1、60歲以上可以學太極拳嗎 可以拉韌帶嗎
60歲後也可以學習太極拳，只是注意在練習中：一不能架子太低，二不能做膝蓋與腳尖方向不一致的動作，三要量力而行不能操之過急。
至於拉韌帶，是可以的，武魂雜志曾報導過北京市有一群退體老人，天天堅持拉韌帶，最後個個能做得了朝天蹬和橫順叉。他們的做法是以堅持為主，每天都堅持，不急燥不硬來，一般在一到兩年的時間里都把韌帶拉開了。
祝你成功。
2、拉韌帶，四十歲了 還行不？？
能,但你要慢慢來,1每天先從跑步開始,最好是帶上沙袋,一次次的往上增加,
2.蹲馬步,壓腿,壓腿時最好從低處開始,在一步一步增高,
3.在做做早初中早操,
3、太極拳，需要拉韌帶嗎？為什麼？有不需要拉韌帶的武術嗎？
任何體育活動對韌帶的柔韌性都有要求 更何況是拉丁舞在雙人配合的動作上 女生會有很多下腰 和劈腿的動作 還有其他很多所以全身的柔韌性都很重要但如果你要先練一部分地方的話 我建議練壓腿 趴青蛙
4、假如一個人練了幾年太極拳，中間隔半年不練，功夫會消失嗎？就像拉韌帶，幾天不拉，就會退回原位一樣？
功夫會減弱，但不會消失。就像游泳，幾年不游，可能費力游不遠，還是會的，練一練可恢復。