1、膝關節內側副韌帶損傷，手術修復後，膝關節如何打彎，如何進行康復訓練？有哪些注意事項？
你要抓緊功能康復訓練，疼是必然的，不痛就不好說了，，首先你要練習肌肉力量，可以採取單腿半蹲，做上下運動。彎曲練習可以採取坐小板凳，用腳尖和膝蓋努力同時頂住牆的練習，實在痛不行，吃點內服扶他林（吃這個葯，絕對要醫生處方，別瞎吃）————具體方法順序是先做高椅子--中高椅子---低椅子----再低點椅子----小板凳-----小板凳外加腳尖和牆面累加磚頭的練習。（上面是彎曲練習）
如果看不明白，找椅子照我說的試一下，你馬上豁然開朗，知道是怎麼個原理了。做這個要忍住痛，不痛以後沒法蹲的解手了。
下面說一下伸直練習，趴在床上，患腿的小腿部分伸出床沿，以關節為軸點在腳腕處掛重物 ，日積月累的增加分量，用重力把腿拉直
（不給懸賞，真沒意思）
2、膝關節內側副韌帶撕裂術後如何恢復訓練
你好，根據描述的情況分析是屬於外傷的症狀，及時的外科檢查，慢慢鍛煉，如拄拐，旁人幫助按摩等試試
3、拔罐哪些穴位可以緩解膝關節側副韌帶損傷？
當膝關節微屈時突然受到外翻或內翻應力即可引起內側或外側副韌帶損傷。臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。內側副韌帶拉傷或部分撕裂的患者，一般有明確的外傷史，臨床以膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有局限性腫脹，2～3天可出現皮下淤斑，膝關節伸屈活動受限為特點。如合並有半月板損傷則可見到關節內積血。拔罐適用於韌帶的扭傷及部分撕裂，完全斷裂等須行手術縫合或修補。
【拔罐部位】
下肢部：血海、陰陵泉、三陰交、膝關、膝眼。
半月板損傷
在下肢負重，上部固定，膝部略屈時，如突然過度內旋、伸膝或外旋、伸膝，半月板來不及退開而被擠壓，可引起內側半月板或外側半月板撕裂。臨床表現為關節腫脹，關節交鎖即膝關節不能活動，肌肉萎縮(肌肉萎縮一般以股四頭肌最明顯，患者常因患肢無力而突然「腿軟」)，關節滑落感(走路時感覺關節不平，有滑落感，尤其在走高低不平的道路、上下台階或樓梯時最明顯)，有壓痛點(壓痛點多位於半月板的邊緣和其前角)，自訴關節活動時有彈響。
【拔罐部位】
下肢部：梁丘、膝眼、膝陽關、陽陵泉、委中、曲泉。
跖筋膜勞損
跖筋膜即跖腱膜，是足底的深筋膜，位於足底部，附著在跟骨結節上，其中央部分堅強，內、外側部分薄弱。有保護足底肌肉、肌腱，協助活動，保護足底關節，支持足弓的作用，同時又是足底某些內在肌的起點。日常挑擔、負重行走、長途跋涉、局部挫傷均可引起跖筋膜勞損。跖筋膜勞損以足跟下或足心疼痛，足底有緊張感，不能久行，每遇勞累則更甚，得熱則舒，遇寒痛增為特點。
【拔罐部位】
下肢部：陰谷、陰陵泉、築賓、三陰交、太溪、照海、然谷。
4、膝關節內側副韌帶拉傷怎麼治療
建議：側副韌帶損傷內側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。治療：側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
5、膝關節側副韌帶損傷怎麼辦？
治療方案
1、內側副韌帶損傷
內側副韌帶扭傷或部分性斷裂（深層）可以保守治療，用長腿管型石膏固定4—6周，完全斷裂者應及早修補，如有半月板損傷與前交叉韌帶損傷者也應在手術時同時進行處理。
2、外側副韌帶損傷 外側副韌帶斷裂者應立即手術修補。
3、後交叉韌帶損傷 對斷裂的後交叉韌帶是否要縫合以往有爭論，目前的意見偏向於在關節鏡下早期修復。
4、可以考慮保守治療，當然如果是保守治療而言，早期疼痛期間也需要休息三周，結合外敷中葯，【華^氏骨方t】 以消炎止痛和促進周圍組織的恢復。
用葯安全
運動愛好者或運動員易患此病。正確的落地技巧對預防膝關節損傷很重要。建議運動員落地時，應以前腳掌先著地，膝關節彎曲，軀干微微向前傾。盡可能避免膝關節側向或前後的動作。切記在落地時膝關節不可向內扭曲，並且將沖擊力盡量減輕。
6、治療膝關節側副韌帶損傷的最好方法是什麼？
膝關節側副韌帶損傷應該做哪些檢查回答者：eandc本病的輔助檢查主要有以下幾種：1.X線檢查：在局麻下.伸直膝關節.按上述檢查方法.強力使膝內收或外展.拍正位X線片.如側副韌帶完全斷裂.則傷側關節間隙增寬.2.磁共振：可清晰顯示出前後交叉韌帶的情況.還可發現意料不到的韌帶結構損傷與隱藏的骨折線.3.關節鏡檢查：對診斷交叉韌帶損傷十分重要.4.特殊檢查(1)側壓試驗(分離試驗)：膝關節伸直.檢查者一手握住傷肢踝部.另一手掌的大魚際頂住膝上部的內側或外側.強力內收或外展小腿.如內側副韌帶部分損傷.外展時因牽扯損傷的韌帶引起疼痛;如完全斷裂.則有異常外展活動度.反之.如外側副韌帶部分損傷.內收時因牽扯損傷的韌帶引起疼痛;如完全斷裂.則有異常的內收活動度.(2)抽屜試驗：前移增加表示前交叉韌帶斷裂.後移增加表示後交叉韌帶斷裂.應與對側做比較.(3)軸移試驗：陽性結果表示前交叉韌帶斷裂.
膝關節側副韌帶損傷嚴重嗎回答者：劉銘健對於韌帶損傷來說這是比較嚴重的，對於整個人來說還不太嚴重，一般不會有嚴重後遺症。
膝關節側副韌帶損傷回答者：劉明一般要一個月左右下地進行活動，鍛煉
膝關節側副韌帶損傷回答者：於永亮建議關節鏡修補，關節科就診，祝健康。
膝關節側副韌帶損傷一般恢復期的多長時間回答者：lianghuanjie
病情分析：你好，這種情況一般考慮是需要一個月以上的時間的指導意見：建議休息，局部熱敷，服用活血止痛葯物治療
膝關節側副韌帶損傷最多多長時間恢復回答者：xuyisheng2013
你好韌帶損傷一般引起活動障礙及疼痛等不適，恢復時間不同年齡恢復時間不同，年輕群體恢復較快，每個人恢復時間也不同，一般需要1個月。但是韌帶損傷嚴重就會長一些。祝早日康復。
7、膝關節內側副韌帶斷裂恢復後有什麼後遺症
關節活動受限，局部壓痛，陰雨天會加重，騎摩托車風吹後也會加重，得溫則痛減。很是苦惱，我的右側副韌帶損傷已經十年了，就是這個後遺症。也不知怎樣才能治好
8、左膝關節內側副韌帶斷裂，關節鏡手術需花費多少元
韌帶損傷是需看具體的程度的，如果輕度的話，是可以保守治療的，制動，石膏固定休息，慢慢的就會好轉的，但如果重度的話，是需要考慮及時的手術的，建議你還是及時到骨科就診，醫生會根據你的相關檢查來綜合判斷和治療的，重度的話，還是及早手術吧
9、膝關節內側副韌帶斷裂術後多長時間康復？有
一般兩個月左右是呆以康復的，目前要注意休息，不要大幅度運動，多吃含蛋白質高的食物促進癒合。