腿部韌帶冷敷

1、韌帶嚴重拉傷 要冷敷還是熱敷

熱敷，怎麼不小心點呀？真是的

2、後叉韌帶手術鍛煉後腫脹冷敷?熱敷?好嗎?

如果疼痛厲害可以用涼水止痛。不厲害就用熱水敷，加速血液循環，加速恢復。

3、大腿內側韌帶拉傷快二個月要做哪方面恢復鍛煉

休息可避免更嚴重的傷痛。
冷敷受傷的區域，每兩小時至少冷敷10分鍾，以減輕疼痛和腫脹。
用彈性綳帶包紮、壓緊受傷部、減輕腫脹。
抬高受傷肢體的，促使淤血從受傷處流出。
冷敷還是熱敷取決於受傷的組織。
冷敷。使受傷區域麻木可減輕疼痛。冷敷同時收縮血管，限制對受傷處的供血，減輕腫脹，同時還可減輕肌肉痙攣。如果某個區域運動時疼痛，或運動後腫脹，可使用冰塊。最好是受傷之後每兩小時用一個冰袋冷敷大約15分鍾。對於一般性的不適，每天用一個冰袋敷2--3次。如果覺得太冷，可在冰袋和皮膚之間放一塊毛巾。
熱敷。一般在受傷的後期，通常4到5天後用熱敷。熱敷可加速局部區域的供血，把治癒細胞帶到傷處，舒緩緊張的肌肉。每天可多次用蒸汽、熱毛巾或微波加熱的暖袋進行治療，每次10--15分鍾。為了防止太熱，可用毛巾或衣物蓋在熱源與皮膚之間，但不要睡在電熱毯上。
如果運動後受傷部位有腫脹，表明不適於再進行運動了。你需要休息並冷敷受傷處48--72小時。要根據受傷的嚴重程度對鍛煉作相應的調整。
當然，防患於未然是最好的!正確地做拉伸運動，運動前進行熱身，注意身體的感受，在感覺疼痛或不適時立即停止運動。

4、韌帶拉傷是冷敷好還是熱敷好

冰皇冰袋為你解答

你好

在24-48小時前使用柔軟冰袋進行冷敷，在48小時後可以使用柔軟冰袋進行熱敷，也可以冷敷和熱敷交替進行。柔軟冰袋既可以冷敷，也可以熱敷，而且其最大特點是在-17度的低溫下仍然能保持柔軟狀態，且保溫時間符合醫學冷熱敷理的時長：15-30分鍾左右。

冷凍後仍然保持柔軟狀態的柔軟冰袋

希望對你有用，望採納！

5、我昨晚髕骨韌帶斷裂一直在冷敷這樣關節能受得了嗎

肯定受不了，

6、韌帶扭傷好貼跌打冷敷貼

韌帶扭傷的頭幾天可以外用冷敷的，三天後就需要熱敷，同時要避免活動才可以幫助恢復的