1、前後交叉韌帶側面斷裂一年半可以跑步嗎
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2、右膝前交叉韌帶撕裂多久能恢復啊 都一個月了 跑步怎麼還有一些疼啊
一個月可跑步算好啦，我是右膝前交叉韌帶斷裂1/3加半月板損傷，傷後一個月半月板做了手術，現在又個多月了，還不怎麼走得路。有一次大腿肌肉拉傷還搞了大半個月呢，傷筋動骨100天吧！小心前交叉韌帶曬，小心再受傷喔！還是等好點再去跑步好些，現在慢慢的走走也不錯的！
3、膝蓋十字交叉韌帶重建後，可以跑步鍛煉身體嗎
要看你恢復的情況。如果完全恢復了，當然可以鍛煉身體啊，十字交叉韌帶主要是負責橫向移動的，比如籃球的突然變向動作等等。跑步是單一縱向運動，對這個要求不大。
4、交叉韌帶損傷還可以每天早上跑步晨練嗎？
別聽樓上的 他們只是隨口一說但是你看了會影響你 雖然你才給5分 但是這關繫到人的身體 我是打籃球歪了左腿前韌帶斷了 其實在那之前我左腿膝蓋一直就很脆弱 因為也是打籃球受過傷。不必要太在意 總是鍛煉的人身體都非常的好 我就是從小就愛運動 韌帶短了我腿照樣比不運動的人強百倍 我也去了好幾家醫院 最後在幾0幾軍區醫院有個認識人 找到一個教授（他是醫科大帶學生的老教授）說沒有事正常運動 用不著手術 如果真的影響生活了 那沒的說 我現在身體照樣很好 腿上難受是指定的 就是手術了 腿該疼還是疼 你想想在微創也是動刀 本來只是韌帶斷了 手術失敗或者怎樣 走路一瘸一拐怎麼辦 不論怎樣是不可能回到完好如初的 運動員經常受這類傷 我現在打籃球都正常 多加鍛煉 韌帶斷了 你可以強化你的肌肉啊
5、外側半月板切除和交叉韌帶重建後1年還不能跑步正常嗎，裡面咔咔響！感覺膝關節蓬夕比較大沒有正常的那
進行膝關節功能鍛煉輔助理療、磁療及熱敷等利於膝關節功能恢復負重練習:坐於床做程度膝關節屈伸必要雙手加輔助每4-5每20-30
3. 負重練習:使膝關節達運范圍做蹲、起運扶椅或床每2-3每20-30角度逐漸增同增強肢肌力加強膝關節穩定性膝關節功能改善需要數月間要能認真堅持懈每都進展每都覺象沒進展經段間看才覺進步膝關節僵硬基本原骨骼與軟組織間粘連靠鍛煉松解吸收些粘連形事情更象橡皮筋拉松程始總反彈反彈力度越越
6、後交叉韌帶斷裂還可以跑步么
意見建議：還是不適合的，您還是需要等完全康復再做運動的，祝您身體健康！
7、後交叉韌帶斷裂還可以跑步么
當然不可以 去骨科看醫生吧 我最近也是前交叉出了問題
有條件去拍攝磁共振 不要耽誤了病情 後悔
受傷對健身的人來說是難以接受的事情
8、交叉韌帶損傷能跑步嗎
別開玩笑，需要養傷的時候復就好好休息，等沒有明顯制疼痛感的時候再恢復訓練，可以先慢跑，稍有痛感的時候停止百，每次跑量不能超過度上次的10%，恢復期一般比較長，問但是一定要有耐心，特別注意答天氣溫度，切勿造成2次損傷。