扭傷非常重要.因為韌帶組織不易再生恢復,如果處理不當或誤診而轉成慢性疾病,可能遺留功能障礙,且以後易再次扭傷.腫脹是由於受傷部位的組織內部大量毛細血管破裂,血液迅速滲出,形成局部淤血腫脹,損傷24個小時內可冷敷,促使局部血管收縮,減輕患處的充血腫脹,盡快使血荃堵住出血口;冷敷使局部降溫,感覺神經反應遲鈍,起到止疼的效果.受傷過後的24個小時,可對患處按摩或熱敷,促進血液循環,加快淤血的吸收消退,幫助受傷組織修復癒合.
意見建議:
韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的
絕對要卧床休息,盡量不要坐,最好躺著,腳部墊高.要想恢復的快,我建議你到中醫院弄些消炎消腫的草葯粉,屬於偏方的那種類型的,效果很好的.根據你的情況大約要兩周後才可拆石膏,下地走路.祝你早日康復!
4、肌肉拉傷會出現淤血么？
應該是韌帶拉傷了。
韌帶拉傷
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有回兩種:踝關節外側答的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
肉拉傷是指一般肌肉或者肌腱活動過渡受到損傷。這些損傷一般發生在你的身體疲勞和超過它所負擔的強度時。最容易受拉傷的兩處是:大腿後面（?繩肌）、大腿內側（內收肌）。?繩肌拉傷的主要症狀是當你伸直腿的時候，腿部和背部會有尖銳的疼痛。內收肌拉傷的主要症狀是當你想向外側抬腿時，大腿內側會有尖銳的疼痛。肌肉拉傷之後在頭兩天之內應該冷敷，兩天之後可以按摩和熱敷，並慢慢開始恢復運動和拉伸。在運動和拉伸之前一定要熱身。
5、韌帶拉傷但現在沒有瘀血了，要養幾天傷才會完全好不留病根？會影響今後我跑步嗎？
你哪疼，腳底？
6、（來專業點的朋友）不到一個月前,崴腳了,去醫院查了查 是韌帶拉傷 現在有淤血不疼但是還是腫的 前幾
去專門骨科醫院看下，你只是傷上加傷，一定要重視，要是沒治徹底，以後有病根就麻煩了。骨科醫院他們都有自製外面買不到的葯，那些葯效果好、快。至於你平時保養，因為受過傷，就算好了也不如以前，不要過於劇烈長時間運動，運動時在受傷處帶上護套。