1、小腿韌帶撕裂怎麼恢復？
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點： 1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。 3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。 4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流
2、前幾天腿因為跑步受傷 去醫院說是韌帶撕裂 請問多長時間能好
問題抄分析：
你好，考慮為韌帶襲撕裂的病變發生，因跑步劇烈，活動過度，韌帶肌肉過度牽拉等因素，造成了韌帶軟組織的損傷，韌帶部分斷裂，致使了靜脈血迴流受阻，引發了肢體活動障礙及疼痛的症狀發生。
意見建議：
建議要積極的進行手術韌帶縫合修復，並石膏外固定，制動，靜養，休息3-4周的時間，休息期間飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，如豬腳，骨頭湯，海參等，可以口服鎮疼及舒筋活血的葯物輔助治療。
3、大腿韌帶撕裂怎麼著？
你這是肌肉或韌帶拉傷。應注意局部保護——最好暫時不要做壓腿動作了。治療：局部熱敷、理療、外擦葯物；口服提傷的中成葯，口服中樞性肌肉鬆馳劑（氯唑少腙、魯南貝特）。如上治療的話，2年左右應該能好。如果你仍堅持局部劇烈運動的話，可能會越來越重，你最終只能放棄舞蹈這個職業，甚至會造成局部的終生功能障礙。 我也是網上看到的，樓主最好去醫院看看
4、右腿韌帶撕裂
韌帶損傷必須有核磁共振檢查，才能判斷清楚是哪條韌帶損傷，是部分版損傷還是完全斷裂？有沒有權合並半月板損傷？根據你的病史，我覺得你並沒有做磁共振檢查，所以，只知道內側副韌帶撕裂，不清楚程度，不知道是否合並損傷，還是應該再檢查一次，根據檢查結果，才能定怎麽治療以及怎麽鍛煉。
5、大腿內側的韌帶撕裂了，休息了1個多月還沒好。怎麼辦
練功時韌帶拉傷，都是方法不對造成的。比如：軟度練習時、做需要分腿跳躍的時候。
應當順著腿運動的方向用力，不要用相反的力量。
每次練功之前都要熱身，否則也容易韌帶拉傷。
一般的恢復拉傷類葯物都是起到加快血液循環，血液有消炎恢復作用。
所以最好的辦法就是熱敷，比如：熱寶、熱帖等。
但是不能24小時熱敷，小心低溫燙傷。
就拿熱帖作比方，每天受傷部位只能使用一個熱帖。
在恢復期間少做撕腿的動作。這樣回復的快。祝你早日康復。
哈師大 舞蹈教師 劉聰
6、大腿內側韌帶輕微肌肉撕裂怎麼在短時間內恢復？非常急，請各位有經驗的實用的來，其他的亂七八糟的請繞道
是不是大腿根部的韌帶？如果是那裡的話，確實很不容易好，很別扭那個地方的傷，距離五月份還有兩個月的時間，你可以做一下常規的治療，理療加按摩，注意別再讓患處勞累，注意休息，再去醫院檢查一下，確定沒有其他問題，同時問一下傷部是不是可以在比賽前打封閉針，臨時應急。希望早日康復。
7、腿韌帶損傷還能走路嗎多長時間能發現韌帶受傷了
肌肉損傷一個星期左右肯定能好，韌帶損傷就要慢很多。第一，你始終要動，二，韌帶自身血供差。三，韌帶一般在比較靠里位置，葯物，手法都不好滲透進去。但千萬別做手術，因為沒有傷骨頭關節就沒事。手術是破壞治療，不得已才為之。而且手術負作用大，術後關節穩定性協調性會差。而且關節手術可大可小。關鍵問題手術我不知道醫生要做什麼？韌帶損傷手術就能好？就好像你肌肉傷了，需要手術嗎？可以做好嗎？做什麼？你自己泡腳，晚上腳墊高睡。縮短康復過程。最高找個推拿師父理筋整復，處理下，以免粘連，急性損傷演變成慢性勞損。
8、大腿韌帶撕裂斷了怎麼辦？不能走了…
比起骨折、骨斷、骨頭碎裂，韌帶撕裂算輕的了，但後者更需要休息，須慢慢恢復，不可逞強活動。第一周最好不要動，一月內要小心。三月內不能做大幅度活動或重體力。 正常情況下半年內可復原