1、脖子跟左邊的肩胛骨有根筋很疼怎麼辦?
應該是操作電腦時,脖子兩側用力不平恆,頭一般向右偏,左側胸鎖乳突肌處於被動拉伸狀態,久而久之就形成了單側勞損,你可以用手模一模左側胸鎖乳突肌(脖子左側有一條筋)會很硬,影響氣血循環,引起疼痛,找專業中醫按摩師按摩,將其舒展開就好了。
2、左邊肩胛骨疼痛是怎麼回事
肩胛骨疼痛的症狀是肩周炎的常見表現,肩周炎的症狀在人比較勞累或天氣變化時症狀會比較明顯。出現肩周炎,平時注意補充營養還要多鍛煉身體,多出去散步,多和別人聊天放鬆心情。充分休息,避免引發疼痛的動作。在飲食方面應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。建議不要吃油膩辛辣的食物同時可藉助適用與肩周炎的描、、父洋笙在局部外治就行。飲食上也要特別注意,不要吃太辣太咸和涼的食物,吃一些溫熱容易消化的食物比較好。應該多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。常食堅果,注意營養的補充。希望對你有幫助。
3、肩胛骨內側疼,請問是什麼病
如果是肩周炎的話,轉動胳膊會撕心裂肺的疼,但如果是肩胛炎的話,轉動胳膊,不會疼,但總感覺肩胛骨非常的難以說出的感覺!
我就有肩胛炎
下面的這段話,我給幾個貼都寫了!你可以看看!
都犯有同樣的毛病,你一定也是經常的坐在電腦前面的主,我也有同樣的毛病,是肩胛骨受涼所致的,一般是因為風扇扇的,
是不是一抖肩膀就咔咔的響,而且脖子也會不舒服
找人按摩一下肩胛骨痙攣的部位,酸脹的神經痛
這個毛病不是什麼大毛病,但是一定要細心的照顧。
在疼的部位一定要熱敷,
你可以經常的洗澡,家有浴池更好,就是用熱水泡,你如果出去洗的話,用熱水沖肩胛骨疼的部位,
不要提重物,
不要抖肩膀
經常的按摩風馳穴
你看醫生的話,也就這個意思,沒有什麼大不了的
有條件的話試試按摩
或者是針灸,這樣會好的很快
你如果注意不讓肩膀著涼的話,也不會有大的問題。
4、左肩胛骨下側疼痛是是怎麼回事
左側為什復么不是右側?就舉制個例子,左肩胛骨下方的疼痛,肩胛骨是一個很特殊的骨質,在人體後背上左右完全對稱的。肩胛骨有一個肩胛岡,上面叫岡上,下面叫岡下。疼痛有時發生在肩胛岡上疼,但更多是肩胛岡下方的疼痛。常見的兩個原因,一個是局部的原因,如局部的韌帶、肌肉、軟組織痛,特點是局部按壓有深壓痛。第二是下段頸椎病的一個臨床表現,因為頸5、頸6、頸7的一些神經支配這個區域。需要鑒別是頸椎病引起的肩胛骨疼痛,還是局部肌肉韌帶的無菌性炎症導致疼痛,這兩個的鑒別最主要的就是看局部有沒有深壓痛。如果有深壓痛就是局部的事,如果沒有深壓痛,需要做核磁共振看對應的頸5/6或頸6/7有沒有頸椎間盤突出,且突出的部位跟疼痛部位是一致的,說明是頸椎病的表現。這時應該治頸椎病,而不是頭痛醫頭,腳痛醫腳。
5、左側後背肩胛骨下方疼痛是什麼原因
後背肩胛骨下方疼痛是肩周炎的常見表現的,肩周炎好發年齡在50歲左右的人身上,女性發病率略高於男性,多見於體力勞動的人。如得不到處理,有可能嚴重影響肩關節的活動能力。另外肩關節可有廣泛壓痛,並向頸部及肘部放射,還可出現不同程度的三角肌的萎縮,有肩周炎的話,也可以像我一樣,涌濤冖 寶的(喵 父冖冖、養冖冖生冖貼)來在肩周部位治聊,hao後不會反談。平時也注意運動:
兩手抱頭法:
兩足站立與肩同寬,兩手緊抱繞後腦;兩肘拉開,與身體平行;兩肘收攏,似挾頭部,周而復始。
單手壓肩法:
以右肩為例,兩足似弓步,右腳在前,離桌尺余,左腳在後伸直。右手收於桌上,左手掌按右肩,利用身體向下向後擺動。
擴胸分肩法:
手指爬牆:面牆而立,雙手扶牆,手指順磚塊爬行而上,練習上舉,觀察哪一側嚴重,並記錄下每日達到的最大高度。每日2次,每次爬30次以上。
直臂外展:面壁直立,雙臂下垂,直臂向兩側外展,記錄每日抬高的最大角度。上午、下午各一回,每次運動30次以上。
彎腰甩臂:腰部向前彎60度,患臂前後擺動,擺動范圍越大越好。每日2次,每次甩動30次上。
平時注意堅持。
6、我左肩胛骨內部疼痛,是啥原因導致的
目前情況不能直接判斷是什麼問題。首先得了解是肌肉疼痛還是韌帶,關節或其他的內什麼。容你是長期在電腦前工作的嗎,如果是肌肉疼痛。大部分原因是因為你長時間的姿勢問題。在電腦前工作,雙手向前,使身體不在一個正常的體位之下。多做放鬆和拉伸的動作。相關肌肉:三角肌(肩部),背闊肌(背部),岡上肌(肩胛骨上面),岡下肌(肩胛骨下面),大圓肌和小圓肌(岡下肌相繼下面)。
7、左邊肩胛骨肌肉疼痛 ,酸痛
肩胛骨疼痛酸痛是肩周炎的常見表現的,很多年輕人手機、電腦基本不離身,久而久之肩酸內背痛,容長期維持同一個姿勢,相應的肌肉、肌腱、韌帶、滑囊就會持續和反復擠壓、摩擦,如果得不到適當的緩解和放鬆,時間長了就會形成慢性勞損症狀,產生炎症,從而出現肩周炎症狀,年輕人肩周炎症狀和老人肩周炎症狀是一樣的,一般都是肩部疼痛,活動受限,還有怕冷等,這並無區別,對於肩周炎的症狀,尤其是年輕人,得注意:1、注意日常生活習慣日常要注意坐姿、走姿、看書、上電腦、睡姿等,形成良好的習慣,不要長時間保持一個姿勢,多動不要久坐,少用電腦。2、注意冷暖,不要讓冷氣進入。晚上睡覺的時候注意肩部不要露在外面,工作的時候不要總是一個姿式這樣容易使肩部疲勞受損等,多運動和活動身體筋骨,治療,
可以在局部pei和萄bao上的苗。父。肩胛骨。貼膏治療,並注意堅持運動,運動可以:兩足站立,與肩同寬,兩手放於胸前,兩肘與肩平直,手背在上,掌心朝下,擴開胸懷,分開雙肩、吸氣,回復時呼氣。但不管是運動還是中葯治療,都得堅持, 不堅持是不行的。
8、左邊肩胛骨的右邊痛,是肌肉酸痛那種
我和你症狀差不多,四五年了。我是右側,剛開始疼的時候右手不能自然垂內下,更不能提重物。那種容內部神經刺痛還是很難忍的。後來很久後好了,但是右臂抬起或者肩膀前後活動時候能聽到右側後面胛骨骨頭縫那裡疙瘩疙瘩的響聲。明顯感到有根筋綳動。現在平時不能太勞累活著背書包壓久了,不然還會難受疼,勞累過度還會引起頭痛。後來藉助的萄。寶的苗。父。肩胛骨。貼。膏,感覺一段時間後,肩胛骨疼痛的情況就沒得了,你可以試xia的,希望對你有幫助。