1、韌帶拉傷了怎麼恢復。
韌帶是連接兩塊骨頭的組織。最常見的韌帶拉傷有兩種：踝關節外側的韌帶拉傷，也就是我們平常說的歪了腳；和膝關節的韌帶拉傷（在後面的膝部疼痛部分詳細介紹）。韌帶拉傷的部位會出現腫脹和淤血，韌帶拉傷的治療辦法是在拉傷之後馬上做到以下幾點：
1.休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重
2.冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
3.壓迫。用綳帶或其他辦法壓迫受傷局部可以減少出血、淤血。綳帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你支端發麻或缺血。
4.抬高患肢。抬高患肢的主要目的是減少腫脹，促進血液迴流。
2、手臂韌帶拉傷要多久恢復？什麼治療方法好？
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3、手指韌帶拉傷了怎麼辦?
您好，根據您的描述您的腫大和輕微酸屬於炎症的表現而且根據您的時間您這應該屬於慢性炎症的表現，建議您可以去醫院的骨科再做詳細的檢查以確定您的病變如果確定是炎症應該及早的抗炎治療。
4、韌帶拉傷 靜養多長時間可以恢復
問題分析：你好，考慮為韌帶損傷的病變發生，多因活動劇烈致使了肌腱過度的牽拉，軟組織充血水腫增生粘連，無菌性炎症發生，肌酸增高，從而引發了酸痛不適的症狀發生。
意見建議：建議靜養休息避免勞累受涼，飲食上多吃膠原蛋白含量豐富的食物，少吃生冷的食物，並給以局部熱敷理療，外敷正紅花油，扶他林乳膏，口服舒筋活血片，大約休息2-3周左右能夠恢復。
5、韌帶拉傷有兩年了能治好嗎
建議：不必擔心,一般韌帶拉傷痊癒需要3個月左右,在此期間可以配合熱敷,塗擦紅花油,噴雲南白葯噴劑,會逐漸恢復的.醫生詢問： 查看原帖>>