後背大腿全身韌帶圖

1、腰部肌肉示意圖！

腰部肌肉示意圖如下：

背部肌肉群：

(1)後背大腿全身韌帶圖擴展資料：

背闊肌是背部最重要的肌肉，鍛煉背部的重點。其他背部小肌包括：菱形肌（Rhomboids）、大圓肌（Teres Major）、小圓肌（Teres Minor）、岡下肌（Infraspinatus）等。

肌肉群是指相同或鄰近部位肌肉組成的功能統一的群體。了解人體各部位肌肉群的目的，是為了弄明白每肌肉在類型、作用及功能等方面的不同區別，從而做到正確完成各種健美動作，促進各部位肌肉的發展，增大肌肉塊的體積，使肌肉隆起，線條清晰。

肌肉在人的身體中分布很廣泛，全身約有520塊肌肉，幾乎占體重的40—50%，可見人體肌肉是身體的主體。其名稱一般來說都是按肌肉的類型、形狀、位、功能等分類起名。

參考資料：網路-肌肉群

2、如何拉伸背部韌帶？

背部伸展

兩個人一起練,與你的同伴面對面站立，兩個人的右腳都前跨半步，左腳原地不動。彼此雙手十字交叉後握緊。身體微微向後傾斜，體會背部和肩膀的伸展感覺。保持姿勢深呼吸3次。換左腿前跨，重復。雙腿輪換做10組。

3、背部的韌帶和腿上的韌帶是連著的嗎

韌帶沒有連，有骨盆隔著，但是神經、皮膚和肌肉連著，比如你站直做下腰動作，胸腹挨不上大腿膝蓋，但屈膝就可以挨上。這不等於說背部和腿部的筋是連的，而是兩者之間有肌肉和皮膚拉扯著，神經、皮膚又粘著韌帶。所以，拔筋的時候就會牽動全身上下神經系統。

4、為何每天鍛煉壓腿後,背部很難受.這是什麼原因造成呢?

我以前也會有這種現象，我們韌帶都比較硬哈~

全身的筋骨都是相連的，腿部的韌帶和背部的韌帶也是相連的，所以，如果腿部韌帶比較僵硬的話，就會影響到背部的韌帶，背部會有酸痛的感覺。
但是有些人韌帶比較柔軟，所以壓腿時這種感覺就比我們更細微一些了。
如果你堅持天天壓腿，韌帶一定會漸漸柔軟起來，所以背部就不會有難受的感覺了。

5、背部像是韌帶或者肌肉拉傷怎麼辦

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6、後背有韌帶嗎

韌帶是人體軟組織的一部分。可以固定關節，並預防關節部位損傷。後背部位是有韌帶存在的<br><br>建議患者注意休息，注意保暖，避免緊張勞累熬夜著涼。避免搬抬重物。腰肌勞損、韌帶損傷者可以給與英太青、紅葯片等葯物口服改善症狀

7、如何拉伸背部的韌帶啊？

是不是象馬戲團里那些小姑娘一樣彎腰叼花？-----是的話，那是女孩子練的，而且很苦的，你來不了的。

8、怎麼拉背部韌帶?

有充分活動開後，多做幾組直腿彎腰用手觸腳的動作，不要急於救成，力度接近個人最大承受力即可，否則易拉傷，堅持練習一個月以上效果會明顯。

9、拉腿部韌帶 練坐卧體前屈的時候 完了背部很痛 被拉伸的感覺

體質訓練不能取巧，真的，需要拉伸的必須到位，需要堅持的必須堅持。武學有個標准，那就是基礎要扎實，招式要變態。基礎如果不行，你想出再多制敵的招式，問題是自己做不到啊，你這不蛋疼了嗎？明明這樣那樣就能破招版反擊，但你的基礎鍛煉得不夠，就是做不到位，你再多的想法都是白搭。一招之內，肯定被對方弄死……因為你有個動作沒到位……你的權基礎不扎實……自己想吧。