1、韌帶拉傷好轉,為什麼小腿酸痛
拉傷期間可能過多運動!
2、韌帶拉傷的症狀是什麼樣的?本人半個月前跑了4公里的路,後來腿部一天比一天酸痛,有時候下樓梯腿都發軟
你這是輕微拉傷,建議買個電熱餅,每天晚上熱敷患處。有三天就好了。
3、大腿韌帶拉傷肌肉疼的厲害怎麼辦
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種:踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的歪了腳;和膝關節的韌帶拉傷(在後面的膝部疼痛部分詳細介紹)。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點:
1.休息、馬上停止運動,不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹,因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾,每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中,你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹,促進血液迴流。
4、韌帶拉傷已經五天了,怎麼感覺整條腿都酸痛了
是這樣的,慢慢恢復吧,急不來
5、我這右腳韌帶拉傷十天了晚上睡覺整個腿和腳又酸又漲的特別難受怎麼回事!
想你這種情況應該是距緋韌帶拉傷後產生炎症刺激引起的一種比較常見的情況。