1、一個足字旁,一個庶字,讀什麼
蹠
讀音：zhí
字義：
1. 腳面上接近腳趾的部分：～骨。
2. 腳掌
2、為什麼有人平足..?
人是唯一有足弓的脊椎動物，足弓的存在既表示了人的特徵，同時也是人類進化過程中的一個標志。人類的祖先生活於森林中，過著樹棲生活，其上下肢功能無明確分工，皆以攀緣抓握為主，故手、足相似，無足弓、前足發達、趾長而伸屈靈活自如，足跟不負重，跟骨因之較小。此時足之姿態，前足向內旋轉，足內緣凹陷，外緣凸起。當人類進化，自樹棲生活移居平原，更為重要而有決定性意義的是發展到直立生活，手足有了明確分工。手主要從事勞動生產，足專司負重行走。為此足的結構和形態也發生了相應的改變。
(1)陸地直立生活，兩足負擔體重，故跟骨發育長大，成為足部最大的骨骼。
(2)站立行走，要求足有彈性並有向前推進作用，因之，舟骨和內側楔骨向上升高，形成足縱弓。
(3)原來為了抓握方便，拇趾細長且與第二趾離開，形成一定的角度，活動靈活與拇指相似。為了直立行走要求能負重穩定，故拇趾與第二趾靠近平行，不再外展成角，並有韌帶聯系，活動因之減少。
(4)由於足弓形成，為了維持此弓形結構，足部韌帶發育壯大。再因足不再從事抓握動作，故足內在肌萎縮退化。
我國方先之認為人足弓的高低並不一致，也不代表足部機能的強弱。如脊髓灰質炎後遺高弓足患者，足弓雖高但無彈性，行走步態醜陋。又如芭蕾舞演員，足弓較平坦，但因足內外在肌發育健壯，步態輕盈美觀，富有彈性。故方氏認為足弓高低不同的形成，與人民生活、習俗及所處環境有關。過去我國東南部農民，一年四季多赤足勞動，最多也只穿草履下田，所處環境大多是泥土地，柔軟對於足弓有襯托作用。這樣的足，不著鞋襪，毫無束縛，能活動自如，保持了原來肌肉韌帶的緊張力和彈性，無導致軟組織攣縮的因素，其次，終日田間勞動，足內、外在肌均得到鍛煉，肌肉發育良好，能起到對足弓的保護作用。這些農民極少有平足症的發生。
現代物質文明發達，大家皆穿鞋著襪，有高跟鞋，亦有所謂「火箭式」尖頭鞋，對足橫加束縛，使肌肉常處於緊張狀態，再加道路平坦整齊，出門上公共汽車，或以自行車代步，甚少活動。在上述情況下，足肌缺乏鍛煉，不夠堅強。若再加上生活富裕，身強體胖，體重增加，足弓不能承擔，便易形成平足症。故平足症可以看作是人類進化，物質文明發達時期的一種退化病。從以上討論，可見足弓低或平足，不能說成是平足症。足弓可以吸收震盪，良好的足弓應有彈性。足弓過高，韌帶過緊；或足弓過低，韌帶鬆弛、足肌乏力，均會引起疼痛。足弓雖平，而韌帶堅強，足肌健壯又能起保護作用，具有彈性，可以毫無症狀。故平足症是指足弓低平，患足外翻，無彈性，在行走和站立時有足疼痛症狀者。
足弓的臨床解剖學 足有兩個不同方向的足弓，橫弓及縱弓，後者又有外側縱弓和內側縱弓之分。維持足弓的形態，依靠骨骼本身的形狀、韌帶及肌肉的堅強有力。構成足弓的骨骼與維持它們的韌帶和肌肉之間關系密切，互有影響。縱弓尤為重要，縱弓塌陷，橫弓隨之消失，但橫弓塌陷，縱弓仍可完整無恙。
足骨連籽骨共有28塊，除籽骨和距骨外，都是背寬底窄，把它們並合起來，自然形成了弓形結構。橫弓在足前部的橫切面上，可見跗骨和五個跖骨排列成弓形，跖骨基底部橫弓較明顯，跖骨頭部則變淺。橫弓的完整全賴縱弓的存在。內側縱弓的後臂由跟骨和距骨組成，前臂為第一、二、三楔狀骨和跖骨，其頂部是舟骨。內縱弓的弓高、後臂短、前臂長。第一跖骨尚保留有一些進化上的缺點，它與第二跖骨的聯系不夠堅強。跟骨的載距突與舟骨間無關節面，其間僅有跟舟韌帶相連接，距骨頭的下方正壓在此帶上，因此內側縱弓的耐力較弱。外側縱弓，後臂是跟骨，頂部為骰骨，前臂為第四、五兩跖骨。外縱弓的跟骰關節面闊而平，站立時可穩固的接觸地面，第四、五兩跖骨聯系堅強，外縱弓也較低，這些都是它的優越性。總之足縱弓後臂短，結構簡單，跟骨是內外側縱弓的共同基礎，故跟骨發育大。縱弓前臂長，結構復雜，特別是第一跖骨保存了進化上的一些缺陷，構成了弱點。故足的外側緣較內側緣堅固。韌帶是保持構成足弓各骨塊間聯系的重要組織。足背突出，負重少，韌帶薄弱，跖側負荷大，對足弓的維持也特別重要，故韌帶肥厚堅強。跖長韌帶連接跟骨和骰骨，跖短韌帶連接跟骨和跖骨。跟舟跖側韌帶亦稱彈力韌帶，起自跟骨載距突，止於舟骨底部，堅強而具有彈性，是防止距骨頭下塌或內傾的重要結構。跖腱膜自跟骨結節起，向前分成五個腱條，止於屈肌腱鞘和跖骨頭橫韌帶，維持縱弓，猶如弓弦。踝關節內側三角韌帶的脛跟韌帶連接內踝和跟骨，防止其外翻。
肌肉是維持足弓的第三道防線，亦是最主要的防線。足部肌肉分為內在肌與外在肌二種，前者退化，在人體作用不大，對足弓的維持只起輔助作用。故足弓的維護主要依靠外在肌的作用，這類肌肉有：
(1)脛前肌：通過踝關節前內方，止於第一跖骨基底和第一楔骨內側。能使踝關節背伸，邁足時提足向前，也提起足內緣，增高縱弓，足底內翻。
(2)脛後肌，沿彈簧韌帶的底部，止於舟骨結節、楔骨，骰骨和第二～四跖骨基底，但舟骨是其主要止點。脛後肌收縮時，舟骨接近內踝，緊緊的托住距骨頭，加強彈簧韌帶，防止距骨頭下陷內傾，全足繞距骨頭轉為內收、內翻位置。
(3)腓骨長肌：經外踝後外方、骰骨溝至足底，上於第一跖骨基底和第一楔骨跖側，與脛前肌平衡合作時，如兩條堅強的懸帶，各自足的內，外側繞過足底，將足弓向上提起。
(4)腓腸肌：其作用使跟骨前端跖屈，縱弓下降，破壞足弓的結構。故腓腸肌攣縮或短縮者，易患平足症。
綜上所述，可見由許多上寬下窄的特有形狀的骨塊構成的骨弓，若正常穩固，一經負重，便適當的降低，使重力傳導至韌帶，待韌帶達到適當緊張時，足的內、外在肌便開始收縮來協助韌帶維持足弓的結構。故骨骼構成足弓的第一道防線，韌帶是第二道防線，肌肉是最重要的、最後的第三道防線。許多堅強的、復雜的韌帶，縱橫交錯，布於足跖側，不論其如何堅強，均不能無限制的承受過度的負荷，若不注意防止其過度負荷和慢性勞損，足底韌帶逐漸被牽拉鬆弛，便不能維護正常的足弓構造。足部內、外在肌收縮時可以支撐足弓，並使體重不能直接、全部地加在韌帶上。更為重要的是足肌可經鍛煉而變得堅強壯大，可以主動的維護足弓構造。至於韌帶，目前尚無主動鍛煉能使其更為堅強的方法。故第三道防線的肌肉，最為重要，亦是唯一可採取一些措施使其更堅強的組織。
足弓的臨床生理學 足是身體的支點，行走或站立時，由跟骨及第一、五兩跖骨頭三點負重。下肢負重線經髕骨中央向下直至第一、二兩跖骨間。足弓有彈性，吸收入在行走時發生的震盪，藉以保護關節和內臟。行走時肌肉收縮，足內各骨協同配合，組成—個有力的杠桿，推動身體前。行走時，足跟先著地，然後移至足外側緣著地，再循跖骨頭移至拇趾的跖趾關節，經內側緣又回至跟部。所以行走活動，0是足部由後→外→前→內→後的反復的環行動作。這些動作的完成依靠肌肉的收縮，故足部韌帶的勞損是不多的。適當的步行，對足弓有利而無弊。人端正站立時，維持足弓的外在肌完全鬆弛，人體的重量全部由足部韌帶來承擔，故長期積累性的站立工作，容易造成韌帶的勞損，促成肌肉萎縮，其結果便會發生平足症。
人在跑步或跳躍時，足跟不著地，兩側前足也不同時著地，兩足肌肉的收縮，此起彼落，既緊張又協調，韌帶勞損可能性更少，故適度的跑跳，對足弓也是有益無害的。但一定要有—個良好的足弓為前提，已失去彈性的足弓，或足弓已經塌陷的，是不適宜進行過多的跑、跳動作的。穿著高跟鞋，在站立或行走時，足長伸肌等肌肉處於高度緊張狀態，穿著無跟平底鞋，又使肌肉過度鬆弛，增加韌帶負擔。兩者對足弓的維護是不利的。故著鞋以穿中等高度的後跟為宜。
【病因和分類】
足弓低不—定就是平足症。但平足症患者的足弓總是低平的，此外尚有足外翻、彈性消失、在久站或行走時有疼痛症狀。造成平足症的原因甚多，尚無一個統一的分類方法，今按發病原因，分類如下。
1．先天性平足症
先天性結構性平足症：此類患者足骨結構上有畸形。有的出生後即有僵硬畸形，有的在10歲左右，生長發育迅速，活動增加，才發生畸形與症狀；有的亦可因生活與醫療條件較佳，得到較好的照顧而不出現症狀。這些畸形中有跗骨橋，垂直距骨及副舟骨等。
先天性姿態性平足症：先天性姿態性平足症、無結構上畸形，有以下數種情況。
(1)尚未下地行走或剛會走路的嬰兒，足底脂肪組織多，再加上足部內、外在肌不發達，外觀上似無縱弓，而實際上有縱弓存在，這叫做假性平足。
(2)患兒父母之一或兩人均有或輕或重的平足症。患兒出生後，即有韌帶鬆弛，肌肉乏力，負重時足弓下沉且有外翻，不負重時足弓恢復正常。這種病兒若平足程度輕，生活及醫療條件好，能及時得到醫療上的指導，穿矯正靴，鍛煉足肌，亦可不發生平足症的症狀。若平足程度重，又缺乏醫療上指導，便會產生平足症。
(3)外翻足；患兒足內側三角韌帶鬆弛，致足自其脛骨—F方正常位向外旋轉，結果下肢力線自第一，二兩跖骨間，向內側轉移，有時甚至移至第一跖骨內側，患兒多並有膝外翻畸形。患兒無疼痛亦無任何不適，僅見內髁明顯突出，跟骨和跟腱的軸線向外翻轉。若足不負重，畸形消失，縱弓無塌陷。小兒行走時，足趾常內轉，使載重線移至足的中央或外緣，在不自覺中自動矯正畸形，待畸形消失後步態仍恢復正常。故應鼓勵患兒以此步態行走。若患兒行走時足趾不內轉，可在鞋底加妥馬氏鞋跟，即在鞋跟內側加高0．42cm、內緣向前伸延1．25cm，站立時體重移向足外緣，使足得以內轉。此鞋跟要持續應用，直至小腿和足恢復正常關系為止。
2．後天性平足症
後天性結構性平足症：患足本為正常，既無結構上畸形，又無功能上異常。後因外傷造成骨與軟組織畸形，或足跗骨有化膿性感染。骨被破壞發生畸形，或患脊髓灰質炎或大腦性癱致足肌癱瘓，或患血管性疾病，足肌慢性缺氧，發生萎縮等。這些皆可能發生足弓下塌，發生疼痛，形成後天性結構性平足症。
後天性姿態性平足症：患兒無結構上畸形，因足部韌帶不夠堅強，維護足弓的內外在肌的力量與所擔負的重量不相適應，致足弓下塌形成平足症。此種情況最易發生在兩個年齡階段；①幼年期：身體生長發育迅速，活動能力增加，足肌力量不能適應身長、體重和活動能力的急劇增加，②中、老年期，體重不斷增加，而肌力不能隨之增加。足弓的穩定，賴堅強的足內外在肌維護之，任何使肌肉萎縮無力，便可導致姿態性平足症的發生。如青春發育期的青少年，身長體重迅速增加，而營養差、睡眠不足，或平日不鍛煉，突然長途跋涉或站立過久；中老年人軀體發胖、孕婦體重驟增，久病纏綿病床多時，一旦下地負重，著鞋不合適，造成足肌萎縮或痙攣等。上述種種原因，均可造成足肌力量不足以維護足弓，承擔身體重量，縱弓被壓下塌，而產生平足症的症狀。
【臨床表現】
由於足部結構上的異常，發生的先天性和後天性結構性平足症，都是特殊的平足症，另有專題討論。以下有關的臨床症狀和治療的討論，均以後天性姿態性平足症為重點。其臨床表現，一般可分為三期。
初期：在站立和行走過久後，感到足部疲乏，酸痛不適，足底發熱，足底中心及足背可出現浮腫。病人除足弓低平，足外翻外，無明顯足部姿態改變。足部活動，有輕度內翻限制。余無異常。舟距關節可有輕度壓痛。上述症狀，一經休息便完全消失。
中期；亦稱痙攣期。初期未治療，將發展到痙攣期，主要表現為腓骨肌痙攣，足呈外翻、外展及背伸位，活動月顯受限，內側距舟部因內縱弓下陷內傾，呈突出畸形。此時疼痛加重，行走和站立均不能持久。即使較長期休息，也常不能恢復。
晚期：也稱強直期。痙攣的腓骨肌未得到治療，時久痙攣的肌肉發展為強直，足骨間大小長短韌帶，均發生強直，使足固定在外翻、外展及背伸位。這種畸形雖經長期休息或麻醉下也不能使之恢復正常。但病人疼痛減輕或無疼痛時，尚可勝任短途行走，而跑、跳或長途跋涉，極為困難。行走步態沉重無彈性，不能吸收震盪力，故膝、髖、及腰等負重關節日久將發生創傷性關節炎而有疼痛。
上述分期，臨床上不能截然劃分，某些患者可自初期直接進入強直期，有的亦可長期停留在初期。長期平足症患者，可以引起足部的繼發性改變，其較常見者有：①拇外翻：因縱弓塌陷，橫弓隨之消失，前足變寬，拇趾的近節趾骨受拇收肌的牽拉，發生外翻。②創傷性關節炎：主要發生於距舟、舟楔、跟骰及跖趾關節，關節間隙由於軟骨萎縮而變窄，關節邊緣產生骨贅、第一跖骨頭內側常有骨贅形成，引起拇囊炎腫。
3、左膝副韌帶損傷，經過內固定手術治療.我能憑到幾級傷
右腿髕骨粉碎性骨折算幾級傷殘，咋樣賠償，要作進一步治療後，才能確定。 一、與腿傷有關的傷殘等級標准： 一級工傷傷殘鑒定標准 一級工傷傷殘鑒定標准，凡符合下列情形之一者，應鑒定為一級傷殘。雙肘關節以上缺失或功能完全喪失；雙下肢膝上缺失及一上肢肘上缺失；雙下肢及一上肢瘢痕畸形，功能完全喪失。 二級工傷傷殘鑒定標准 二級工傷傷殘鑒定標准，即凡符合下列情形之一者，應鑒定為二級傷殘。雙下肢瘢痕畸形，功能完全喪失；』 雙膝以上缺失；雙膝、雙踝關節功能完全喪失；同側上、下肢缺失或功能完全喪失；四肢大關節（肩、髖、膝、肘）中4個及以上關節功能完全喪失。 工傷三級傷殘鑒定標准 符合下列情形之一的，應當鑒定為三級傷殘。雙髖、雙膝關節中，有一個關節缺失或功能完全喪失及另一關節重度功能障礙；雙膝以下缺失或功能完全喪失；一側髖、膝關節畸形，功能完全喪失；非同側腕上、踝上缺失；非同側上、下肢瘢痕畸形，功能完全喪失。 工傷四級傷殘鑒定標准凡符合下列情形之一的，應當鑒定為四級傷殘。一側膝以下缺失，另一側前足缺失；一側膝以上缺失；一側踝以下缺失，另一足畸形行走困難。 工傷五級傷殘鑒定標准 凡符合下列情形之一者，應鑒定為五級傷殘。雙前足缺失或雙前足瘢痕畸形，功能完全喪失；雙跟骨足底軟組織缺損瘢痕形成，反復破潰；一髖（或一膝）功能完全喪失；四肢大關節之一人工關節術後遺留重度功能障礙；一側膝以下缺失。 工傷六級傷殘鑒定標准 凡符合如下情形之一的，應鑒定為六級傷殘。一側踝以下缺失或關節畸形，功能完全喪失；下肢骨折成角畸形＞15°，並有肢體短縮4 cm 以上；一前足缺失，另一足僅殘留拇趾；一前足缺失，另一足除拇趾外，2～5趾畸形，功能完全喪失；一足功能完全喪失，另一足部分功能喪失；一髖或一膝關節功能重度障礙；單側跟骨足底軟組織缺損瘢痕形成，反復破潰。 工傷七級傷殘鑒定標准 凡符合如下情形之一的，應鑒定為七級傷殘。 肩、肘、腕關節之一損傷後遺留關節重度功能障礙；一腕關節功能完全喪失；一足1～5趾缺失；一前足缺失；四肢大關節之一人工關節術後，基本能生活自理；四肢大關節之一關節內骨折導致創傷性關節炎，遺留中重度功能障礙；下肢傷後短縮>2 cm，但≤4cm者；膝關節韌帶損傷術後關節不穩定，伸屈功能正常者。 工傷八級傷殘鑒定標准 凡符合如下情況之一者，應鑒定為八級傷殘。因開放骨折感染形成慢性骨髓炎，反復發作者；四肢大關節之一關節內骨折導致創傷性關節炎，遺留輕度功能障礙。 工傷九級傷殘鑒定標准 凡傷殘達到如下情形之一的，均應認定為九級傷殘。跖骨或跗骨骨折影響足弓者；外傷後膝關節半月板切除、髕骨切除、膝關節交叉韌帶修補術後；四肢長管狀骨骨折內固定或外固定支架術後。工傷十級傷殘鑒定標准 凡傷殘達到如下情形之一的，均應認定為十級傷殘。膝關節半月板損傷、膝關節交叉韌帶損傷未做手術者；身體各部位骨折癒合後無功能障礙或輕度功能障礙；四肢大關節肌腱及韌帶撕裂傷術後遺留輕度功能障礙。 二、賠償標准：
4、側副韌帶拉傷的恢復
葯酒大部分的功效是活血，而你們平時的軟組織損傷時多為
閉合性軟組織損傷
Ø 急性閉合性軟組織損傷是而由於某一刻的受力或非生理性運用而導致的局部軟組織損傷，皮膚及粘膜保持完整，，傷處與外界沒有相通。
Ø 處理原則：
ü 早期：傷後24—48小時內，局部組織缺血，急性無菌性反應劇烈，大量組織滲出水腫為主要病理改變。處理原則主要是制動、止血、防腫、鎮痛和緩解炎症反應。損傷後即刻採用制動、冷敷、加壓包紮和抬高患肢等一系列處理。嚴禁嚴傷處按摩和熱療。
ü 中期：損傷24—48後，出血停止，急性炎症消退，局部淤血，肉芽組織正在形成，組織正在修復。此期可持續1—2周。處理原則是改善局部血液循環，促進組織的新陳代謝。可採用熱療、按摩、葯物及傳統中醫葯方法等多種方法交替進行，同時安排小運動量的功能康復練習。
ü 後期：損傷基本恢復，腫脹、壓痛等局部徵象已經基本消失，但局部肉芽組織攣縮形成的瘢痕組織的強度和彈性均低於正常組織水平，組織粘連仍然存在，再生的新組織也仍未達到正常組織的物理特性水平。處理原則是增強肌肉力量，恢復關節活動度，松解粘連。通常以功能鍛煉為主，治療可採用理療、按摩及其他中醫葯方法。
外用葯酒，主要用於運動系統的損傷治療。使用時，先將葯酒塗擦患處，然後在患處及其周圍反復按、揉、撫摩，並配合捏壓、彈撥、捋順、旋轉等輔助手法，以提高療效。
塗擦時以溫擦為宜，這樣有利於葯酒滲透到皮下組織，發揮葯物活血化瘀、消炎止痛功效。按摩時間每次約15—20分鍾，每日1次或隔日1次，一般每5次為一療程。
外用葯酒時應注意：
1.外用葯酒多數為活血化瘀、行血止痛類葯物，因而切忌內服，以免引起中毒反應；
2.按摩手法宜先輕後重，臨近結束時再逐漸減輕；
3.軟組織損傷在2天內出現局部出血、紅腫，如果在患處用力按摩，會使症狀加重，故不宜使用；
4.用葯酒按摩握拿組織時，注意不要直接按擦骨凸部，以免損傷骨面的軟組織和骨膜組織而加重病情；5.葯酒按摩方法不宜用於新鮮的骨折、關節脫位、表皮破損，對心、肝、肺、腎有嚴重疾患者也應禁止用該法治療；
6.對有骨腫瘤、骨結核、軟組織化膿性感染等，只可在疼痛較重處作表面塗抹，不要推拉重壓，以免病灶擴散。
小腿由脛骨和腓骨組成，在前而粗者為脛骨，在後而細者為腓骨，腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的，俗稱「腳脖子」。脛骨下端向內突出的部分被稱為內踝，腓骨下端向外突出的部分被稱為外踝。踝關節囊前後較松，兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強，內側有三角韌帶，外側有三個獨立的韌帶。由於外側的韌帶較內側的韌帶弱，加上內踝較短，所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。踝關節背屈時，距骨無活動餘地，但在跖屈(提起腳跟)時，距骨可向兩側輕微活動，所以踝關節往往在跖屈位發生內翻位扭傷。
青少年踝關節扭傷的發生率較高，因為學生參加體育活動較多。若活動前准備不充分，活動時易發生扭傷；姑娘們穿著高跟鞋走在高低不平的路上，或下台階時思想不集中，易發生跖屈內翻，這時外側副韌帶突然過度牽拉，可引起踝部扭傷。踝部扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂；重者則完全斷裂，並有踝關節半脫位，或並發骨折脫位。踝關節扭傷後，病人外跟前下方或下方有疼痛、腫脹，急性期可有瘀斑。這時做足內翻的動作會加重疼痛，做足外翻則可無疼痛。
那麼，踝關節扭傷後應該怎麼辦呢？韌帶部分撕裂、損傷者，內翻角度增加，伴有劇痛。急性期24小時內可將踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷於患處，每次10-20分鍾，6小時一次，可收縮血管，消腫止痛。24小時之後則需熱敷，以促使局部血液循環加快，組織間隙的滲出液盡快吸收，從而減輕疼痛。如果韌帶損傷較重，疼痛劇烈，可用4厘米寬的三條膠布敷貼踝部，自小腿內側下1/3處，三條膠條互相重疊，重疊部位的寬度約為每條膠布的一半，再圍繞小腿貼三團膠布，起固定作用，但要防止粘貼過緊，阻礙血行。外用綳帶包紮，固定2-3周。韌帶完全斷裂者，足內翻角度明顯增加，半脫位時，足處於極度內翻位，這時可在外踝下摸到空隙。此類損傷需請醫生手法復位後，用管形石膏固定傷足於90度位和外翻位4-6周。反復扭傷者多由於早期處理不當而發生關節脫位。關節脫位患者可穿包幫鞋保護踝部，並將鞋外側加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足內翻。此外，處於青春期的中學生盡量不要穿高跟鞋，平時不要追跑打鬧，體育活動前要做好充分的准備，以預防踝關節扭傷。
踝關節扭傷怎麼辦?
5、腳踝扭傷半年，至今疼痛
像韌帶紐傷了。。 有句俗話 叫 傷筋動來骨 一百天 不知道你聽過沒。。意思就是說 傷到了筋 韌帶 骨頭 最少要100天 才能痊癒 或者有些輕微的後遺症。自。 沒受傷過和受過傷的身體 根本就不能一樣。。你再怎麼保養 也是受過傷的。。誰愛有意見誰有意見 身體是你自己的 得自己保重。 沒什麼事 要是嚴重的話 你根知本連走路 都不能。。 現在你可能是過勁了 腳骨那麼多 估計還沒全好 保養下吧道 沒事 多轉動 一下 鍛煉下 有疼痛的感覺就歇著。沒事 別嘀咕
6、腳背,不按不疼,一按就疼,是怎麼回事
「腳掌骨骼（跗骨）」＝是由多根跖骨與楔骨（含內側楔骨，中間楔骨，外側楔骨），骰骨，跟骨，距骨，足的舟骨，聯接脛骨與腓骨的下端，組合而成。
「痛因」＝腳部慢性損傷（Chronic
foot
strain）是長期又過度的不當使用腳部，產生肌肉和韌帶的勞損，韌帶就會失去彈性而變的比較長，久之則發炎，較長的韌帶當然失去其固定骨頭的功能，所以腳部的骨頭也就隨之移位了，如不及時治療，就形成退化性關節痛（Degenerative
joint
disease）。
「症狀」＝腳部慢性損傷，產生最常見的三種直接痛是、跖骨痛（metatarsalgin）、腳底筋膜炎（Plantar
fascia）、內翻足（Pronated
food）。另三種為反射痛點：「足背痛＝伸趾短肌反射點」，「第二趾痛＝骨間肌反射點」，「姆指痛＝伸肌反射點」。
脛骨在站或走的時候都有下...「腳掌骨骼（跗骨）」＝是由多根跖骨與楔骨（含內側楔骨，中間楔骨，外側楔骨），骰骨，跟骨，距骨，足的舟骨，聯接脛骨與腓骨的下端，組合而成。
「痛因」＝腳部慢性損傷（Chronic
foot
strain）是長期又過度的不當使用腳部，產生肌肉和韌帶的勞損，韌帶就會失去彈性而變的比較長，久之則發炎，較長的韌帶當然失去其固定骨頭的功能，所以腳部的骨頭也就隨之移位了，如不及時治療，就形成退化性關節痛（Degenerative
joint
disease）。
「症狀」＝腳部慢性損傷，產生最常見的三種直接痛是、跖骨痛（metatarsalgin）、腳底筋膜炎（Plantar
fascia）、內翻足（Pronated
food）。另三種為反射痛點：「足背痛＝伸趾短肌反射點」，「第二趾痛＝骨間肌反射點」，「姆指痛＝伸肌反射點」。
脛骨在站或走的時候都有下壓的力量，因韌帶拉長和發炎，失去其固定骨頭的功能而造成：下列一連串的骨牌效應：距骨的頭部向內旋轉向下施壓，使足的舟骨向內旋轉向下脫位。跟骨向內向上旋轉。當楔骨向前移位和跟骨向內向上旋轉，就把腳弓拉開，造成了腳底筋膜炎（腳掌，腳弓和腳根都痛）。內側副韌帶失去固定的功能，造成距骨向內脫位，使腳根相對地向外翻。腳跟外翻成了外翻腳。
以上是用骨骼的理論「請自行找，腳掌骨骼（跗骨）的解剖圖面，配合以上的解釋會更加清楚」分析，來告訴你的病因，並加以整合讓網友有初步的了解與認識，別讓錯誤的訊息，擾亂您黃金治療期，本次只對（腳部慢性損傷）作簡述，也希望對你有所幫助。不管中西醫何種療法，均以患者的安全性與舒適感為首要考量，而治療後的成效，是可讓患者明顯感覺的到，祝你早日尋找到良醫，早日康復。
7、左腳韌帶損傷
足關節包括踝關節，跗骨關節，跗跖關節，跖骨關節，跖趾關節和足趾關節。在人體運動中，只要是站立，無論做什麼動作，都離不開足部各關節。尤其以踝關節為主，踝關節是人體負重的重要關節，而踝關節周圍韌帶對維持踝關節的穩定性起著重要的作用。如果韌帶損傷或踝關節輕微位置改變都能引起很多症狀，例如：腫脹、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此類病人有些做X光檢查也看不出，通過手法觸診，能探清病因。採用手法復位後，能達到各韌帶及關節的正常生理位置症狀隨之祛除。也是需要指出，如果踝關節未經適當治療則可能導致踝關節不穩，容易反復扭傷和脫位，嚴重者合並創傷性關節性。找高手正骨復位就會好的。
8、右邊跗骨溝韌韌帶處有腫脹,一按還疼！
半年前，發覺左側腹股溝處有酸痛感，特別是左腳翹二郎腿時，酸痛感特強，翹不上去。而且站立時左腳向左伸直平台，那個位置也有不能拉伸的酸痛感。但可以跑，跳，走路。現在這種感覺有加強的趨勢。我今年42歲，男。平常坐得較多。去當地三甲醫院...8088