1、腳踝韌帶撕裂 多久能走路
呵呵,剛剛好我也是這個情況。醫生沒讓你做什麼保護措施嗎?比如說打石膏,帶護踝之類的。我也是打籃球落地沒站穩韌帶撕裂,帶了護踝在家休息了2天後可以一圈一拐的走幾步,現在已經過去8天了,腳兩邊的淤青還有但是走路已經沒什麼問題了。我是第六天發現可以走路的
2、腳踝韌帶斷裂術後多久可以做恢復性鍛煉,怎麼做,做哪些恢復性鍛煉比較好?
腳踝韌帶手術算韌帶裡面比較輕的手術了。
然後……我不知道你有沒有打石膏,如果有的話,拆石膏之後就可以做恢復鍛煉了。
如果沒有,那大約是一個月的時間就可以恢復訓練了。
再就是如何做,這個比較難說。。。醫院理論上會發個單子的,裡面有教你如何拉壓韌帶的。
基本上就是韌帶附中練習、單腳踮腳、向上綳腳這些。
然後每個月去醫院做一次康復就比較好了。
3、腳踝韌帶撕裂,能自己恢復嗎
首先,傷後要避免繼續負重或行走,切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定,限制行走,並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者,可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮,減輕局部充血,降低組織溫度,起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後,應施行局部冷敷,並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流,不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法:將冷水浸泡過的毛巾放於傷部,每3分鍾左右更換一次,也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷,每次20~30分鍾。夏季則可用自來水沖洗,沖洗時間一般在4~5分鍾左右,不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時,則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環,有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法:將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處,5~10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1~2次,每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理,原則是制動和消腫散瘀,使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者,應在無菌技術下及時抽出,以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者,需行手術復位修補,以免引起反復扭傷,關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
4、腳踝韌帶撕裂多久能好
要10以上才能走路,要打球就要100天以上(視受傷情況)
5、腳踝韌帶撕裂會痊癒嗎
踝關節外側的韌帶拉傷,也就是我們平常說的崴了腳;韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血,韌帶拉傷是由於外力使關節活動超出正常生理范圍,造成關節周圍的韌帶拉傷,部分斷裂或完全斷裂,這稱作關節韌帶扭傷.損傷時踝關節內的軟組織受到擠壓撞擊出現軟骨面損傷,滑膜腫脹,使踝關節周圍出現腫脹,淤血.如果未能及時進行正確治療,就會出現踝關節外側支撐強度下降,關節本體感覺減退.這樣,踝關節的不穩定狀態就會加重,踝關節容易再次扭傷,出現疼痛,腫脹,行走不穩等慢性期症狀,並可引起其他關節損傷,出現連鎖反應.韌帶損傷常見症狀為局部腫脹,疼痛,瘀斑,肢體活動受限等.病因病機為外力作用,損傷筋肌骨骼,導致經絡阻礙,氣血凝滯.損傷後受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯,是由於損傷致使大量的毛細血管破裂,血液迅速滲出,破壞了正常微循環的平衡,淤積成腫脹,疼痛,瘀斑等,所以治療應以舒筋活血調節疏通微循環為主,只要微循環暢通了,腫脹,疼痛,積於等就可消失,肌體也就會隨之康復.建議中醫膏葯外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,並通過皮膚傳導至經絡,筋骨,激發肌體的調節功能,可迅速消除腫痛,促進功能恢復而快速達到治癒目的.不明之處可隨時聯系.祝早日康復!
6、腳踝韌帶撕裂得多長時間能好
韌帶損傷一般需要3-4周癒合,根據你所描述的情況看需要卧床休息,減少患肢負重,必要時石膏外固定起保護作用,積極熱敷按摩雲南白葯噴霧劑等促進恢復.
7、腳踝韌帶撕裂一般需要多久才能正常走路阿
至少堅持治療一個半月,才能夠基本正常行走! 要想讓韌帶恢復好!1年以內必須堅持做治療,不能做任何劇烈運動!最好連快速走路也不要! 以後對打球、跳躍等運動影響不大!
希望採納