1、膝關節韌帶重建術後關節鬆弛怎麼辦
膝關節鬆弛程度（跟健側對比）在5mm以上要考慮翻修的可能性。除此之外，還要結合自己的症狀，有的患者只要韌帶不斷，即便鬆弛，也可以進行跑步等運動，加之對運動要求不高，可以保守治療。但是如果有明顯的不穩症狀，就要考慮翻修手術了。
如果能夠感覺到鬆弛，則有需要翻修的可能。
在翻修之前還有一個選擇，就是將患側肌力鍛煉到跟健側一樣，然後再查膝關節鬆弛度，如果能夠改善到5mm之內，就有可能不翻修，因為股四頭肌萎縮的患者有時也會有膝關節前向鬆弛表現。可去健身房練習抗阻伸膝，練習時和練習後都不能感覺到膝關節內疼痛，那樣容易損傷軟骨。
建議先去手術醫院或上一級醫院復查，遵醫囑治療
2、韌帶 膝關節不穩定
交叉韌帶斷裂，不、影響行走，前交叉韌帶斷裂會影響運動。內外側副韌帶斷裂倒是影響行走。現在的關鍵是要查體，才能明確你是哪根韌帶鬆弛。
3、膝蓋內側副韌帶拉傷後不穩定怎麼辦
側副韌帶呈三角形，分前後兩股，起與股骨內髁內收肌結節附近，止於脛骨內髁。前股深部纖維與內側半月板緊密相連。膝關節完全伸直時內側副韌帶甚緊張，可阻止膝關節外翻或脛骨旋轉。外側副韌帶呈束狀，起於股骨外髁，止於腓骨頭，膝關節完全伸直時，外側副韌帶緊張和骼脛束一起，可以制止膝關節內翻。
側副韌帶損傷，以內側副韌帶損傷較多。損傷後，膝關節內側或外側劇痛，腫脹，行走困難，膝關節不能完全伸直。有明顯壓痛，壓痛點常在股骨和脛骨的內、外側髁部，而少有在關節間隙者，這是與半月板損傷的鑒別要點之一。
治療：
側副韌帶部分損傷的，應將膝關節置於略屈曲位制動，使副韌帶鬆弛，利於癒合。外敷活絡、散瘀的中草葯，消除腫脹，減輕疼痛，幫助癒合。完全斷裂的應盡早手術，修補斷裂的韌帶，避免以後關節不穩定，影響膝關節功能。
4、膝關節韌帶受傷後，出現了膝關節不穩定症狀，怎麼治療
建議去復查一個磁共振，看看現在韌帶修復到什麼程度了。
不過交叉韌帶只有分前後，不分內外回，所以不確定答你說的是否是交叉韌帶損傷。如果真是交叉韌帶損傷，並且磁共振顯示沒有修復的話，那麼建議你做一個手術，重建一個韌帶。因為韌帶的損傷靠食療、葯物和鍛煉都是沒有效果的。