1、肩胛骨骨折後睡覺什麼姿勢最好
指導意見：
您好。根據您所提的問題。建議您可以趴著睡覺。或者是健側卧位的。平時的飲食方面多吃點牛奶、骨頭湯等鈣高的食物。
2、我腰部韌帶拉傷了，想問問睡覺時怎麼睡採用什麼姿勢能對韌帶有好處？
病情分析：
你好！你有腰部的肌肉的拉傷的情況，採用平卧位休息比較好。
指導意見：
應用舒筋活血及肌肉鬆弛葯，受傷72小時後給予熱敷理療。
3、後背右肩胛骨 刺痛
肩胛骨位置的疼痛是肩抄周炎的主要表現。另外，如果肩周炎嚴重的話，還會引起肩關節活動能力的降低，比如不能刷牙，不能洗臉，一些日常生活工作都會影響。出現肩周炎，可結合苗。父。肩周。貼。膏即可，堅池下去，號後不會返復，還有平常要注意保暖，不要著涼。多運動：
一，甩手：站立位，兩腳知同肩寬，兩臂輕輕前後搖動，並逐漸增加擺動幅度，每組15次，每次5組。
二，畫圈：面向牆壁，伸直手臂，然後對牆做畫圓圈的動作，每道組做15下，每次做5組。
三，爬牆：站立在牆前，手扶住牆，向上爬，直到最高點為止，做下記號，然後放下手，再次爬牆時以超過此記號為目標，每次30下，每天做2組。
4、脊椎韌帶拉傷採取什麼樣的睡姿。因為脊椎韌帶拉傷就不能平躺，平躺著睡就比較痛，側著睡脖子就會酸痛。不
這種情況是韌帶慢性勞損的表現，不需要特殊睡姿，採取去枕平卧即可，可以做一下頸部按摩，有條件使用一下氣囊的頸椎牽引器，減少長時間伏案動作，可以慢慢改善的。
5、後背韌帶拉傷了，睡覺應該保持什麼樣的睡姿？
側著睡。
韌帶拉傷撕裂的，最好用治療骨傷軟組織損傷的接骨散外敷治療,它可以促使局部組織滲液盡快吸收，快速止痛，消除腫脹，幫助徹底癒合。
6、膝頭韌帶拉傷了，睡覺姿勢腿應怎麼擺。。可以側睡嗎？。。。例如，右腿拉傷可以右側睡嗎？。。男。！
盡量平躺，右側膝蓋下墊個軟枕頭用以太高患肢
最好到醫院明確是否有膝關節內損傷，那是要醫學治療的
如果是關節外的韌帶輕度損傷，在家靜養即可。睡姿也不是特別重要
7、右邊肩胛骨活動裡面會響，有拉傷。
病情分析：拉傷.一般來說屬於軟組織損傷的.24小時之內冷敷.超過24小時熱敷促進血液循環.
指導意見：建議休息的.4周內不做重體力活動.若是韌帶拉傷較重的話需要限制活動的.祝早日康復.
8、肩胛骨韌帶拉傷怎麼根治
韌帶拉傷是治療容易恢復難，只能是做些理療針灸，日常生活中避免提重物，因為很容易再次受傷。試試徐氏骨刺消。