1、打籃球扭傷了 不知道是不是韌帶拉傷
首先，傷後要避免繼續負重或行走，切忌由同伴在傷痛局部手法按揉。
可以用綳帶或寬膠布將患側足踝背伸90後輕度外翻位包紮固定，限制行走，並送醫院處理。
第二、對於症狀輕者，可在傷後即用冷水或冷毛巾外敷並抬高患肢。此時冷敷能使血管收縮，減輕局部充血，降低組織溫度，起到止血、消腫、鎮痛的作用。因此在急性扭傷後，應施行局部冷敷，並且越早越好。抬高患肢可加快血液、淋巴液迴流，不至於使血液瘀積於血管損傷處。
冷敷方法：將冷水浸泡過的毛巾放於傷部，每3分鍾左右更換一次，也可以用冰塊裝入塑料袋內進行外敷，每次20～30分鍾。夏季則可用自來水沖洗，沖洗時間一般在4～5分鍾左右，不宜太長。
第三、如果踝部扭傷已超過24小時，則應改用熱敷療法。此時熱敷能改善血液和淋巴液循環，有利於傷處淤血和滲出液的吸收。
熱敷方法：將熱水或熱醋浸泡過的毛巾放於傷處，5～10分鍾後毛巾已無熱感時進行更換。每天進行1～2次，每次熱敷約30分鍾即可。
關節扭傷後應及時處理，原則是制動和消腫散瘀，使損傷的組織得到良好的修復。關節積血較多者，應在無菌技術下及時抽出，以免後遺關節內粘連。韌帶斷裂或撕脫骨折而影響關節穩定者，需行手術復位修補，以免引起反復扭傷，關節軟骨損傷和創傷性關節炎。
2、打籃球，崴腳了，醫生說是韌帶拉傷我應該怎麼治療呢
你的情況是軟組織(軟骨,韌帶)損傷引起,要知道軟組織損傷本身是很難修復的,因為韌帶一旦斷裂拉傷就會往兩頭痿縮,不會停留在原來的地方自已長出來,如果沒有及時的對症治療,單靠休息是遠遠不夠的,時間拖得越久越難醫,再加上過多的活動,就會使軟骨和韌帶更進一步的損傷,由於你這是早期損傷,用葯外敷治療是可以治癒的,建議中醫治療,選用對身體沒有副作用的野生中草葯外敷修復軟組織,一般10天左右就可見效,疼痛明顯減輕80%左右,軟骨治療需要30天左右,韌帶治療需要20到30天左右就可痊癒. 在沒有治療前,多休息,少活動,更不能過多鍛煉,以免加重軟組織的損傷,忌吃牛肉,雞肉,姜.
3、打籃球手臂韌帶拉傷了怎麼辦？
沒咋辦的，買黃道益的活絡油，記得要是這個品牌，香港製造的那個。忍著痛，自己擦，叫別人擦也行，擦到手火辣辣的就行了。大概也就一個星期那樣可以好了。這個品牌陪伴我八九年的籃球受傷生涯。找不著的話，就去鐵打鋪整點葯酒，貴是貴了點，但總比去醫院便宜。
4、打籃球時膝蓋韌帶拉傷 該怎麼辦
修養生息，先恢復，再加強功能性訓練，逐步恢復到原來水平。手段有熱敷、針灸、按摩等手段，然後在恢復的基礎上，多做屈膝性運動，及單雙腳的各種腿跳躍性練習。
5、打籃球過度髕韌帶拉傷要休息多久
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6、打籃球時腳上韌帶拉傷最好的處理方式是什麼
休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重 。
立即冷敷。冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液循環。每次冷敷15到20分鍾，每天三到四次。
經過24～48小時後，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。
如果拉傷嚴重，請到醫院外科治療。
7、打籃球為什麼會韌帶拉傷?怎麼才會避免此類情況出現?韌帶拉傷和打籃球的姿勢與方法有關么
打籃球韌帶拉傷有幾個可能。
第一，前期准備不充分，也就是熱身不夠充分！韌帶沒有達到最好的柔韌性，拉傷幾率最大
第二，運動過於劇烈，在爭搶過程中對方的粗魯行為，可能讓你失去重心，落地過程意外受傷！
所以以後要注意以上兩點，加強自己的保護意識，打籃球是好事，但是因為意外受傷就不太好了！
希望可以幫到你
8、打籃球手腕上韌帶拉傷後多久可以打籃球？
應該沒什麼問題的只要好好的休息一周左右就好了 但是好了之後要注意因為二次拉傷就不好恢復了 大藍球注意點 我也打的也拉傷過 以後注意就好了！