1、手臂手部胳膊有韌帶？是哪些哪處啊？怎樣拉韌帶？
手臂上的韌帶都在哪? 在關節的肌肉上. 手臂上的韌帶怎麼做拉伸練習? 做俯握撐,引體向上 做牽引。 就是把腳或胳膊套上皮筋，皮筋一頭綁在樁子上。你盡最大力量拉開，在綳直快斷情況下再收力。再拉再收。時間長了，韌帶就拉開了。
2、我是彈鋼琴的，手指很短，可以通過拉韌帶拉長點嗎？可以的話，怎麼拉啊?
最好不要 那個不是主要因素
練著練著手指抄自然就會伸展
注意靈活性的話就0k了
沒人規定手指短就不可以彈鋼琴
如果你每兩個手指之間分開的跨度比較大的話
一樣彌補手指短的不足
反正 重要的是技巧 多練比什麼都強zd
3、如何拉伸手掌的韌帶
你為什麼要撐這個？？ 看過別人壓腿嗎
撐手掌也是一個道理 就是反向壓手指
每天壓個十來次 每次壓個幾十下
不過這好像沒什麼必要吧
4、用什麼樣的方法可以最有效地拉伸手指間的韌帶
以前學談吉他的時候也要拉左手的韌帶。我都是用一個透明膠圈圈放到手指之間用力壓。
5、麻煩問下鋼琴那個拉韌帶的，怎麼拉啊？手指韌帶在哪？
拉韌帶的話。芭蕾舞演員拉韌帶是把腿擱在橫杠上，往下壓，那麼手，也是一樣的，把手指伸直，指尖擱在桌子啊，隨便什麼地方，然後往下壓就可以了嘛。這里拉的韌帶的位置，應該是連接手指和手掌的吧。
6、怎麼練手指韌帶
一是左手各手指的獨立訓練，將左手平放在平面上從左到右依次跳動手指，保證別的手指不受影響！二，按玄時的靈活度，特別是F炫。不要讓食指的2關節正好在炫上，要不就成了死音了~~~三是，打橫按時要用力，能保證鍛煉你虎口肌肉，還能讓你找到感覺。久了後，就算用很小的力氣也能按實。！
對於初學者來說，最難把握的無疑是左手手指的合理分配問題。因為他們不知道什麼時候該用哪個指頭按哪根弦，所以經常出現一個指頭按到底的情況。還有一些初學的朋友手指動作誇張，一個指頭按下去，其它指就會拚命地翹將起來，象彈鋼琴、做體操。其實，對於左手手指的合理運動，只要做到以下兩個原則就很好了：
一、簡練性原則
一句話，盡量減少左手手指的運動量。
我們知道，手指按弦的動作分按下和抬起兩部分。按下是發音的要求，沒有什麼好說的，但對於抬起動作來說，除非你下一個音馬上要用到這個指頭，否則不要把它抬起，這樣就節省了一半的動作。這可稱之為「保留指「。採用保留指，不僅避免了彈鋼琴式的不雅姿式，更重要的是為你左手手指的運動節省了不必要的時間和動作的距離，提高了效率，這在演奏快速旋律的時候表現尤為明顯.
另外，對於必要的動作，也要盡可能減少動作的幅度。比如，抬指不要過高，只要能松開所按的弦就行了；暫時不用的手指決不能蜷縮在指板外，而應盡可能地靠近弦，以便隨時投入工作。
二、獨立性原則
左手手指的每個指頭應該是相互獨立的，不能互相牽扯.
左手四個指頭，一般情況下可以很輕松地同時照顧到四個品格，所以應各就各位，各負其責，盡量不要越俎代庖。在音樂要求各指伸展跨度較大的情況下，不能為了一個指頭按到位而影響另一個指頭的動作。這就要求平時練習過程中要加強手指力量和伸展性的訓練，這些練習在各種教程中都有，大家要特別注意多練習.