1、左手腕韌帶鬆了怎麼辦
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2、手腕韌帶鬆弛加強鍛煉能好嗎
指導意見：
適當的口服治傷的葯物，如獨一味膠囊，傷科七味片等；注意休息，近期減少手肘關節的活動，一般１到２個星期就會好的．
3、詢問能治療手腕關節軟骨損傷10年左右，以及手腕韌帶鬆弛的高級醫師
三年前開始，我的手腕疼痛，看了很多醫生，有說筋膜炎的，有說骨錯位的，有說骨膜炎的，說法不一，吃葯、熏蒸浸泡、理療等試了各種辦法但始終沒有治好。在網上查詢，看到了一個台灣的博客，說他也是手腕骨錯位正位後經常還會脫位（我隱約覺得自己應該也是這種情況），並有人建議這樣的情況應找正骨師而非按摩師。但建議者同時也說到現在真正這樣的正骨師很少（果然網上都沒有這方面的信息）……過了一段時間，無計可施之下一個朋友介紹我看現在看的醫師，抱著試一下的心態去看。他是唯一一位說我是因為手腕環形韌帶鬆弛的醫師！這跟我以往看的任何一個醫生的說法不一樣，他是「純手工」治療的，正骨的，用他特別的手法。他說他曾經治療過手腕鬆弛了7年的人！我現在也在接受他的治療，雖然還不知道能不能徹底治療好，但感覺手腕關節已經緊很多了，只是有的時候還是會有點小錯位，但已經不像以前那樣腕關節「沙沙」地響！這位醫生叫黎漢添，現在廣州敦和門診。是一個小診所，去那裡的人多數都是去找他的。希望能幫上你~
4、手指關節韌帶鬆弛該怎麼辦
.馮了性葯酒
【配方】丁公藤240克，麻黃40克，桂枝、威靈仙、白芷、青蒿子各20克，小茴香、防己、羌活、獨活、五加皮各15克，當歸尾、川芎、建梔子各12.5克，白酒2375克。
【製法】將葯物蒸透，與白酒共置入容器中，密封浸泡45天以上即成。浸泡期間，隔天振搖1次，或密封後置鍋中隔水蒸2～3小時，再靜置1周後可服用。
【功效】祛風濕，止痹痛。適用於風濕痹痛屬風邪偏重，症見筋骨、肌肉、關節疼痛，遊走不定，痛處腫脹，關節屈伸不利以及肢體麻木等。
【服法】每日2～3次，每次飲服15毫升。
.木瓜牛膝酒
【配方】木瓜35克，牛膝25克，白酒600克。
【製法】將木瓜、牛膝同放入白酒中，加蓋密封，浸泡15天後即可飲用。
【功效】舒筋活絡，祛風除濕。適用於關節僵硬，活動不便，身體酸痛等。
【服法】每日2次，每次飲服10～15毫升。
.三藤酒
【配方】絡石藤、海風藤、雞血藤、桑寄生各45克，木瓜30克，五加皮15克，白酒1500克。
【製法】將上葯切薄片，裝入絹袋，扎緊口，放入壇內，倒入白酒，加蓋密封，置陰涼處。21天後開封，棄去葯袋，澄清即成。
【功效】祛濕舒筋通絡。適用於風濕性關節炎及關節疼痛等症。
【服法】每日1～2次，每次飲服15～25毫升。
閃挫止痛酒
【配方】當歸6克，川芎3克，紅花1.8克，茜草、威靈仙各1.5克，白酒適量。
【製法】將上葯加適量白酒煎服。
【功效】活血舒筋，消腫止痛。適用於閃挫傷，包括皮下組織、肌肉、肌腱、筋膜、關節囊、韌帶（腱鞘、滑液囊、椎間盤纖維環、關節軟骨盤）、血管、周圍神經等組織受傷後，發生腫脹、疼痛、功能活動障礙等。
【服法】以不醉為度，其渣外用敷傷處。
【注意】有明顯出血現象者，不宜使用此酒。
試試？我覺得最後一個興許適合你。
5、怎麼判斷韌帶是否鬆弛
韌帶經過多次扭傷後，就會失去它原來的彈性，變成松馳，韌帶松馳就很難治療，就如彈簧，新的時候彈性良好，隨著彈簧變性被反復拉長拉松後就很難再恢復原來的彈性了，韌帶的作用和彈簧原理是一樣的。 韌帶鬆弛就保護不了關節，關節的穩定性就會降低，走路就會容易出現晃動或錯位感，因此也容易扭傷，多次扭傷稱為習慣性扭傷，形成習慣性扭傷後就很難治療。
6、手腕關節松
蘇木15g,紅花12g,艾葉30g,勾丁12g,伸筋草30g,牛膝12g,大戟15g,甘遂15g,甘草10g，每日1劑， 水煎，先熏內洗後淋洗，每次30min，每日2~3次。
這是外用葯方，容效果不錯，你可以一用。